1
00:00:00,083 --> 00:00:02,836
Die im folgenden Programm geäußerten
Ansichten entsprechen nicht unbedingt

2
00:00:02,919 --> 00:00:04,796
denen des Senders
oder dessen Partnerunternehmen.

3
00:00:24,274 --> 00:00:27,193
Was ich an der Hirnforschung liebe:

4
00:00:28,111 --> 00:00:32,949
Ich kann die neuesten Erkenntnisse dessen,
was menschenmöglich ist,

5
00:00:33,658 --> 00:00:36,077
Millionen Menschen weltweit näherbringen.

6
00:00:37,704 --> 00:00:41,916
Ich habe gelernt, dass wir nicht
den Rest unseres Lebens gleich bleiben.

7
00:00:42,000 --> 00:00:44,753
Wir sind nicht
dem Schicksal unserer Gene verfallen.

8
00:00:45,628 --> 00:00:48,965
Tatsächlich sind wir
Wunderwerke der Veränderung.

9
00:00:50,008 --> 00:00:55,847
Seit 31 Jahren arbeite ich als Arzt,
Dozent, Autor und Forscher

10
00:00:55,930 --> 00:00:58,850
und erkläre nicht nur, was möglich ist,

11
00:00:58,933 --> 00:01:02,771
sondern zeige auch die neuesten Daten,
die meine Arbeit bekräftigen.

12
00:01:03,271 --> 00:01:05,774
Dass deine Gedanken Auswirkungen
auf dein Gehirn,

13
00:01:05,940 --> 00:01:08,151
deinen Körper und dein Leben haben können.

14
00:01:08,651 --> 00:01:11,988
Zu diesem Zeitpunkt in der Geschichte
ist Wissen nicht genug.

15
00:01:12,405 --> 00:01:14,407
Wir müssen wissen, wie.

16
00:01:15,617 --> 00:01:16,826
Ich bin Dr. Joe Dispenza.

17
00:01:16,910 --> 00:01:19,120
Ich zeige dir,
wie du dein Gehirn neu verkabelst.

18
00:01:43,269 --> 00:01:46,606
Zu Beginn möchte ich dir
eine seltsame Frage stellen:

19
00:01:46,689 --> 00:01:48,983
Was bedeutet es für dich,
übernatürlich zu sein?

20
00:01:50,693 --> 00:01:52,654
Für mich bedeutet es,

21
00:01:52,737 --> 00:01:55,657
den Körper nur durch Gedanken
verändern zu können.

22
00:01:56,407 --> 00:01:57,659
Anders gesagt:

23
00:01:57,742 --> 00:02:00,245
größer zu sein als der eigene Körper.

24
00:02:01,329 --> 00:02:02,872
Übernatürlich sein heißt auch,

25
00:02:02,956 --> 00:02:06,835
Schwierigkeiten in der äußeren Umgebung
zu überwinden,

26
00:02:06,918 --> 00:02:09,796
was die meisten Menschen
nicht schaffen würden.

27
00:02:11,548 --> 00:02:14,467
Übernatürlich sein bedeutet außerdem,

28
00:02:14,551 --> 00:02:18,721
ein vorhersehbares, zukünftiges
Schicksal oder Ereignis ändern zu können.

29
00:02:19,139 --> 00:02:21,766
Das bedeutet, über der Zeit zu stehen.

30
00:02:21,850 --> 00:02:27,689
Ist das nur Yogis, mystischen Meistern
und Superhelden vorbehalten?

31
00:02:28,439 --> 00:02:31,568
Ist das Fantasie,
oder gibt es medizinische Beweise,

32
00:02:31,651 --> 00:02:35,738
dass jeder Mensch das Potenzial hat,
sich selbst zu heilen

33
00:02:35,822 --> 00:02:38,700
und in gewissem Sinne
übernatürlich zu werden?

34
00:02:40,326 --> 00:02:45,331
Im Jahr 1986 erlebte ich etwas,
das mein Leben für immer verändert hat.

35
00:02:46,040 --> 00:02:47,333
Eine Verletzung zwang mich,

36
00:02:47,417 --> 00:02:51,754
meinen wissenschaftlichen Verstand
und meine Ausbildung zu verschmelzen,

37
00:02:51,838 --> 00:02:56,634
um das Wesen der Realität und das,
was möglich ist, besser zu verstehen.

38
00:02:57,260 --> 00:02:58,595
Viele meiner Entdeckungen

39
00:02:58,678 --> 00:03:02,640
kamen in konventionellen Büchern oder
der Mainstream-Wissenschaft nicht vor.

40
00:03:02,724 --> 00:03:06,060
Um für meine Heilung Antworten zu finden,

41
00:03:06,728 --> 00:03:11,065
erforschte ich Bereiche der Wissenschaft,
die auf Möglichkeiten hinweisen.

42
00:03:11,858 --> 00:03:15,987
Ich lade dich ein zu einer Reise und
wissenschaftlicher Studie deines Geistes,

43
00:03:16,362 --> 00:03:18,364
deines Herzens und deines Körpers,

44
00:03:18,448 --> 00:03:20,658
in dieser Serie namens „Rewired“.

45
00:03:21,409 --> 00:03:23,870
Beginnen wir mit Grundlagen
über das Gehirn,

46
00:03:23,953 --> 00:03:26,164
die du von Anfang an kennen solltest.

47
00:03:27,165 --> 00:03:30,543
Ich zeige dir eine neue Art,
dir dein Gehirn vorzustellen.

48
00:03:30,627 --> 00:03:33,838
Stell dir dein Gehirn
als drei Gehirne in einem vor.

49
00:03:33,922 --> 00:03:40,053
Diese drei Gehirne ermöglichen dir den Weg
vom Denken über das Machen zum Sein.

50
00:03:40,970 --> 00:03:43,890
Beginnen wir mit deinem ersten Gehirn,

51
00:03:43,973 --> 00:03:45,433
das Neocortex heißt.

52
00:03:45,516 --> 00:03:46,976
Limbisches Gehirn
Reptiliengehirn

53
00:03:47,060 --> 00:03:50,980
Im Neocortex befindet sich
dein Bewusstsein.

54
00:03:51,064 --> 00:03:55,526
Bei Menschen und Delphinen ist er
am größten und am weitesten entwickelt.

55
00:03:55,610 --> 00:03:57,237
Er ist der Teil deines Gehirns,

56
00:03:57,320 --> 00:04:00,406
der dich an die dreidimensionale
Wirklichkeit anschließt.

57
00:04:00,490 --> 00:04:03,534
Er teilt sich
in verschiedene Bereiche auf.

58
00:04:04,244 --> 00:04:07,205
Das sogenannte Vorderhirn

59
00:04:07,288 --> 00:04:10,041
macht 40 % deines gesamten Gehirns aus.

60
00:04:10,959 --> 00:04:13,544
Es ist bei Menschen am größten

61
00:04:13,628 --> 00:04:16,589
und unterscheidet uns von anderen Spezies.

62
00:04:17,674 --> 00:04:21,427
Bei den am nächsten verwandten Spezies,
Gibbons und Schimpansen,

63
00:04:21,844 --> 00:04:25,598
misst der frontale Gehirnlappen
etwa 14 bis 17 %,

64
00:04:25,682 --> 00:04:28,184
bei Hunden etwa 7 %

65
00:04:28,434 --> 00:04:30,311
und bei Katzen etwa 3 %.

66
00:04:31,271 --> 00:04:36,484
Der Frontallappen wird als Bereich
der ausführenden Funktion bezeichnet.

67
00:04:37,110 --> 00:04:41,656
Stell ihn dir als Vorsitzenden
oder Chefdirigenten des Gehirns vor.

68
00:04:43,116 --> 00:04:46,577
Der Frontallappen erlaubt uns,
über Handlungen zu entscheiden,

69
00:04:46,661 --> 00:04:49,038
uns zu konzentrieren,

70
00:04:49,122 --> 00:04:52,333
zu erfinden, zu spekulieren,

71
00:04:52,417 --> 00:04:55,211
Absichten oder Aufmerksamkeit zu haben.

72
00:04:55,878 --> 00:04:59,966
Er ist der Bereich unseres Gehirns,
der emotionale Reaktionen einschränkt

73
00:05:00,049 --> 00:05:02,927
oder neue Möglichkeiten erwägt.

74
00:05:03,761 --> 00:05:08,808
In deinem Frontallappen befindet sich
dein Bewusstsein, dein kreatives Zentrum.

75
00:05:09,475 --> 00:05:13,354
Der Rest des Gehirns
ist auch geographisch unterteilt.

76
00:05:13,438 --> 00:05:14,564
Zum Beispiel:

77
00:05:14,647 --> 00:05:18,609
Im hinteren Teil des Gehirns,
dem Occipitallappen oder visuellen Kortex,

78
00:05:18,693 --> 00:05:22,697
läuft der Prozess des Sehens
oder der räumlichen Orientierung ab.

79
00:05:23,656 --> 00:05:25,616
Es gibt Bereiche deines Gehirns,

80
00:05:25,700 --> 00:05:29,078
die dir erlauben,
Dinge mit deinem Körper zu fühlen

81
00:05:29,162 --> 00:05:33,499
oder motorische Funktionen
und Bewegungen auszulösen.

82
00:05:34,000 --> 00:05:38,129
Andere Bereiche erlauben dir,
ein Langzeitgedächtnis anzulegen

83
00:05:38,212 --> 00:05:42,133
und zwischen Selbst
und Nicht-Selbst zu unterscheiden.

84
00:05:43,593 --> 00:05:45,720
Das ganze Gehirn ist kartografiert.

85
00:05:45,803 --> 00:05:47,805
Stell dir das erste Gehirn

86
00:05:47,889 --> 00:05:53,644
als den Teil vor, der dir erlaubt,
Neues zu lernen und Neues zu erleben.

87
00:05:54,228 --> 00:05:57,565
Immer wenn du etwas Neues lernst,

88
00:05:57,648 --> 00:06:00,526
stellst du neue Verbindungen
in deinem Gehirn her.

89
00:06:00,610 --> 00:06:03,863
Lernen heißt,
neue synaptische Verbindungen zu formen.

90
00:06:04,405 --> 00:06:07,492
Jüngste Forschungen
in der Neurowissenschaft zeigen,

91
00:06:07,575 --> 00:06:14,082
dass eine Stunde Konzentration
auf ein Konzept oder eine Idee

92
00:06:14,165 --> 00:06:17,502
die Anzahl der Verbindungen
in deinem Gehirn verdoppelt,

93
00:06:17,585 --> 00:06:20,046
und damit einen objektiven Beweis

94
00:06:20,129 --> 00:06:23,299
als Ergebnis deiner Interaktion
mit der Umgebung erbringt.

95
00:06:24,092 --> 00:06:28,221
Diese ganze Philosophie,
die intellektuellen Daten,

96
00:06:28,304 --> 00:06:30,139
die Theorie, das Wissen

97
00:06:30,223 --> 00:06:33,684
ist im Neocortex,
im „denkenden Gehirn“ gespeichert.

98
00:06:34,477 --> 00:06:41,234
Der nächste Schritt ist, dieses Wissen,
diese Philosophie anzuwenden,

99
00:06:41,317 --> 00:06:46,697
zu personalisieren, zu beweisen,
es auf eine Weise in Gang zu setzen.

100
00:06:47,365 --> 00:06:52,286
Wenn du es schaffst, dein Verhalten
deinen Absichten anzupassen,

101
00:06:52,370 --> 00:06:55,289
deine Handlungen
deinen Gedanken anzugleichen,

102
00:06:55,373 --> 00:06:58,167
deinen Geist und deinen Körper
zusammenarbeiten zu lassen,

103
00:06:58,251 --> 00:07:00,461
dann wirst du eine neue Erfahrung machen.

104
00:07:00,837 --> 00:07:03,548
Wenn du mitten in einer Erfahrung bist,

105
00:07:03,631 --> 00:07:07,385
verbindest du deine fünf Sinne
mit der Umgebung.

106
00:07:07,510 --> 00:07:11,973
Während diese sensorischen Informationen
in dein Gehirn zurückfließen,

107
00:07:12,098 --> 00:07:17,103
organisieren sich Neuronen-Dschungel
zu Mustern und Netzwerken.

108
00:07:17,603 --> 00:07:22,567
Eine Erfahrung bereichert
die philosophischen Schaltkreise im Hirn.

109
00:07:22,650 --> 00:07:25,736
Und wenn die Neuronen Netzwerke bilden,

110
00:07:25,820 --> 00:07:28,406
beginnt das zweite Gehirn,
das limbische Gehirn,

111
00:07:28,489 --> 00:07:32,410
das emotionale, das chemische
oder das Säugetiergehirn,

112
00:07:32,493 --> 00:07:34,787
eine Chemikalie herzustellen.

113
00:07:35,830 --> 00:07:40,293
Diese Chemikalie nennt man
ein Gefühl oder eine Emotion.

114
00:07:40,918 --> 00:07:45,590
In dem Moment,
in dem du Grenzenlosigkeit, Überfluss

115
00:07:45,673 --> 00:07:48,885
und die Freiheit
von jeglicher Erfahrung fühlst,

116
00:07:49,343 --> 00:07:52,555
bringst du deinem Körper chemisch bei,

117
00:07:52,638 --> 00:07:55,766
was dein Geist
intellektuell verstanden hat.

118
00:07:56,392 --> 00:07:59,312
Man kann sagen: Wissen ist für den Geist

119
00:07:59,395 --> 00:08:01,397
und Erfahrung für den Körper.

120
00:08:01,481 --> 00:08:06,819
Und in dem Augenblick verkörperst du
die Wahrheit dieser Philosophie.

121
00:08:06,903 --> 00:08:11,616
Da neue Informationen
aus der Umgebung hereinkommen,

122
00:08:11,699 --> 00:08:15,411
fängst du an,
deine genetische Bestimmung zu verändern,

123
00:08:15,495 --> 00:08:18,039
indem du neuen Genen neue Signale gibst.

124
00:08:19,290 --> 00:08:25,129
Das limbische oder chemische Gehirn
produziert diese Chemikalien,

125
00:08:25,671 --> 00:08:30,092
damit dein Körper chemisch
angeleitet wird, das zu verstehen,

126
00:08:30,176 --> 00:08:32,261
was dein Geist intellektuell
verstanden hat.

127
00:08:33,846 --> 00:08:37,517
Das limbische Gehirn
hat auch einige andere Funktionen.

128
00:08:37,600 --> 00:08:40,853
Dort befindet sich
dein autonomes Nervensystem.

129
00:08:41,479 --> 00:08:45,775
Betrachte dein autonomes Nervensystem
als dein automatisches Nervensystem.

130
00:08:46,651 --> 00:08:51,572
Dieser Teil des Gehirns
reguliert unterbewusst Blutzuckerwerte,

131
00:08:51,656 --> 00:08:53,491
den Hormonspiegel,

132
00:08:53,574 --> 00:08:54,867
die Temperatur,

133
00:08:54,951 --> 00:08:56,327
die Atmung

134
00:08:56,410 --> 00:08:57,912
und den Puls.

135
00:08:57,995 --> 00:09:01,666
Es ist der Teil des Gehirns,
der uns automatisch Leben schenkt.

136
00:09:02,416 --> 00:09:07,171
Wenn du also diese Chemikalie
aus einer Erfahrung produzierst,

137
00:09:08,297 --> 00:09:10,633
beginnt die emotionale Signatur
dieser Erfahrung,

138
00:09:10,716 --> 00:09:13,553
deinen Körper auf eine Weise zu verändern.

139
00:09:14,595 --> 00:09:17,723
Wenn du diese Erfahrung
einmal erschaffen hast,

140
00:09:17,807 --> 00:09:20,226
solltest du sie wieder erschaffen können.

141
00:09:20,726 --> 00:09:25,231
Und wenn du jede Erfahrung
immer wieder neu erschaffen kannst,

142
00:09:25,314 --> 00:09:31,571
konditionierst du Geist und Körper
neurochemisch auf Zusammenarbeit.

143
00:09:31,988 --> 00:09:34,657
Wenn du etwas so oft getan hast,

144
00:09:34,740 --> 00:09:38,411
dass dein Körper, genauso wie dein Geist,
weiß, wie es funktioniert,

145
00:09:38,494 --> 00:09:41,289
dann ist es natürlich,
wird selbstverständlich.

146
00:09:41,372 --> 00:09:44,750
Es ist einfach, automatisch, vertraut.

147
00:09:44,834 --> 00:09:47,461
Du hast es so oft getan,

148
00:09:47,545 --> 00:09:51,132
dass du nicht mehr
bewusst darüber nachdenken musst.

149
00:09:51,215 --> 00:09:54,135
Es wird zu einem unterbewussten Programm.

150
00:09:55,219 --> 00:09:59,140
Du weißt, dass du es tust,
aber du weißt nicht, dass du das weißt.

151
00:09:59,599 --> 00:10:04,353
Man könnte sagen, dass du eine Fähigkeit
oder eine Gewohnheit erlernst.

152
00:10:04,854 --> 00:10:05,855
Anders gesagt:

153
00:10:05,938 --> 00:10:08,774
Du beginnst,
diese Philosophie zu beherrschen,

154
00:10:08,858 --> 00:10:11,777
und du erreichst
einen neuen Wesenszustand.

155
00:10:11,861 --> 00:10:15,323
Und wenn du das richtig machst,
immer und immer wieder,

156
00:10:15,406 --> 00:10:18,826
aktivierst du das dritte Gehirn,
das Kleinhirn oder Zerebellum.

157
00:10:19,327 --> 00:10:22,455
Dieser Teil des Gehirns
ist dafür verantwortlich,

158
00:10:22,538 --> 00:10:28,419
implizite oder nicht-deklarative
Erinnerungen zu entwickeln.

159
00:10:28,502 --> 00:10:30,671
Wenn du etwas so oft getan hast,

160
00:10:30,755 --> 00:10:33,507
dass du nicht mehr
bewusst darüber nachdenken musst.

161
00:10:33,591 --> 00:10:34,675
Das ist, wer du bist.

162
00:10:35,843 --> 00:10:39,305
Unsere Aufgabe ist es, von Wissen

163
00:10:40,097 --> 00:10:41,641
über Erfahrung

164
00:10:41,724 --> 00:10:43,184
bis hin zu Weisheit zu gehen.

165
00:10:43,934 --> 00:10:44,935
Vom Geist

166
00:10:45,603 --> 00:10:46,729
über den Körper

167
00:10:46,812 --> 00:10:47,813
zur Seele.

168
00:10:49,023 --> 00:10:51,025
Vom Lernen mit dem Kopf

169
00:10:51,108 --> 00:10:53,152
über das Anwenden mit den Händen

170
00:10:53,235 --> 00:10:54,987
bis zum auswendig Wissen.

171
00:10:55,571 --> 00:10:56,530
Ich kann euch sagen,

172
00:10:56,614 --> 00:11:00,159
dass weltweit gewöhnliche Menschen
Ungewöhnliches tun,

173
00:11:00,242 --> 00:11:02,078
wenn sie diese Formel befolgen.

174
00:11:02,161 --> 00:11:05,247
Sie heilen sich
von fast tödlichen Krankheiten.

175
00:11:05,748 --> 00:11:08,125
Sie machen Krebserkrankungen rückgängig.

176
00:11:08,209 --> 00:11:11,253
Sie heilen Narben und Wunden
aus ihrer Kindheit.

177
00:11:11,587 --> 00:11:14,965
Sie schaffen neue Arbeit,
neue Möglichkeiten.

178
00:11:15,049 --> 00:11:18,678
Sie machen mystische Erfahrungen,
die Sprachgrenzen überschreiten.

179
00:11:18,761 --> 00:11:20,930
Und sie sehen genauso aus wie du.

180
00:11:23,391 --> 00:11:26,352
Sprechen wir über die verschiedenen
Funktionsweisen des Gehirns.

181
00:11:27,311 --> 00:11:29,063
Erstens: Wir haben alle gehört,

182
00:11:29,146 --> 00:11:32,692
dass wenn man eine gewisse Anzahl
an Neuronen im Gehirn verliert,

183
00:11:32,775 --> 00:11:34,985
diese nie wieder zurückkehren.

184
00:11:35,653 --> 00:11:40,116
Aber es gibt eine aufstrebende
Wissenschaft namens Neurogenese.

185
00:11:40,199 --> 00:11:44,829
Neurogenese bedeutet wörtlich
„Entstehung neuer Neuronen“.

186
00:11:45,663 --> 00:11:47,373
Unsere Forschungen haben gezeigt,

187
00:11:47,456 --> 00:11:53,838
dass wenn Menschen Neues lernen
und neue Erfahrungen machen,

188
00:11:53,921 --> 00:11:58,634
kultivieren sie nicht nur
neue synaptische Verbindungen im Gehirn,

189
00:11:59,593 --> 00:12:04,056
sondern dass tatsächlich
neue Neuronen gedeihen,

190
00:12:04,140 --> 00:12:07,560
infolge dieser neuartigen Erfahrungen
und Erkenntnisse.

191
00:12:08,644 --> 00:12:12,356
Wir haben sogar entdeckt,
dass wir innerhalb von vier Tagen

192
00:12:12,440 --> 00:12:16,736
genau jenes Gen aktivieren,
das diese Veränderung vollzieht.

193
00:12:17,445 --> 00:12:21,031
Die Studien aus
dem frühen 20. Jahrhundert besagten,

194
00:12:21,115 --> 00:12:23,951
dass keine Neuronen
im Gehirn entstehen können.

195
00:12:24,034 --> 00:12:28,372
Die Wissenschaftler untersuchten Nagetiere
in einem unveränderlichen Umfeld.

196
00:12:28,873 --> 00:12:32,334
Wenn Nagetiere
in einem solchen Umfeld sind,

197
00:12:32,418 --> 00:12:37,673
ohne neue Anreize,
neue Aktivitäten, neue Erfahrungen,

198
00:12:37,757 --> 00:12:39,884
dann bleibt ihr Gehirn unverändert.

199
00:12:40,718 --> 00:12:42,595
Sprechen wir jetzt über dich.

200
00:12:43,512 --> 00:12:47,183
Wenn du jeden Tag
die gleichen Gedanken denkst...

201
00:12:47,266 --> 00:12:49,518
Und für die meisten Menschen

202
00:12:49,602 --> 00:12:55,274
sind 80 bis 90 % ihrer Gedanken
die gleichen wie am Vortag.

203
00:12:55,858 --> 00:12:57,526
Deine Biologie,

204
00:12:57,777 --> 00:12:59,278
deine neuronale Verschaltung,

205
00:12:59,361 --> 00:13:01,030
deine Neurochemie

206
00:13:01,113 --> 00:13:02,323
deine Hormone

207
00:13:02,406 --> 00:13:05,034
und sogar deine Genexpression

208
00:13:05,117 --> 00:13:09,830
entspricht deinen Gedanken,
deinem Handeln und deinen Gefühlen.

209
00:13:10,331 --> 00:13:11,499
Anders ausgedrückt:

210
00:13:11,582 --> 00:13:14,668
Alles im Körper bleibt gleich,

211
00:13:14,752 --> 00:13:16,295
wenn du gleich bleibst.

212
00:13:17,463 --> 00:13:19,632
Das wirft folgende Frage auf:

213
00:13:19,715 --> 00:13:22,468
Ist es möglich, dass neue Gedanken,

214
00:13:22,551 --> 00:13:24,929
die zu neuen Entscheidungen führen,

215
00:13:25,012 --> 00:13:27,348
die zu neuen Verhaltensweisen führen,

216
00:13:27,431 --> 00:13:29,767
die neue Erfahrungen erschaffen,

217
00:13:29,850 --> 00:13:32,603
die zu neuen Emotionen
und Gefühlen führen,

218
00:13:32,686 --> 00:13:34,814
die zu neuen Gedanken anregen

219
00:13:34,897 --> 00:13:37,233
anfangen, deine Biologie zu verändern?

220
00:13:37,316 --> 00:13:42,696
Würdest du deutliche Veränderungen
im Gehirn und im Körper feststellen?

221
00:13:43,489 --> 00:13:44,865
Unsere Forschung beweist:

222
00:13:44,949 --> 00:13:48,452
Wenn du dich veränderst,
verändert sich alles um dich herum.

223
00:13:50,329 --> 00:13:52,706
Das zweite Konzept,
über das ich sprechen möchte,

224
00:13:52,790 --> 00:13:54,667
ist das Konzept der Kohärenz.

225
00:13:55,835 --> 00:14:02,258
Stell dir Kohärenz als Rhythmus,
als Ordnung oder Synchronisierung vor.

226
00:14:03,592 --> 00:14:07,596
Menschen,
die täglich mit Stresshormonen leben...

227
00:14:07,680 --> 00:14:12,184
Und die meisten Menschen tun das
während etwa 70 % ihrer Zeit.

228
00:14:12,935 --> 00:14:16,605
Wenn du im Stress lebst,
bist du im Überlebensmodus.

229
00:14:16,689 --> 00:14:21,151
Wenn du eine Bedrohung
in deiner äußeren Umgebung wahrnimmst,

230
00:14:21,235 --> 00:14:25,447
eine Gefahr, oder wenn fühlst,
etwas könnte sich du verschlimmern,

231
00:14:25,865 --> 00:14:30,369
aktiviert sich dein primitives,
dein „Kampf-oder-Flucht“-Nervensystem.

232
00:14:30,870 --> 00:14:33,414
Wenn du im Stress bist,
versuchst du immer,

233
00:14:33,497 --> 00:14:36,417
ein Ergebnis zu kontrollieren
oder vorherzusagen.

234
00:14:36,500 --> 00:14:42,006
Menschen, die unter dem Druck
dieser Notfall-Chemikalien leben,

235
00:14:42,089 --> 00:14:44,383
richten ihre Aufmerksamkeit sehr schnell

236
00:14:44,758 --> 00:14:48,304
von einer Person in ihrem Leben
auf eine andere,

237
00:14:48,387 --> 00:14:51,140
auf etwas an einem Ort oder einer Zeit,

238
00:14:51,223 --> 00:14:53,642
auf Meetings oder Orte, wo sie hinmüssen.

239
00:14:53,726 --> 00:14:58,772
Und jedes einzelne dieser Elemente,
die sie in ihrer äußeren Umgebung kennen,

240
00:14:59,106 --> 00:15:02,776
sind neurologische Netzwerke,
die sich in ihrem Gehirn widerspiegeln.

241
00:15:02,860 --> 00:15:07,323
Durch die Dringlichkeit
und die Erregung der Stresshormone

242
00:15:07,406 --> 00:15:11,327
lenken wir unsere Aufmerksamkeit
von einer Person auf eine Sache.

243
00:15:11,410 --> 00:15:14,204
Wir aktivieren
diese individuellen Schaltkreise.

244
00:15:14,580 --> 00:15:16,790
Wie ein Gewitter in den Wolken

245
00:15:16,874 --> 00:15:21,503
fängt das Gehirn an,
ungeordnet und sehr inkohärent zu feuern.

246
00:15:21,587 --> 00:15:24,548
Und wenn das Gehirn inkohärent ist,
bist du inkohärent.

247
00:15:24,632 --> 00:15:28,052
Funktioniert das Gehirn nicht richtig,
funktionierst du nicht richtig.

248
00:15:28,135 --> 00:15:30,846
Und dieser Zustand hat zur Folge,

249
00:15:30,930 --> 00:15:34,642
dass das Gehirn
wie ein in sich uneiniges Haus arbeitet.

250
00:15:34,725 --> 00:15:38,812
Verschiedene Bereiche des Gehirns
sind nicht mehr synchron geschaltet.

251
00:15:40,022 --> 00:15:42,483
Wir haben die Formel gefunden,
die den Menschen zeigt,

252
00:15:42,566 --> 00:15:46,695
wie sie mehr Ordnung und Kohärenz
in ihrem Gehirn schaffen.

253
00:15:46,779 --> 00:15:48,822
Und wenn sie das richtig machen,

254
00:15:48,906 --> 00:15:54,286
ohne die Hilfe von Medikamenten
oder einer externen Therapie,

255
00:15:54,828 --> 00:15:57,289
nur indem sie diese Formel trainieren,

256
00:15:57,623 --> 00:16:00,125
können sie ihr Gehirn
besser arbeiten lassen.

257
00:16:00,209 --> 00:16:04,964
Wenn dein Gehirn richtig funktioniert,
siehst du die Welt plötzlich ganz anders.

258
00:16:05,047 --> 00:16:06,882
Kohärenz herrscht,

259
00:16:06,966 --> 00:16:11,679
wenn das Gehirn die verschiedenen
Neuronen-Gemeinschaften vereint,

260
00:16:11,762 --> 00:16:13,222
die zuvor aufgegliedert waren.

261
00:16:14,014 --> 00:16:20,020
Plötzlich oszilliert und schwingt
das Vorderhirn mit dem hinteren Teil mit.

262
00:16:20,104 --> 00:16:24,566
Die rechte und die linke Gehirnhälfte
laufen synchron zusammen.

263
00:16:24,650 --> 00:16:28,028
Das Gehirn funktioniert
in einem holistischeren Zustand.

264
00:16:28,529 --> 00:16:31,991
Und was synchron läuft,
verknüpft sich im Gehirn.

265
00:16:32,074 --> 00:16:34,868
Und plötzlich
fühlst du dich ganzheitlicher.

266
00:16:36,328 --> 00:16:42,167
Gleichermaßen gilt, dass bei einer Person,
die mit Stresshormonen lebt,

267
00:16:42,251 --> 00:16:46,797
das primitive Nervensystem im
Überlebensmodus nur drei Dinge tun will:

268
00:16:47,673 --> 00:16:48,590
weglaufen,

269
00:16:49,216 --> 00:16:50,134
kämpfen

270
00:16:51,093 --> 00:16:52,344
oder sich verstecken.

271
00:16:52,428 --> 00:16:54,304
Und da gesellschaftliche Normen sagen,

272
00:16:54,388 --> 00:16:57,808
dass du nicht kämpfen, weglaufen
oder dich verstecken kannst,

273
00:16:57,891 --> 00:17:00,894
geben viele Leute oft Vollgas,

274
00:17:00,978 --> 00:17:05,065
weil ihnen das Notfall-System befiehlt,
zu handeln.

275
00:17:05,357 --> 00:17:07,234
Doch dann sind sie in einer Sitzung,

276
00:17:07,317 --> 00:17:09,486
mit ihren Kindern im Auto

277
00:17:09,570 --> 00:17:11,280
oder am Telefon.

278
00:17:11,363 --> 00:17:15,868
Und diese Stresshormone
lassen ihr Herz rasen,

279
00:17:15,951 --> 00:17:20,205
denn in diesem Zustand muss Blut
in die Extremitäten gepumpt werden.

280
00:17:20,289 --> 00:17:24,251
Doch du trittst auf das Gaspedal
und gleichzeitig auf die Bremse,

281
00:17:24,334 --> 00:17:27,046
wodurch das Herz beginnt,
inkohärent zu funktionieren.

282
00:17:27,755 --> 00:17:30,132
Und wenn das Herz inkohärent funktioniert,

283
00:17:30,215 --> 00:17:32,509
vertraust du dir selbst nicht mehr.

284
00:17:32,593 --> 00:17:38,807
Plötzlich sendet das Herz
sehr inkonsistente Botschaften ans Gehirn,

285
00:17:38,891 --> 00:17:42,978
und die Person bewegt sich in Richtung
Krankheit oder Ungleichgewicht.

286
00:17:43,645 --> 00:17:45,147
Wenn wir den Menschen zeigen,

287
00:17:45,230 --> 00:17:49,735
wie sie Herz-Kohärenz
und Gehirn-Kohärenz erzeugen,

288
00:17:49,818 --> 00:17:53,655
und wie sie die Kohärenz
zwischen Herz und Gehirn synchronisieren,

289
00:17:53,739 --> 00:17:56,075
finden deutliche Veränderungen statt.

290
00:17:56,158 --> 00:17:58,911
Nicht nur in ihrer Gesundheit,
sondern in ihrem Leben.

291
00:17:59,787 --> 00:18:01,622
Gleichzeitig gilt auch:

292
00:18:01,705 --> 00:18:05,167
Wenn du Hirn- und Herz-Kohärenz erzeugst,

293
00:18:05,250 --> 00:18:07,669
fließt mehr Energie in dein Gehirn.

294
00:18:07,753 --> 00:18:11,173
Diese Energie sorgt dafür,
dass dein Gehirn

295
00:18:11,256 --> 00:18:15,302
mit erhöhter Aufmerksamkeit
und größerem Bewusstsein funktioniert.

296
00:18:16,303 --> 00:18:18,597
Ich möchte dir in dieser Serie zeigen,

297
00:18:18,680 --> 00:18:21,391
wie viel Energie
das Gehirn vertragen kann,

298
00:18:21,475 --> 00:18:23,852
wenn du dich in diese Zustände begibst.

299
00:18:24,436 --> 00:18:29,066
Nicht nur eine kleine Energie-Veränderung,
sondern eine erhebliche.

300
00:18:29,983 --> 00:18:33,946
Das geschieht unabhängig davon,
ob du eine Diät machst,

301
00:18:34,029 --> 00:18:37,116
dich veränderst oder mehr Sport treibst.

302
00:18:37,616 --> 00:18:40,285
Hier geht es darum, allein durch Gedanken,

303
00:18:40,369 --> 00:18:44,915
mehr Ordnung und Kommunikation
zwischen Herz und Hirn schaffen zu können.

304
00:18:45,374 --> 00:18:46,458
Wenn du das tust,

305
00:18:46,542 --> 00:18:49,628
hast du mehr Energie im Gehirn,
die du im Leben einsetzen kannst.

306
00:18:49,711 --> 00:18:51,255
Um präsenter zu sein,

307
00:18:51,338 --> 00:18:53,465
bessere Entscheidungen zu treffen,

308
00:18:53,549 --> 00:18:58,554
um über die Grenzen und Gegebenheiten
deiner Umgebung hinauszudenken.

309
00:19:01,515 --> 00:19:03,725
Damit Menschen wirklich beginnen,

310
00:19:03,809 --> 00:19:06,103
deutliche Veränderungen
in ihrem Leben vorzunehmen,

311
00:19:06,645 --> 00:19:10,023
müssen sie über die Erinnerung
an sich selbst hinausgehen.

312
00:19:10,399 --> 00:19:12,192
Lasst uns darüber sprechen.

313
00:19:12,276 --> 00:19:16,071
Deine Persönlichkeit
erschafft deine persönliche Wirklichkeit.

314
00:19:16,655 --> 00:19:19,616
Und deine Persönlichkeit besteht daraus,
wie du denkst,

315
00:19:19,700 --> 00:19:20,993
wie du handelst

316
00:19:21,076 --> 00:19:22,369
und wie du fühlst.

317
00:19:23,370 --> 00:19:26,957
Die Persönlichkeit, die „du“ heißt
und diese Sendung sieht,

318
00:19:27,040 --> 00:19:30,127
hat die gegenwärtige persönliche
Wirklichkeit, dein Leben, erschaffen.

319
00:19:30,794 --> 00:19:35,549
Wenn du eine neue persönliche Wirklichkeit
oder ein neues Leben schaffen willst,

320
00:19:35,632 --> 00:19:38,218
müsstest du demnach
deine Persönlichkeit ändern.

321
00:19:39,178 --> 00:19:42,389
Und indem du darüber nachdenkst,
wie du bis jetzt gedacht hast,

322
00:19:42,472 --> 00:19:44,933
bemerkst, wie du bis jetzt gehandelt hast,

323
00:19:45,017 --> 00:19:48,520
und darauf achtest,
wie du bis jetzt gefühlt hast,

324
00:19:48,645 --> 00:19:52,149
beginnt sich die Beobachtung
dieser Geistes- und Körperzustände

325
00:19:52,232 --> 00:19:56,570
von allem,
was du in deinem Leben kennst, loszulösen.

326
00:19:57,070 --> 00:20:00,282
Wenn du also etwas Neues
in deinem Leben erschaffen willst,

327
00:20:00,365 --> 00:20:04,453
musst du über deine gegenwärtige Identität
oder Persönlichkeit hinausgehen.

328
00:20:04,536 --> 00:20:06,997
Und wenn du anfängst,
diese Formel anzuwenden,

329
00:20:07,414 --> 00:20:10,292
wirst du
erhebliche Veränderungen erkennen,

330
00:20:10,375 --> 00:20:13,879
nicht nur in deinem Inneren,
sondern auch um dich herum.

331
00:20:14,838 --> 00:20:16,757
Unsere umfangreichen Forschungen

332
00:20:16,840 --> 00:20:20,719
zeigen, dass die Menschen das
in sehr kurzer Zeit tun können.

333
00:20:21,929 --> 00:20:27,142
Wir zeigten der Bond University
in Gold Coast, Australien,

334
00:20:27,517 --> 00:20:30,562
Tausende unserer Hirnscans.

335
00:20:30,646 --> 00:20:34,942
Dort fand man heraus, dass die Gruppe,
die ihr Gehirn messen ließ,

336
00:20:35,025 --> 00:20:41,615
diese Leistung in vier, in neun,
in 15 Sekunden vollbringen konnten.

337
00:20:41,698 --> 00:20:42,616
Mit anderen Worten:

338
00:20:42,699 --> 00:20:47,246
Sie haben die Fähigkeit entwickelt,
über ihren analytischen Verstand,

339
00:20:47,329 --> 00:20:50,749
ihre Persönlichkeit hinauszugehen,
um etwas Neues zu erschaffen.

340
00:20:52,000 --> 00:20:54,544
Weitere Messungen zeigen,

341
00:20:54,628 --> 00:20:59,132
dass 80 % derjenigen,
die ihr Gehirn messen ließen,

342
00:20:59,216 --> 00:21:02,469
mehr als 90 % Verbesserungen
in ihrem Gehirn aufwiesen,

343
00:21:02,552 --> 00:21:04,888
nur indem sie diese Formel anwandten.

344
00:21:06,265 --> 00:21:09,059
Ich kann dir durch meine Studien
über das Gehirn

345
00:21:09,142 --> 00:21:12,187
und den Prozess von Veränderung
und Verwandlung auch sagen:

346
00:21:12,271 --> 00:21:17,067
Wenn du dein Leben in einem unruhigen
emotionalen Zustand analysierst,

347
00:21:17,150 --> 00:21:20,904
machst du es für dein Gehirn
immer schlimmer.

348
00:21:20,988 --> 00:21:22,698
Denk darüber nach:

349
00:21:22,781 --> 00:21:25,742
Emotionen sind
eine Aufzeichnung der Vergangenheit.

350
00:21:25,826 --> 00:21:28,745
Sie sind das Endprodukt
vergangener Erlebnisse.

351
00:21:28,829 --> 00:21:32,541
Und wenn du dein Leben
aufgrund einer vertrauten Emotion führst,

352
00:21:33,166 --> 00:21:37,129
und diese Emotion typischerweise
von Stresshormonen gesteuert ist,

353
00:21:37,212 --> 00:21:39,506
so lange du in dieser Emotion denkst,

354
00:21:39,589 --> 00:21:42,884
könnte man sagen,
dass du in der Vergangenheit denkst.

355
00:21:43,885 --> 00:21:47,848
Die Lösung deiner Probleme
ist nicht das Denken in dieser Emotion,

356
00:21:47,931 --> 00:21:52,436
sondern über dich selbst
und die Emotion hinauszugehen.

357
00:21:52,519 --> 00:21:55,147
Wenn du das tust,
lässt du deine Vergangenheit hinter dir.

358
00:21:55,230 --> 00:22:00,402
Du siehst die Zukunft und dich nicht mehr
durch die Linse der Vergangenheit.

359
00:22:00,777 --> 00:22:02,279
Ein Nebeneffekt ist,

360
00:22:02,362 --> 00:22:06,033
dass du Möglichkeiten siehst,
die du vorher nicht gesehen hast.

361
00:22:06,616 --> 00:22:09,995
Wenn wir den Menschen zeigen,
wie sie über sich selbst hinausgehen

362
00:22:10,078 --> 00:22:15,167
und den normalen analytischen Prozess

363
00:22:15,250 --> 00:22:17,544
von Veränderung annehmen,

364
00:22:17,919 --> 00:22:19,504
und zwar auf eine andere Art,

365
00:22:19,588 --> 00:22:24,426
erzielen sie deutliche und messbare
Veränderungen in ihrem Leben.

366
00:22:24,509 --> 00:22:25,594
Anders gesagt:

367
00:22:25,677 --> 00:22:28,972
Für dich als Persönlichkeit
dauert es lange,

368
00:22:29,056 --> 00:22:30,766
deine Persönlichkeit zu ändern.

369
00:22:30,849 --> 00:22:34,770
Das Ego braucht sehr lange,
um das Ego zu verändern.

370
00:22:34,853 --> 00:22:40,692
Es dauert lange, bis ein unterbewusstes
Programm eine Gewohnheit verändert.

371
00:22:40,776 --> 00:22:44,321
Aber die Formel,
die wir den Menschen beibringen,

372
00:22:44,404 --> 00:22:46,990
erlaubt es ihnen, so bewusst zu werden,

373
00:22:47,074 --> 00:22:51,286
dass sie nicht mehr in einer anderen
Persönlichkeit versunken sind.

374
00:22:51,370 --> 00:22:53,955
Das ist der erste Schritt
in Richtung Veränderung.

375
00:22:54,039 --> 00:22:56,625
Du kannst alles verändern

376
00:22:56,708 --> 00:23:00,587
Wie verändern diese Informationen
unsere Sichtweise auf die Welt,

377
00:23:00,670 --> 00:23:03,673
wenn wir vom Denken
über das Handeln zum Sein gehen?

378
00:23:03,757 --> 00:23:05,675
Ich kann euch sagen:

379
00:23:06,176 --> 00:23:09,638
Wenn die Menschen
die richtigen Informationen erhalten,

380
00:23:10,222 --> 00:23:12,432
wenn man etwas Quantenphysik

381
00:23:13,308 --> 00:23:14,768
mit etwas Neurowissenschaft,

382
00:23:15,352 --> 00:23:18,730
mit etwas Psychoneuroimmunologie

383
00:23:18,814 --> 00:23:21,358
und ein bisschen Epigenetik kombiniert,

384
00:23:21,441 --> 00:23:25,320
dann weisen all diese Wissenschaften
auf Möglichkeiten hin.

385
00:23:26,863 --> 00:23:31,910
Wenn die Menschen Informationen erhalten
und diese jemandem erklären können,

386
00:23:31,993 --> 00:23:36,206
dann installieren sie
die neurologische Hardware im Gehirn,

387
00:23:36,289 --> 00:23:38,792
als Vorbereitung auf eine Erfahrung.

388
00:23:39,501 --> 00:23:45,507
Sie lassen ihr Gehirn in neuen Sequenzen,
neuen Mustern und Kombinationen feuern.

389
00:23:46,216 --> 00:23:50,303
Wenn du dein Gehirn anders arbeiten lässt,
veränderst du deinen Geist.

390
00:23:51,096 --> 00:23:55,142
Und je mehr sie verstehen,
was sie tun, und warum sie es tun,

391
00:23:55,225 --> 00:23:56,810
desto einfacher wird das „Wie“.

392
00:23:56,893 --> 00:23:59,104
Und die Antithese ist auch wahr:

393
00:23:59,438 --> 00:24:02,190
Wenn du diese Information
nicht erklären kannst,

394
00:24:02,274 --> 00:24:04,526
ist sie in deinem Gehirn nicht verkabelt.

395
00:24:04,776 --> 00:24:07,320
Der Zweck des Erklärungsprozesses,

396
00:24:07,696 --> 00:24:09,197
wenn wir neue Maschen

397
00:24:09,281 --> 00:24:12,367
in das drei-dimensionale Gewebe
unserer grauen Zellen einfügen,

398
00:24:12,451 --> 00:24:14,494
ist folgender:

399
00:24:14,578 --> 00:24:16,746
Wir wollen
diese Schaltkreise installieren,

400
00:24:16,830 --> 00:24:19,708
damit nichts der Spekulation
überlassen wird.

401
00:24:19,791 --> 00:24:23,962
Nichts wird dem Aberglauben
oder einem Dogma überlassen.

402
00:24:24,838 --> 00:24:28,884
Wenn die Menschen genau verstehen,
was sie tun, und warum,

403
00:24:29,217 --> 00:24:31,761
und ihrem Handeln mehr Bedeutung geben,

404
00:24:31,845 --> 00:24:34,514
dann legen sie mehr Absicht hinein

405
00:24:34,598 --> 00:24:36,850
und erzielen bessere Ergebnisse.

406
00:24:37,601 --> 00:24:42,898
Sobald die Menschen diese Informationen
intellektuell, theoretisch verstehen,

407
00:24:42,981 --> 00:24:44,733
in ihrem denkenden Neocortex,

408
00:24:45,942 --> 00:24:48,612
kann ich die Verhältnisse
in ihrem Umfeld schaffen

409
00:24:48,695 --> 00:24:51,323
und ihnen die richtigen Anweisungen geben,

410
00:24:51,406 --> 00:24:54,284
so dass ihr Verhalten
ihren Absichten entspricht

411
00:24:54,367 --> 00:24:56,661
und ihr Handeln mit ihren Gedanken
übereinstimmt.

412
00:24:56,745 --> 00:24:59,289
Wenn Geist und Körper zusammenarbeiten,

413
00:24:59,372 --> 00:25:01,625
erleben sie eine Transformation.

414
00:25:03,418 --> 00:25:06,421
Was ist der Nebeneffekt dieses Prozesses?

415
00:25:07,631 --> 00:25:11,510
Wir sehen weltweit gewöhnliche Menschen,
die Ungewöhnliches tun

416
00:25:11,593 --> 00:25:14,304
und in gewissem Sinne
übernatürlich werden.

417
00:25:15,347 --> 00:25:19,142
Ich meine damit die Heilung
von chronischen Gesundheitsproblemen,

418
00:25:19,893 --> 00:25:20,894
von Krebs

419
00:25:21,561 --> 00:25:22,687
über Diabetes,

420
00:25:23,188 --> 00:25:24,731
Parkinson,

421
00:25:24,814 --> 00:25:25,857
Lupus,

422
00:25:25,941 --> 00:25:27,734
Rückenmarksverletzungen,

423
00:25:27,817 --> 00:25:29,361
Schädel-Hirn-Traumata,

424
00:25:29,444 --> 00:25:31,196
Angstzuständen und Depressionen,

425
00:25:31,279 --> 00:25:33,448
bis hin zu seltenen genetischen Störungen,

426
00:25:33,532 --> 00:25:36,326
für die die Medizin
noch keine Lösung gefunden hat.

427
00:25:37,661 --> 00:25:39,746
Und wenn sie diesen Punkt erreichen,

428
00:25:39,829 --> 00:25:43,375
kehren sie übernatürlich
in ihr Leben zurück.

429
00:25:44,834 --> 00:25:45,710
Was heißt das?

430
00:25:46,419 --> 00:25:48,797
Sie sind größer als ihr Körper.

431
00:25:48,880 --> 00:25:51,591
Sie sind größer
als die Gegebenheiten ihrer Umgebung.

432
00:25:51,925 --> 00:25:54,386
Sie sind in einer völlig neuen Zeitachse.

433
00:25:54,886 --> 00:25:58,223
Infolgedessen verändern
sich nicht nur sie,

434
00:25:58,306 --> 00:26:00,183
sondern auch ihr Leben.

435
00:26:03,687 --> 00:26:07,566
Jetzt kennst du die grundlegenden Fakten,
wie das Gehirn funktioniert.

436
00:26:07,649 --> 00:26:11,027
Ich möchte dir zeigen,
wie du damit Veränderungen erzeugen

437
00:26:11,111 --> 00:26:12,904
und sie auf dein Leben anwenden kannst.

438
00:26:13,572 --> 00:26:15,782
In der nächsten Folge
möchte ich vertiefen,

439
00:26:15,865 --> 00:26:17,909
was Veränderung wirklich bedeutet,

440
00:26:17,993 --> 00:26:21,580
und warum es vielen so schwerfällt,
sich zu ändern.

441
00:26:21,663 --> 00:26:24,457
Ich bin euer Moderator, Dr. Joe Dispenza,
das ist „Rewired“.

442
00:26:24,541 --> 00:26:26,376
Bis zu unserer nächsten Folge,

443
00:26:26,459 --> 00:26:29,963
in der wir vom Gewöhnlichen
ins Außergewöhnliche vordringen.