1
00:00:00,667 --> 00:00:02,400
LAS OPINIONES EXPRESADAS
EN ESTE PROGRAMA
2
00:00:02,433 --> 00:00:04,833
NO REFLEJAN LAS DE LA CADENA,
SUS SOCIOS O LAS DE SUS AFILIADOS
3
00:00:24,300 --> 00:00:27,667
Lo que me encanta de investigar
el cerebro y nuestra biología
4
00:00:27,700 --> 00:00:30,933
es que me ha permitido presentar
los últimos hallazgos
5
00:00:30,967 --> 00:00:32,700
de lo que es humanamente posible
6
00:00:33,467 --> 00:00:36,200
a millones de personas
en todo el mundo.
7
00:00:37,733 --> 00:00:39,367
Aprendí que no estamos programados
8
00:00:39,400 --> 00:00:42,233
para ser de cierta manera
por el resto de nuestra vida
9
00:00:42,267 --> 00:00:45,100
y que no estamos condenados
por nuestros genes.
10
00:00:45,667 --> 00:00:48,700
De hecho, somos maravillas del cambio.
11
00:00:50,067 --> 00:00:52,533
Mi trabajo como médico durante 31 años,
12
00:00:52,567 --> 00:00:55,700
así como profesor,
escritor e investigador,
13
00:00:56,100 --> 00:00:59,100
no solo es hablar sobre lo que es posible,
14
00:00:59,133 --> 00:01:02,900
sino mostrar los últimos datos
que respaldan mi trabajo.
15
00:01:03,233 --> 00:01:05,100
Que tus pensamientos
pueden tener un efecto
16
00:01:05,133 --> 00:01:08,167
en tu cerebro, tu cuerpo y tu vida.
17
00:01:08,533 --> 00:01:12,233
Este es un momento en la historia
en el que no es suficiente saber.
18
00:01:12,267 --> 00:01:14,700
Es un momento en la historia
para saber cómo.
19
00:01:15,400 --> 00:01:18,767
Soy el Dr. Joe Dispenza
y te enseñaré a reprogramar tu cerebro.
20
00:01:43,300 --> 00:01:48,967
Empezaré haciendo una extraña pregunta:
¿Qué significa para ti ser sobrenatural?".
21
00:01:50,600 --> 00:01:55,200
Para mí, es poder cambiar tu cuerpo
tan solo con el pensamiento.
22
00:01:56,433 --> 00:02:00,133
Dicho de otra manera,
significa ser más grande que tu cuerpo.
23
00:02:01,133 --> 00:02:06,933
También significa superar desafíos
y condiciones en tu entorno externo
24
00:02:06,967 --> 00:02:09,700
que la mayoría de las personas
no podrían superar.
25
00:02:11,600 --> 00:02:14,667
Además,
ser sobrenatural también significa
26
00:02:14,700 --> 00:02:18,600
poder cambiar el destino
o un evento futuro predecible.
27
00:02:19,200 --> 00:02:21,700
Ser más grande que el tiempo.
28
00:02:21,967 --> 00:02:24,267
¿Acaso solo es algo reservado
29
00:02:24,300 --> 00:02:28,167
para antiguos yoguis,
maestros místicos y superhéroes?
30
00:02:28,533 --> 00:02:33,233
¿Es fantasía o hay pruebas médicas
de que cada ser humano
31
00:02:33,267 --> 00:02:35,733
tiene el potencial de curarse a sí mismo
32
00:02:35,767 --> 00:02:38,733
y, en cierto sentido,
tornarse sobrenatural?
33
00:02:40,433 --> 00:02:45,133
En 1986, tuve una experiencia personal
que cambió para siempre mi vida.
34
00:02:45,767 --> 00:02:50,567
Una lesión grave me obligó a unir
todo lo que sabía de mi mente científica
35
00:02:50,600 --> 00:02:53,600
y mi entrenamiento
en un mayor nivel de comprensión
36
00:02:53,633 --> 00:02:56,700
sobre la naturaleza de la realidad
y lo que es posible.
37
00:02:57,267 --> 00:02:58,867
Gran parte de lo que descubrí
38
00:02:58,900 --> 00:03:02,567
no estaba en libros convencionales
ni en la ciencia tradicional.
39
00:03:02,800 --> 00:03:06,733
De hecho, tuve que encontrar respuestas
para mi propia curación personal
40
00:03:06,767 --> 00:03:10,833
profundizando en áreas de la ciencia
que apuntan hacia la posibilidad.
41
00:03:11,800 --> 00:03:14,067
Quiero invitarte a un viaje
42
00:03:14,100 --> 00:03:18,367
y a un estudio científico de tu mente,
tu corazón y tu cuerpo
43
00:03:18,567 --> 00:03:20,200
con esta serie llamada Rewired.
44
00:03:21,467 --> 00:03:24,333
Comencemos con fundamentos
sobre el cerebro
45
00:03:24,367 --> 00:03:25,967
que debes saber desde un principio.
46
00:03:27,233 --> 00:03:30,467
Quiero ofrecerte
un nuevo concepto del cerebro.
47
00:03:30,633 --> 00:03:33,067
Piensa en tu cerebro
como tres cerebros en uno.
48
00:03:33,900 --> 00:03:36,800
Literalmente, tienes tres cerebros
que te permiten pasar
49
00:03:36,833 --> 00:03:40,367
de "pensar" a "hacer" a "ser".
50
00:03:41,067 --> 00:03:45,633
Comencemos con el primer cerebro
llamado neocorteza.
51
00:03:47,033 --> 00:03:50,500
La neocorteza es donde habita
la mente consciente.
52
00:03:51,233 --> 00:03:55,600
Es más grande y más evolucionado
en los seres humanos y los delfines.
53
00:03:55,733 --> 00:03:59,967
Es la parte del cerebro que te conecta
con la realidad tridimensional.
54
00:04:00,567 --> 00:04:03,933
Se divide en varias regiones y áreas.
55
00:04:04,267 --> 00:04:06,567
La parte frontal del cerebro,
llamado lóbulo frontal,
56
00:04:06,967 --> 00:04:10,700
constituye el 40% de todo tu cerebro.
57
00:04:11,067 --> 00:04:16,467
Es más grande en los seres humanos y es
lo que nos separa de las demás especies.
58
00:04:17,633 --> 00:04:21,467
En las especies más cercanas,
los gibones y los chimpancés,
59
00:04:21,500 --> 00:04:29,967
el lóbulo frontal ocupa un 14% al 17%,
en perros un 7% y en gatos un 3%.
60
00:04:31,300 --> 00:04:36,200
Se sabe que el lóbulo frontal
es el área de la función ejecutiva.
61
00:04:37,067 --> 00:04:41,700
Piensa en el lóbulo frontal como el jefe
del cerebro o el director de la orquesta.
62
00:04:43,133 --> 00:04:46,833
El lóbulo frontal nos permite
decidir qué acción tomar,
63
00:04:46,867 --> 00:04:51,667
enfocar nuestra concentración,
inventar, especular,
64
00:04:52,500 --> 00:04:55,700
tener intención o atención.
65
00:04:55,933 --> 00:04:58,200
Es el área de nuestro cerebro
que restringe
66
00:04:58,233 --> 00:05:00,333
nuestras reacciones emocionales
67
00:05:00,367 --> 00:05:02,700
o comienza a especular
con nuevas posibilidades.
68
00:05:03,700 --> 00:05:06,300
Piensa en el lóbulo frontal
como el lugar donde habita
69
00:05:06,333 --> 00:05:08,800
tu consciencia o tu centro creativo.
70
00:05:09,600 --> 00:05:13,067
Ahora bien, el resto del cerebro
también se divide en partes.
71
00:05:13,567 --> 00:05:16,100
Por ejemplo,
la parte posterior del cerebro,
72
00:05:16,133 --> 00:05:18,967
llamada lóbulo occipital
o corteza visual,
73
00:05:19,000 --> 00:05:22,967
es donde se procesa la vista
o la orientación espacial.
74
00:05:23,667 --> 00:05:25,867
Hay tiras y áreas del cerebro
75
00:05:25,900 --> 00:05:29,133
que te permiten sentir
ciertas cosas con el cuerpo,
76
00:05:29,167 --> 00:05:33,600
invocar o comenzar a iniciar
la función motriz o el movimiento.
77
00:05:33,967 --> 00:05:38,267
Son áreas del cerebro que te permiten
crear recuerdos a largo plazo
78
00:05:38,300 --> 00:05:42,567
y comenzar a distinguir
entre tu yo y lo que no es tu yo.
79
00:05:43,433 --> 00:05:45,967
Todo el cerebro
está mapeado geográficamente
80
00:05:46,000 --> 00:05:49,400
y piensa en ese primer cerebro
como la parte del cerebro
81
00:05:49,433 --> 00:05:53,467
que te permite aprender cosas nuevas
y tener nuevas experiencias.
82
00:05:54,333 --> 00:06:00,133
Cada vez que aprendes algo nuevo,
haces nuevas conexiones en el cerebro.
83
00:06:00,800 --> 00:06:03,800
Aprender es forjar
nuevas conexiones sinápticas.
84
00:06:04,400 --> 00:06:07,300
En algunas de las últimas
investigaciones en neurociencia
85
00:06:07,333 --> 00:06:11,533
que dicen que una hora
de concentración enfocada
86
00:06:11,567 --> 00:06:13,767
en un concepto o una idea
87
00:06:14,200 --> 00:06:17,600
literalmente duplica la cantidad
de conexiones en el cerebro
88
00:06:17,633 --> 00:06:22,433
y produce evidencia física del resultado
de tu interacción con el entorno.
89
00:06:23,600 --> 00:06:29,767
Toda esa filosofía, esa información
intelectual, esa teoría, ese conocimiento
90
00:06:29,833 --> 00:06:33,333
se almacena en esa neocorteza
llamada cerebro pensante.
91
00:06:34,533 --> 00:06:39,700
El siguiente paso es tomar
ese conocimiento, esa filosofía
92
00:06:39,733 --> 00:06:44,167
y comenzar a aplicarlo,
personalizarlo, demostrarlo,
93
00:06:44,200 --> 00:06:47,400
iniciar ese conocimiento,
de alguna manera
94
00:06:47,433 --> 00:06:50,167
y si lo haces correctamente
y puedes lograr
95
00:06:50,200 --> 00:06:51,600
que tus comportamientos
coincidan con tus intenciones,
96
00:06:52,400 --> 00:06:54,933
que tus acciones
sean iguales a tus pensamientos,
97
00:06:55,433 --> 00:06:58,400
que tu mente
y tu cuerpo trabajen juntos
98
00:06:58,433 --> 00:06:59,767
entonces tendrás una nueva experiencia.
99
00:07:00,833 --> 00:07:03,833
Cuando estás en medio
de una experiencia
100
00:07:03,867 --> 00:07:07,567
tus cinco sentidos
te conectan con el entorno
101
00:07:07,600 --> 00:07:12,233
y, a medida, que esa información
sensorial regresa al cerebro,
102
00:07:12,267 --> 00:07:16,400
selvas de neuronas comienzan
a organizarse en patrones y redes.
103
00:07:17,633 --> 00:07:22,767
La experiencia enriquece los circuitos
filosóficos de tu cerebro
104
00:07:22,800 --> 00:07:26,100
y cuando esas neuronas comienzan
a formarse en redes,
105
00:07:26,133 --> 00:07:28,767
el segundo cerebro,
llamado cerebro límbico,
106
00:07:28,800 --> 00:07:32,667
el cerebro emocional, el cerebro químico,
el cerebro de los mamíferos
107
00:07:32,700 --> 00:07:35,100
comienza a fabricar un químico
108
00:07:35,867 --> 00:07:40,167
y ese químico
se llama sentimiento o emoción.
109
00:07:40,967 --> 00:07:45,800
En el momento en que te sientes ilimitado,
en que te sientes abundante,
110
00:07:45,833 --> 00:07:49,067
en que te sientes libre
de cualquier experiencia,
111
00:07:49,400 --> 00:07:52,733
estás enseñando químicamente a tu cuerpo
112
00:07:52,767 --> 00:07:55,533
a comprender lo que tu mente
entendió intelectualmente.
113
00:07:56,433 --> 00:07:59,500
Podemos decir que
el conocimiento es para la mente
114
00:07:59,533 --> 00:08:01,767
y la experiencia es para el cuerpo
115
00:08:01,800 --> 00:08:06,333
y, en ese momento,
encarnas la verdad de esa filosofía.
116
00:08:07,100 --> 00:08:10,967
Y dado que llega nueva información
del medio ambiente,
117
00:08:11,867 --> 00:08:14,767
literalmente comienzas a cambiar
tu destino genético
118
00:08:15,500 --> 00:08:18,600
al señalar nuevos genes
de nuevas maneras.
119
00:08:19,267 --> 00:08:25,767
Es el cerebro límbico o cerebro químico
el que comienza a fabricar esos químicos
120
00:08:25,800 --> 00:08:29,567
para que tu cuerpo comience
a recibir instrucciones químicas
121
00:08:29,600 --> 00:08:32,400
para comprender lo que tu mente
ha entendido intelectualmente.
122
00:08:33,900 --> 00:08:37,233
El cerebro límbico
también tiene otras funciones.
123
00:08:37,633 --> 00:08:40,600
Es donde habita
tu sistema nervioso autónomo.
124
00:08:41,267 --> 00:08:45,533
Piensa en tu sistema nervioso autónomo
como tu sistema nervioso automático.
125
00:08:46,733 --> 00:08:50,200
Esa es la parte del cerebro que regula,
subconscientemente,
126
00:08:50,233 --> 00:08:52,567
los niveles de azúcar en la sangre,
los niveles hormonales,
127
00:08:53,500 --> 00:08:57,100
la temperatura, la respiración
y la frecuencia cardíaca.
128
00:08:58,033 --> 00:09:01,233
Es la parte del cerebro
que nos da vida automáticamente.
129
00:09:02,300 --> 00:09:07,900
Cuando comienzas a fabricar ese químico
a partir de una experiencia,
130
00:09:08,067 --> 00:09:13,400
la firma emocional de esa experiencia
cambia tu cuerpo de alguna manera.
131
00:09:14,633 --> 00:09:19,433
Si pudiste crear esa experiencia una vez
deberías poder volver a crearla
132
00:09:20,733 --> 00:09:24,700
y si puedes recrear
cualquier experiencia una y otra vez
133
00:09:25,333 --> 00:09:29,100
comenzarás a condicionar,
neuroquímicamente,
134
00:09:29,133 --> 00:09:31,100
tu mente y tu cuerpo
para que funcionen como uno solo.
135
00:09:32,067 --> 00:09:34,867
Si has hecho algo, tantas veces,
136
00:09:34,900 --> 00:09:38,567
que tu cuerpo sabe cómo hacerlo
tan bien como tu mente,
137
00:09:38,600 --> 00:09:40,233
ahora será algo innato en ti.
138
00:09:40,367 --> 00:09:44,333
Es algo natural. Es fácil.
Es automático. Es familiar.
139
00:09:44,867 --> 00:09:50,533
Lo has hecho tantas veces que ya
no tienes que pensarlo conscientemente.
140
00:09:51,100 --> 00:09:54,200
Comienza a convertirse
en un programa subconsciente.
141
00:09:55,233 --> 00:09:59,533
Sabes que lo haces,
pero no sabes cómo lo sabes
142
00:09:59,767 --> 00:10:04,633
y ahora podríamos decir que estás
desarrollando una habilidad o un hábito.
143
00:10:04,967 --> 00:10:08,900
En otras palabras, estás empezando
a dominar esa filosofía
144
00:10:08,933 --> 00:10:11,600
y te estás moviendo
a un nuevo estado de ser.
145
00:10:11,867 --> 00:10:14,733
Cuando lo haces correctamente,
una y otra vez,
146
00:10:15,467 --> 00:10:18,967
activas el tercer cerebro
llamado cerebelo.
147
00:10:19,400 --> 00:10:24,333
Es la parte del cerebro responsable
de que empieces a desarrollar
148
00:10:24,367 --> 00:10:28,400
lo que se llaman recuerdos implícitos
o recuerdos no declarativos.
149
00:10:28,600 --> 00:10:33,033
Donde has hecho algo tantas veces
que el consciente ya no piensa en ello.
150
00:10:33,633 --> 00:10:35,300
Es quien eres.
151
00:10:35,867 --> 00:10:42,567
Nuestro trabajo es pasar del conocimiento
a la experiencia, a la sabiduría.
152
00:10:43,867 --> 00:10:47,567
De la mente al cuerpo, al alma.
153
00:10:49,233 --> 00:10:54,233
De aprenderlo con la mente, aplicarlo
con las manos a saberlo de memoria.
154
00:10:55,567 --> 00:10:59,300
Puedo decirte que la gente común,
en todo el mundo,
155
00:10:59,333 --> 00:11:02,000
está haciendo cosas poco comunes
cuando sigue esta fórmula.
156
00:11:02,200 --> 00:11:05,333
Se están curando
de enfermedades casi fatales.
157
00:11:05,800 --> 00:11:07,867
Están revirtiendo el cáncer.
158
00:11:08,200 --> 00:11:11,533
Se están curando de cicatrices
y heridas de la infancia.
159
00:11:11,700 --> 00:11:14,967
Están creando nuevos trabajos,
nuevas oportunidades
160
00:11:15,033 --> 00:11:18,700
y están teniendo experiencias místicas
que trascienden el lenguaje
161
00:11:18,933 --> 00:11:20,233
y todas ellas son como tú.
162
00:11:23,467 --> 00:11:26,500
Hablemos de diferentes formas
sobre cómo funciona el cerebro.
163
00:11:27,367 --> 00:11:29,533
En primer lugar, todos escuchamos
164
00:11:29,567 --> 00:11:32,800
que cuando pierdes un cierto número
de neuronas en el cerebro,
165
00:11:32,833 --> 00:11:34,733
esas neuronas nunca se recuperaran.
166
00:11:35,667 --> 00:11:40,300
Pero hay un campo emergente
de la ciencia llamado neurogénesis
167
00:11:40,333 --> 00:11:44,967
y "neurogénesis" significa literalmente
"crecimiento de nuevas neuronas".
168
00:11:45,733 --> 00:11:47,767
Y nuestra investigación ha descubierto
169
00:11:47,800 --> 00:11:51,567
que cuando las personas
comienzan a aprender cosas nuevas
170
00:11:51,600 --> 00:11:52,900
y a tener nuevas experiencias
171
00:11:53,967 --> 00:11:58,467
no solo comienzan a cultivar nuevas
conexiones sinápticas en el cerebro
172
00:11:59,667 --> 00:12:04,267
sino que florecen con el crecimiento
de nuevas neuronas
173
00:12:04,300 --> 00:12:07,500
como resultado de esas nuevas
experiencias y aprendizajes.
174
00:12:08,700 --> 00:12:12,633
Incluso, hemos descubierto
que en un lapso de cuatro días
175
00:12:12,667 --> 00:12:16,367
comenzamos a activar el mismo gen
que procesa ese cambio.
176
00:12:17,467 --> 00:12:20,867
Los estudios realizados
a principios del siglo XX
177
00:12:20,900 --> 00:12:24,200
concluyeron que no hay crecimiento
de nuevas neuronas en el cerebro.
178
00:12:24,400 --> 00:12:27,867
Esos científicos estudiaban roedores
en un entorno inmutable.
179
00:12:28,933 --> 00:12:32,600
Si los roedores se encuentran
en un entorno inmutable
180
00:12:32,633 --> 00:12:35,967
y no hay una nueva estimulación,
no hay nuevas actividades,
181
00:12:36,000 --> 00:12:40,000
no hay nuevas experiencias
sus cerebros permanecerán igual.
182
00:12:40,833 --> 00:12:42,667
Ahora hablemos de ti.
183
00:12:43,600 --> 00:12:48,033
Si tienes los mismos pensamientos
todos los días y,
184
00:12:48,067 --> 00:12:50,300
en su mayor parte,
la mayoría de las personas
185
00:12:50,333 --> 00:12:55,367
del 80% al 90% de sus pensamientos
son los mismos que el día anterior.
186
00:12:55,867 --> 00:13:02,467
En tu biología, tus circuitos neuronales,
tu neuroquímica, tus hormonas
187
00:13:02,567 --> 00:13:07,200
e incluso tu expresión génica
es igual a cómo piensas,
188
00:13:07,233 --> 00:13:09,467
cómo actúas y cómo sientes.
189
00:13:10,400 --> 00:13:15,867
En otras palabras, todo permanece igual
en el cuerpo si tú permaneces igual.
190
00:13:17,533 --> 00:13:19,467
Entonces, surge la pregunta:
191
00:13:19,733 --> 00:13:25,133
"¿Es posible que nuevos pensamientos
que conduzcan a nuevas decisiones,
192
00:13:25,167 --> 00:13:29,433
que conduzcan a nuevos comportamientos,
que creen nuevas experiencias,
193
00:13:29,867 --> 00:13:32,900
que conduzcan a nuevas emociones
y nuevos sentimientos,
194
00:13:32,933 --> 00:13:37,467
que puedan inspirar nuevos pensamientos
comiencen a cambiar tu biología
195
00:13:37,500 --> 00:13:42,467
y empieces a notar cambios significativos
tanto en el cerebro como en el cuerpo?".
196
00:13:43,433 --> 00:13:47,867
Nuestra investigación prueba que cuando
cambias todo a tu alrededor cambia.
197
00:13:50,333 --> 00:13:55,033
El segundo concepto del que quiero hablar
es el concepto de coherencia.
198
00:13:55,933 --> 00:14:02,633
Piensa en la coherencia como ritmo,
orden o sincronización.
199
00:14:03,667 --> 00:14:06,967
Las personas que viven cotidianamente
con hormonas de estrés...
200
00:14:07,733 --> 00:14:12,333
- y, para la mayoría de los humanos,
eso significa el 70% del tiempo -
201
00:14:12,933 --> 00:14:16,833
y cuando estás viviendo en estrés,
estás viviendo en la supervivencia
202
00:14:16,867 --> 00:14:21,233
y cuando percibes
alguna amenaza en tu entorno
203
00:14:21,267 --> 00:14:26,033
donde percibes un peligro y tienes
la percepción de que algo podría empeorar,
204
00:14:26,067 --> 00:14:30,333
se activa el sistema nervioso primitivo.
el sistema nervioso de lucha o huida.
205
00:14:30,867 --> 00:14:35,667
Cuando estás estresado estás tratando
de controlar o predecir un resultado.
206
00:14:36,667 --> 00:14:41,367
Las personas que viven amenazadas
por esos químicos, químicos de emergencia,
207
00:14:42,167 --> 00:14:48,067
cambian, muy rápidamente, su atención
de una persona en su vida a otra,
208
00:14:48,500 --> 00:14:53,800
a algo en algún lugar, a reuniones,
a lugares que tienen ir.
209
00:14:53,967 --> 00:14:58,767
Y cada uno de esos elementos conocidos
en su entorno externo
210
00:14:59,167 --> 00:15:02,733
son redes neurológicas
que se reflejan en su cerebro.
211
00:15:02,967 --> 00:15:07,567
Bajo la urgencia y la excitación
de las hormonas del estrés
212
00:15:07,600 --> 00:15:11,667
comenzamos a cambiar nuestra atención
de una persona a otra,
213
00:15:11,700 --> 00:15:14,300
activando esos circuitos individuales.
214
00:15:14,533 --> 00:15:17,167
Y como una tormenta eléctrica
en las nubes,
215
00:15:17,200 --> 00:15:20,833
el cerebro comienza a dispararse
en desorden, muy incoherente.
216
00:15:21,600 --> 00:15:24,833
Y cuando el cerebro es incoherente,
tú eres incoherente.
217
00:15:24,967 --> 00:15:27,700
Cuando el cerebro no funciona bien,
tú no funcionas bien.
218
00:15:28,233 --> 00:15:32,267
Y es ese estado el que comienza
a hacer que el cerebro funcione
219
00:15:32,300 --> 00:15:34,833
como una casa dividida contra él mismo.
220
00:15:35,033 --> 00:15:39,467
Los diferentes compartimentos
del cerebro ya no se sincronizan.
221
00:15:39,867 --> 00:15:44,300
Encontramos la fórmula para enseñar
a las personas a crear más orden
222
00:15:44,333 --> 00:15:46,500
y más coherencia en su cerebro.
223
00:15:46,733 --> 00:15:50,967
Cuando lo hacen correctamente,
sin la ayuda de drogas,
224
00:15:51,500 --> 00:15:57,667
medicamentos o terapias externas;
si solo practican esa fórmula
225
00:15:57,700 --> 00:16:00,367
puede comenzar a hacer
que su cerebro funcione mejor.
226
00:16:00,567 --> 00:16:02,400
Cuando tu cerebro
funciona correctamente
227
00:16:02,433 --> 00:16:04,300
comienzas a ver el mundo
de manera muy diferente.
228
00:16:05,133 --> 00:16:09,967
La coherencia es cuando
el cerebro comienza a unificar
229
00:16:10,033 --> 00:16:13,833
esas diferentes comunidades de neuronas
que alguna vez se subdividieron.
230
00:16:14,133 --> 00:16:16,933
De pronto, percibes que
el cerebro frontal comienza a resonar
231
00:16:17,400 --> 00:16:20,200
y a oscilar con la parte posterior
del cerebro.
232
00:16:20,333 --> 00:16:22,367
Observas que el lado derecho del cerebro
233
00:16:22,400 --> 00:16:24,967
comienza a sincronizarse
con el lado izquierdo del cerebro
234
00:16:25,033 --> 00:16:27,933
y el cerebro comienza a funcionar
en un estado más holístico.
235
00:16:28,633 --> 00:16:31,767
Lo que se sincroniza en el cerebro
se enlaza en el cerebro
236
00:16:32,033 --> 00:16:34,400
y, de repente,
comienzas a sentirte más completo.
237
00:16:36,367 --> 00:16:42,467
Del mismo modo, cuando alguien vive
con las hormonas del estrés
238
00:16:42,500 --> 00:16:45,567
solo hay tres cosas que quiere hacer
el sistema nervioso primitivo
239
00:16:45,600 --> 00:16:51,767
cuando vives en la supervivencia:
Correr, luchar o esconderse.
240
00:16:52,467 --> 00:16:55,667
Debido a que las costumbres sociales
dicen que no puedes pelear,
241
00:16:55,700 --> 00:16:57,900
no puedes correr ni puedes esconderte,
242
00:16:57,933 --> 00:17:01,200
muchas veces, las personas
pisan el acelerador
243
00:17:01,233 --> 00:17:04,933
porque ese sistema de emergencia
les dice que actúen.
244
00:17:05,233 --> 00:17:08,600
Pero están en una junta de negocios,
en un automóvil con sus hijos,
245
00:17:09,567 --> 00:17:13,300
hablando por teléfono con alguien
y son las hormonas del estrés
246
00:17:13,333 --> 00:17:16,167
las que comienzan a activar
el corazón para correr
247
00:17:16,200 --> 00:17:20,233
porque la sangre, en ese estado,
necesita bombearse a las extremidades.
248
00:17:20,433 --> 00:17:24,467
Pero pisas el acelerador y,
al mismo tiempo, pisas el freno
249
00:17:24,500 --> 00:17:27,600
y el corazón comienza
a funcionar de manera incoherente.
250
00:17:27,833 --> 00:17:29,667
Y cuando tu corazón
funciona incoherentemente
251
00:17:30,300 --> 00:17:32,433
dejas de confiar en ti mismo.
252
00:17:32,667 --> 00:17:37,633
De repente, el corazón comienza
a enviar mensajes muy inconsistentes
253
00:17:37,667 --> 00:17:42,867
al cerebro y la persona comienza
a sufrir enfermedades o desequilibrios.
254
00:17:43,633 --> 00:17:49,533
Al enseñar a las personas cómo crear
coherencia cardíaca y cerebral
255
00:17:49,800 --> 00:17:53,767
y sincronizar la coherencia
entre su corazón y su cerebro
256
00:17:53,800 --> 00:17:58,900
comienza a haber cambios significativos,
no solo en su salud, también en su vida.
257
00:17:59,967 --> 00:18:04,233
De la misma manera, cuando creas
coherencia cerebral y cardíaca
258
00:18:04,267 --> 00:18:07,833
hay más energía yendo al cerebro
259
00:18:07,867 --> 00:18:11,500
y esa energía está causando
que el cerebro funcione
260
00:18:11,533 --> 00:18:15,733
con un mayor conocimiento
o un mayor nivel de consciencia.
261
00:18:16,267 --> 00:18:21,633
Quiero mostrarte, en esta serie,
cuánta energía puede tolerar el cerebro
262
00:18:21,667 --> 00:18:24,500
cuando comienzas a moverte a esos estados.
263
00:18:24,633 --> 00:18:27,300
Y no solo se trata de un pequeño
cambio en la energía,
264
00:18:27,333 --> 00:18:29,533
sino de un cambio significativo.
265
00:18:29,867 --> 00:18:33,667
Eso sucede
independientemente de las dietas,
266
00:18:34,167 --> 00:18:36,933
de cambios en ti o de ejercicios.
267
00:18:37,667 --> 00:18:40,733
Solo se trata de,
usando solo el pensamiento,
268
00:18:40,767 --> 00:18:45,067
poder crear más orden y comunicación
entre tu corazón y tu cerebro.
269
00:18:45,467 --> 00:18:49,867
Cuando lo haces, tienes más energía
en el cerebro para desarrollar tu vida.
270
00:18:50,000 --> 00:18:52,633
Para estar más presente,
tomar mejores decisiones,
271
00:18:53,533 --> 00:18:58,600
pensar más allá de las limitaciones
o las condiciones de su entorno.
272
00:19:01,600 --> 00:19:05,967
Para que las personas puedan hacer
cambios significativos en su vida,
273
00:19:06,667 --> 00:19:09,700
tienen que ir más allá
del recuerdo de sí mismas.
274
00:19:10,400 --> 00:19:12,200
Ahora hablemos al respecto.
275
00:19:12,433 --> 00:19:15,900
Tu personalidad crea
tu realidad personal
276
00:19:16,700 --> 00:19:19,733
y tu personalidad
se compone de cómo piensas,
277
00:19:19,767 --> 00:19:22,700
cómo actúas y cómo sientes.
278
00:19:23,333 --> 00:19:27,200
La personalidad actual de ti,
que ves este programa
279
00:19:27,233 --> 00:19:30,233
ha creado la realidad actual
llamada "tu vida".
280
00:19:30,900 --> 00:19:35,767
Lo que significa que si quieres crear
una nueva realidad o una nueva vida
281
00:19:35,800 --> 00:19:38,400
tendrías que cambiar tu personalidad.
282
00:19:38,867 --> 00:19:42,700
A medida que comienzas a pensar
cómo has estado pensando,
283
00:19:42,733 --> 00:19:46,767
observas cómo has estado actuando
y comienzas a prestar atención
284
00:19:46,800 --> 00:19:48,700
a cómo te has estado sintiendo,
285
00:19:48,933 --> 00:19:51,667
el acto de observar
esos estados de la mente y el cuerpo
286
00:19:52,300 --> 00:19:56,633
comienza a desconectarte
de todo lo conocido en tu vida.
287
00:19:57,100 --> 00:20:00,400
Si quieres crear algo nuevo en tu vida
288
00:20:00,433 --> 00:20:04,300
tendrás que ir más allá
a tu identidad o personalidad actual
289
00:20:04,633 --> 00:20:07,600
y cuando comiences
a aplicar esta fórmula
290
00:20:07,633 --> 00:20:10,500
comenzarás a ver
cambios significativos,
291
00:20:10,533 --> 00:20:14,067
no solo dentro de ti
sino en el mundo que te rodea.
292
00:20:14,567 --> 00:20:16,933
Hemos realizado
una investigación exhaustiva
293
00:20:16,967 --> 00:20:20,867
para demostrar que las personas
pueden hacer esto en poco tiempo.
294
00:20:21,933 --> 00:20:25,133
Encargamos
a una universidad en Australia,
295
00:20:25,167 --> 00:20:27,667
en la Costa Dorada, la Bond University,
296
00:20:27,700 --> 00:20:30,200
a que analizara miles de imágenes
de nuestros cerebros.
297
00:20:30,700 --> 00:20:35,400
Descubrieron que las personas
cuyos cerebros habían sido analizados
298
00:20:35,433 --> 00:20:41,333
pudieron lograr esa hazaña en cuatro,
nueve y quince segundos.
299
00:20:41,767 --> 00:20:45,133
En otras palabras,
desarrollaron la habilidad de ir
300
00:20:45,167 --> 00:20:50,700
más allá de su mente analítica,
de su personalidad para crear algo nuevo.
301
00:20:52,033 --> 00:20:57,367
También hemos realizado mediciones
para mostrar que el 80% de las personas
302
00:20:57,400 --> 00:21:01,367
a las que se les midió el cerebro
tuvieron un cambio, para mejor,
303
00:21:01,400 --> 00:21:05,233
de más del 90% en su cerebro
con solo aplicar esta fórmula.
304
00:21:06,267 --> 00:21:09,167
También puedo decirte,
al estudiar el cerebro,
305
00:21:09,200 --> 00:21:11,867
en el proceso de cambio y transformación,
306
00:21:11,900 --> 00:21:17,300
que cuando analizas tu vida
dentro de alguna emoción perturbadora
307
00:21:17,333 --> 00:21:20,967
empeorarás tu cerebro
cada vez que lo hagas.
308
00:21:21,233 --> 00:21:25,900
¡Piensa en esto! Las emociones
son un registro del pasado.
309
00:21:26,067 --> 00:21:28,967
Son el producto final
de experiencias pasadas
310
00:21:28,967 --> 00:21:33,167
y si vives tu vida
de una emoción conocida
311
00:21:33,367 --> 00:21:36,333
y esa emoción es impulsada
por las hormonas del estrés,
312
00:21:37,267 --> 00:21:39,967
siempre que estés pensando
dentro de esa emoción,
313
00:21:40,033 --> 00:21:42,433
podríamos decir
que estás pensando en el pasado.
314
00:21:43,433 --> 00:21:48,033
La solución a tus problemas
no es pensar dentro de esa emoción.
315
00:21:48,067 --> 00:21:52,667
Es ir más allá de ti mismo
y empezar a ir más allá de la emoción
316
00:21:52,700 --> 00:21:54,967
y cuando lo haces,
vas más allá de tu pasado
317
00:21:55,300 --> 00:21:59,267
y ahora ya no estás viendo
tu futuro ni a ti mismo
318
00:21:59,300 --> 00:22:00,867
a través de la lente del pasado.
319
00:22:01,067 --> 00:22:06,067
El efecto secundario es que comienzas
a ver posibilidades que nunca antes viste.
320
00:22:06,600 --> 00:22:10,233
Entonces, enseñarles a las personas
a ir más allá de sí mismas,
321
00:22:10,267 --> 00:22:16,300
a cesar los procesos analíticos
normales de cómo cambiar
322
00:22:16,333 --> 00:22:19,767
y mostrarles otra forma de hacerlo
323
00:22:19,800 --> 00:22:24,400
comienza a producir cambios significativos
y medibles en sus vidas.
324
00:22:24,500 --> 00:22:28,567
En otras palabras,
te tomará mucho tiempo a ti,
325
00:22:28,600 --> 00:22:31,367
como personalidad,
cambiar tu personalidad.
326
00:22:31,400 --> 00:22:34,433
Le lleva mucho tiempo al ego
cambiar el ego.
327
00:22:35,033 --> 00:22:38,633
Se necesita mucho tiempo
para que algún programa subconsciente
328
00:22:38,667 --> 00:22:40,700
o algún hábito se cambie a sí mismo.
329
00:22:40,867 --> 00:22:44,600
Pero la fórmula que les enseñamos
sobre cómo ir más allá de sí mismas
330
00:22:44,633 --> 00:22:47,100
les permite ser tan conscientes
331
00:22:47,133 --> 00:22:51,533
que ya no están inmersas
en la personalidad de otra persona
332
00:22:51,733 --> 00:22:53,567
y ese es el primer paso para cambiar.
333
00:22:56,800 --> 00:23:00,867
¿Cómo está cambiando esta información
la forma en que vemos el mundo
334
00:23:00,900 --> 00:23:03,433
cuando pasamos de pensar a actuar a ser?
335
00:23:03,867 --> 00:23:06,467
Puedo estar aquí y decirte
336
00:23:06,500 --> 00:23:10,400
que cuando las personas comienzan
a aprender la información adecuada
337
00:23:10,433 --> 00:23:14,533
y cuando combinas la física cuántica
con un poco de neurociencia,
338
00:23:15,467 --> 00:23:18,967
con un poco
de inmunología psiconeurológica,
339
00:23:19,167 --> 00:23:21,500
con un poco de epigenética,
340
00:23:21,700 --> 00:23:25,267
todas esas ciencias apuntan
hacia la posibilidad.
341
00:23:26,367 --> 00:23:29,233
A medida que la gente comienza
a aprender información
342
00:23:29,267 --> 00:23:31,133
y le pueden explicar
esa información a alguien,
343
00:23:32,000 --> 00:23:36,367
comienzan a instalar el hardware
neurológico en su cerebro
344
00:23:36,400 --> 00:23:38,900
en preparación para una experiencia.
345
00:23:39,567 --> 00:23:41,800
Hacen que su cerebro se dispare
346
00:23:41,833 --> 00:23:46,033
en nuevas secuencias, nuevos patrones,
nuevas combinaciones.
347
00:23:46,300 --> 00:23:48,833
Cada vez que haces que tu cerebro
funcione de manera diferente
348
00:23:48,867 --> 00:23:50,567
estás cambiando tu mente
349
00:23:50,833 --> 00:23:54,067
y cuanto más entiendes
lo que estás haciendo
350
00:23:54,100 --> 00:23:56,933
y por qué lo estás haciendo,
mucho más fácil será.
351
00:23:57,067 --> 00:23:59,567
Y la antítesis también es cierta.
352
00:23:59,700 --> 00:24:03,900
Si no puedes explicar la información,
no está conectada en tu cerebro.
353
00:24:04,600 --> 00:24:09,533
El propósito del proceso de explicación,
a medida que agregamos nuevas conexiones
354
00:24:09,567 --> 00:24:11,867
en el tapiz tridimensional
de nuestra materia gris,
355
00:24:12,433 --> 00:24:16,600
es que lo hacemos porque queremos
instalar esos circuitos
356
00:24:17,033 --> 00:24:19,267
para que no quede nada
susceptible a la conjetura,
357
00:24:19,833 --> 00:24:23,767
a la superstición, al dogma.
358
00:24:24,867 --> 00:24:28,267
Cuando la gente entiende exactamente
lo que está haciendo y por qué,
359
00:24:29,267 --> 00:24:33,600
le asignan más significado,
le ponen más intención
360
00:24:33,633 --> 00:24:36,433
y obtienen mejores resultados.
361
00:24:37,500 --> 00:24:40,567
Una vez que pueden entender
esa información
362
00:24:40,600 --> 00:24:44,433
desde una comprensión intelectual
y teórica en su neocorteza pensante,
363
00:24:45,633 --> 00:24:49,033
si pueden establecer
las condiciones en el entorno,
364
00:24:49,067 --> 00:24:51,567
darles las instrucciones adecuadas
365
00:24:51,600 --> 00:24:54,633
y hacer que sus comportamientos
coincidan con sus intenciones
366
00:24:54,667 --> 00:24:56,867
y sus acciones iguales a sus pensamientos,
367
00:24:56,900 --> 00:24:59,433
cuando consiguen que su mente
y cuerpo trabajen juntos,
368
00:24:59,467 --> 00:25:02,167
tienen algún tipo de transformación.
369
00:25:03,433 --> 00:25:06,333
¿Cuál es el efecto secundario
de este proceso?
370
00:25:07,633 --> 00:25:11,067
Estamos viendo personas comunes en todo
el mundo haciendo cosas poco comunes.
371
00:25:11,633 --> 00:25:14,267
En cierto sentido,
convirtiéndose en Humanos Supernaturales.
372
00:25:15,400 --> 00:25:19,633
Estoy hablando de curarse
de enfermedades crónicas,
373
00:25:19,967 --> 00:25:25,933
desde cáncer, hasta diabetes,
mal de Parkinson, lupus,
374
00:25:25,967 --> 00:25:29,500
lesiones de la médula espinal,
lesiones cerebrales traumáticas,
375
00:25:29,533 --> 00:25:33,567
ansiedad, depresión e, incluso,
trastornos genéticos raros
376
00:25:33,600 --> 00:25:36,833
para los que la ciencia médica
no ha conseguido la solución.
377
00:25:37,800 --> 00:25:43,633
Cuando llegan a ese punto
ha se han hecho Humanos Supernaturales.
378
00:25:45,100 --> 00:25:48,600
¿Y qué significa eso?
Que son más grandes que sus cuerpos,
379
00:25:48,900 --> 00:25:51,067
más grandes que
las condiciones en su entorno
380
00:25:51,967 --> 00:25:55,133
y ahora están en una línea de tiempo
completamente nueva.
381
00:25:55,167 --> 00:25:59,733
Y, como resultado, no solo cambian ellos,
sino que también cambian sus vidas.
382
00:26:03,700 --> 00:26:07,600
Ahora que tienes la información básica
sobre cómo funciona el cerebro
383
00:26:07,633 --> 00:26:11,433
me gustaría llevarte a un viaje
sobre cómo usarla para crear cambios
384
00:26:11,467 --> 00:26:13,400
y cómo aplicarlo a tu vida.
385
00:26:13,633 --> 00:26:17,433
En el próximo episodio, me sumergiré
en lo que significa verdaderamente cambiar
386
00:26:17,467 --> 00:26:21,233
y por qué a muchos
nos cuesta tanto cambiar.
387
00:26:21,600 --> 00:26:24,500
Soy su anfitrión aquí en Rewired,
el Dr. Joe Dispenza,
388
00:26:24,533 --> 00:26:26,533
y espero verte en el próximo episodio,
389
00:26:26,567 --> 00:26:29,867
cuando iremos más allá de lo común
hacia lo extraordinario.