LES AVIS EXPRIMÉS DANS CE PROGRAMME NE REFLÈTENT PAS CEUX DE LA CHAÎNE.
Ce que j'aime à propos de l'étude du cerveau dans notre biologie,
c'est que je peux présenter mes dernières découvertes
sur ce qui est humainement possible
à des milliers de personnes dans le monde entier.
J'ai appris que nous n'étions pas destinés à agir de la même façon toute notre vie
et que nous n'étions pas condamnés par nos gênes.
En vérité, nous sommes doués pour le changement.
Depuis 31 ans, en tant que médecin, conférencier, auteur et chercheur,
je ne parle pas seulement de ce qui est possible,
je présente aussi les dernières données qui étayent mon travail,
la façon dont tes pensées influent sur ton cerveau, ton corps et ta vie.
Il s'agit d'une époque où le savoir n'est pas suffisant
et où le savoir-faire est important.
Je suis Joe Dispenza et je vais te montrer comment reprogrammer ton cerveau.
Je veux d'abord te poser une question étrange :
que signifie être surnaturel pour toi ?
Selon moi, être surnaturel
te donne la capacité de modifier ton corps par la pensée.
Autrement dit, il s'agit d'être plus fort que ton corps.
Cela signifie aussi que tu peux surmonter les obstacles
et les conditions de ton environnement extérieur,
ce que la plupart ne seraient pas capables d'accomplir.
De plus, être surnaturel signifie également
que tu es capable de changer ton avenir ou un événement futur,
que tu es plus fort que le temps.
Mais est-ce seulement réservé aux vieux yoguistes
aux maîtres spirituels et aux super-héros ?
S'agit-il d'un mythe ou y a-t-il une preuve médicale
que chaque être humain est capable de se guérir lui-même
et, dans un sens, de devenir surnaturel ?
En 1986, une expérience personnelle
a changé ma vie à tout jamais.
Une blessure grave m'a obligé à combiner mon savoir acquis
grâce à mon esprit scientifique et à mon apprentissage
pour mieux comprendre ce qu'étaient la réalité et la possibilité.
La plupart de mes découvertes ne viennent pas des livres traditionnels
et de la science dominante.
En vérité, j'ai dû trouver des réponses pour me guérir,
en explorant des domaines scientifiques qui mettaient la possibilité en évidence.
Je veux t'inviter à faire un voyage et une étude scientifique
de ton esprit, de ton cœur et de ton corps
avec une série intitulée Rewired.
Commençons par quelques principes sur le cerveau
que tu dois connaître dès le départ.
Je veux t'offrir une nouvelle possibilité de concevoir ton cerveau.
Pense que tu as trois cerveaux en un seul.
Tes trois cerveaux te permettent littéralement
de passer de la pensée à l'acte et de l'acte à l'être.
Commençons donc avec ton premier cerveau, appelé le néocortex.
Ton néocortex est le siège de ta conscience.
C'est le plus gros et le plus évolué chez l'Homme et chez le dauphin.
Cette partie de ton cerveau te relie à la réalité tridimensionnelle.
Elle est divisée en plusieurs régions et en plusieurs zones.
L'avant du cerveau, appelé le cerveau antérieur,
constitue 40 % de ton cerveau.
C'est le plus gros chez l'Homme
et il nous différencie des autres espèces.
Chez les espèces les plus proches, le lobe frontal
des gibbons et des chimpanzés constitue entre 14 et 17 % de leur cerveau,
celui des chiens est égal à 7 % et celui des chats à 3 %.
Le lobe frontal est connu comme étant la zone des fonctions exécutives.
Vois-le comme le directeur général ou le chef d'orchestre de ton cerveau.
Le lobe frontal nous permet de prendre des décisions,
de nous concentrer, d'inventer, de nous poser des questions,
d'avoir des objectifs ou d'être attentifs.
C'est la zone de notre cerveau qui maîtrise nos réactions émotionnelles
ou grâce à laquelle nous envisageons de nouvelles possibilités.
Vois-le comme le siège de ta conscience ou le centre de ta créativité.
Le reste du cerveau est également divisé en plusieurs régions.
Par exemple, l'arrière de ton cerveau, lobe occipital ou cortex visuel,
est ce qui te permet de voir ou de t'orienter dans l'espace.
Des régions de ton cerveau
te permettent de ressentir certaines choses avec ton corps,
ou de faire appel à la fonction motrice ou le mouvement.
Ces zones te permettent de faire appel à la mémoire à long terme
et de différencier le soi du non-soi.
Mais le cerveau est divisé en régions et vois ce premier cerveau
comme la partie du cerveau te permettant d'apprendre de nouvelles choses
et de vivre de nouvelles expériences.
Donc, dès que tu apprends quelque chose de nouveau,
tu établis de nouvelles connexions dans ton cerveau.
L'apprentissage produit de nouvelles synapses.
D'après des études neuroscientifiques récentes,
se concentrer pendant une heure sur un concept ou sur une idée
double littéralement le nombre de synapses dans ton cerveau,
donne lieu à une preuve tangible
comme étant le résultat de ton interaction dans l'environnement.
Par conséquent, cette philosophie, ces données intellectuelles,
cette théorie ou ce savoir sont stockés dans le néocortex ou cerveau rationnel.
À présent, l'étape suivante consiste à prendre ce savoir, cette philosophie,
et à l'appliquer, à le personnaliser,
à le démontrer, à l'utiliser d'une certaine façon.
Si tu le fais correctement
pour que ton comportement corresponde à tes intentions,
tes actes équivaudront à tes pensées,
ton esprit et ton corps fonctionneront ensemble
et tu vivras une nouvelle expérience.
Lorsque tu vis une expérience,
tes cinq sens te connectent à l'environnement.
Comme cette information sensorielle revient rapidement dans ton cerveau,
des milliards de neurones s'organisent en circuits et en réseaux.
Cette expérience agrémente les circuits philosophiques de ton cerveau
et lorsque les neurones constituent des réseaux,
le second cerveau, cerveau limbique, cerveau émotionnel,
cerveau chimique ou cerveau mammifère,
génère une substance chimique
appelée "sentiment" ou "émotion".
Donc, quand tu n'as aucune limite,
quand tu ne manques de rien,
quand tu t'affranchis de toute expérience,
tu apprends à ton corps, grâce à cette substance chimique,
à appréhender ce que ton esprit a lui-même appréhendé.
Le savoir est donc associé à l'esprit et l'expérience est associée au corps.
À ce moment précis, tu incarnes
la vérité de cette philosophie.
Et à cause des nouvelles informations provenant de l'environnement,
tu changes littéralement ton destin génétique,
en constituant de nouveaux gènes d'une nouvelle manière.
C'est le cerveau limbique, ou cerveau chimique,
qui sécrète ces substances chimiques,
afin qu'elles apprennent à ton corps
à appréhender ce que ton esprit a lui-même appréhendé.
Le cerveau limbique a également d'autres fonctions.
C'est le siège de ton système nerveux autonome.
Vois ton système nerveux autonome
comme un système automatique.
Cette partie du cerveau régule inconsciemment
la glycémie, le niveau hormonal, la température,
la respiration et le rythme cardiaque.
Cette partie du cerveau nous donne automatiquement la vie.
Quand tu sécrètes cette substance chimique à partir d'une expérience,
l'émotion tirée de cette expérience modifie ton corps d'une certaine façon.
Si tu as su créer cette expérience une fois,
tu devrais pouvoir la créer de nouveau.
Si tu es capable de recréer chaque expérience encore et encore,
tu conditionneras de manière neurochimique
ton esprit et ton corps pour qu'ils fonctionnent ensemble.
Si tu as fait quelque chose tellement de fois
que ton corps sait le faire aussi bien que ton esprit,
c'est désormais inné chez toi.
C'est une seconde nature. C'est simple.
C'est automatique. C'est familier.
En vérité, tu l'as fait tellement de fois
que tu n'as plus besoin d'y penser consciemment.
Ça devient alors un programme inconscient.
Tu sais que tu le fais, mais tu ignores comment tu sais le faire.
Nous pouvons dire que tu développes une aptitude ou une habitude.
Autrement dit, tu maîtrises cette philosophie
et tu adoptes une nouvelle façon d'être.
En le faisant convenablement, encore et encore,
tu actives ton troisième cerveau ou cervelet.
Cette partie du cerveau te permet
de développer ce que nous appelons la mémoire implicite,
ou mémoire non déclarative,
où tu as fait quelque chose tellement de fois
que tu n'y penses plus consciemment.
C'est ce que tu es.
Notre travail est donc
de partir du savoir pour aller vers l'expérience,
puis vers la sagesse.
Aller de l'esprit au corps, puis du corps à l'âme.
L'apprendre d'abord avec ta tête, puis l'appliquer avec tes mains
pour le connaître par cœur.
Et je peux t'assurer que des gens ordinaires dans le monde
accomplissent l'extraordinaire en appliquant cette formule.
Ils guérissent eux-mêmes de maladies presque mortelles.
Ils guérissent du cancer.
Ils soignent des blessures de l'enfance.
Ils trouvent un nouveau travail, une nouvelle opportunité.
Ils vivent des expériences mystiques qui vont au-delà du langage
et ils sont exactement comme toi.
Parlons des différentes façons dont le cerveau fonctionne.
Premièrement, nous avons tous entendu
qu'en perdant un certain nombre de neurones dans le cerveau,
ces neurones ne reviendront jamais.
Mais il y a un nouveau champ scientifique, la neurogenèse,
qui signifie littéralement "la croissance des nouveaux neurones".
Et nous avons découvert
qu'en apprenant de nouvelles choses et en vivant de nouvelles expériences,
non seulement de nouvelles synapses se développeront dans notre cerveau,
mais de nouveaux neurones se développeront également,
suite à ces expériences et à cet apprentissage.
Nous avons même découvert qu'au bout de quatre jours,
nous activons le gène qui entraîne ce changement.
Selon les études effectuées au début des années 1900,
aucun neurone ne peut se développer dans le cerveau.
Le comportement des rongeurs a été étudié dans un environnement non changeant.
Si les rongeurs se trouvent dans un environnement non changeant,
qu'il n'y a pas de nouvelle stimulation, pas de nouvelles activités
et pas de nouvelles expériences, alors leur cerveau n'évoluera pas.
Maintenant, parlons de toi.
Admettons que tu aies les mêmes pensées chaque jour.
Pour la plupart des gens,
entre 80 % et 90 % de leurs pensées sont les mêmes que celles de la veille.
Dans ta biologie, ton circuit neuronal, ta neurochimie,
tes hormones, voire même ton expression génétique,
équivalent à tes pensées, à tes actes et à ton ressenti.
Autrement dit, rien ne change dans ton corps
si tu ne changes pas.
Cela nous amène à la question suivante :
est-il possible que de nouvelles pensées qui nous font faire de nouveaux choix,
qui nous font adopter de nouveaux comportements,
qui nous font vivre de nouvelles expériences,
qui nous font ressentir de nouvelles émotions,
qui nous inspirent de nouvelles pensées,
modifient notre biologie ?
Dans ce cas, verrais-tu des changements significatifs
aussi bien dans ton cerveau que dans ton corps ?
Et selon des études, lorsque tu changes,
tout change autour de toi.
Deuxièment, je souhaite parler
du concept de la cohérence.
Vois la cohérence comme un rythme, un ordre
ou une synchronisation.
Les gens sont influencés au quotidien par les hormones liées au stress.
Pour la plupart, ils sont influencés par ces hormones durant 70 % du temps.
Et quand ta vie est régie par le stress, elle se résume à survivre.
Quand tu perçois une menace dans ton environnement extérieur,
quand tu perçois un danger
et que tu pressens que ça pourrait empirer,
il s'avère que ton système nerveux primitif
a déclenché ton système sympathique.
Quand tu es stressé, tu essaies toujours de contrôler ou de prévoir une issue.
Les gens qui vivent donc sous la pression de ces substances chimiques,
dites sentiments d'urgence, déplacent rapidement leur attention
en passant d'une personne à une autre personne dans leur vie,
à quelque chose dans un lieu à tel moment
à des réunions, aux lieux où ils doivent se rendre.
Chacun de ces événements
connus dans leur environnement extérieur
sont des circuits neurologiques qui se reflètent dans leur cerveau.
Sous la pression de l'urgence et l'éveil des hormones liées au stress,
nous déplaçons notre attention d'une personne à une chose
et nous activons ces circuits individuels,
Et comme un orage qui éclate dans les nuages,
le cerveau ordonne des choses de manière incohérente.
Quand ton cerveau est incohérent, tu deviens incohérent.
Quand le cerveau ne fonctionne pas bien, il en est de même pour toi.
À cause de cet état, le cerveau fonctionne comme une maison divisée en son sein.
Les différentes parties du cerveau ne sont plus synchronisées.
Une formule a été trouvée pour apprendre aux gens
à rendre leur cerveau plus cohérent et plus ordonné.
Quand ils l'appliquent correctement,
sans avoir recours à des drogues, des médicaments ou une thérapie externe,
s'ils s'entraînent à appliquer cette formule,
leur cerveau fonctionne bien mieux.
Quand ton cerveau fonctionne bien, tu perçois le monde bien différemment.
Il y a donc une cohérence
quand le cerveau harmonise les différents groupes de neurones
qui étaient auparavant subdivisés.
Soudain, l'avant de ton cerveau
résonne et oscille avec l'arrière du cerveau.
Le côté droit du cerveau
est synchronisé avec le côté gauche,
puis le cerveau fonctionne de manière globale.
Ce qui est synchronisé dans le cerveau y est connecté
et soudain, tu as l'impression d'être plus entier.
Par le même moyen,
quand une personne est sous l'influence des hormones liées au stress,
le système nerveux primitif ne veut accomplir que trois choses
lorsque tu survis :
courir, se battre ou se cacher.
Selon les mœurs sociales, il ne faut pas se battre, courir ou se cacher.
Les gens appuient donc sur l'accélérateur la plupart du temps,
car leur système d'urgence leur dit d'agir.
Or, ils sont en réunion, dans la voiture avec leurs enfants
ou au téléphone avec quelqu'un.
Ce sont ces hormones liées au stress qui font battre leur cœur à la chamade,
car le sang doit circuler au maximum dans cet état-là.
Mais tu appuies à la fois sur l'accélérateur et sur le frein,
le cœur fonctionne alors de manière incohérente.
Et quand il fonctionne de manière incohérente,
tu n'as plus confiance en toi.
Puis soudain, le cœur envoie des messages incohérents au cerveau
et la personne tombe malade ou devient déséquilibrée.
Apprendre donc aux gens à avoir une cohérence cardiaque,
une cohérence cérébrale
et à synchroniser cette cohérence entre leur cœur et leur cerveau
provoque en eux des changements importants,
aussi bien dans leur santé que dans leur vie.
Par le même moyen,
quand tu crées une cohérence cérébrale et cardiaque,
le cerveau reçoit plus d'énergie.
Et grâce à cette énergie,
ton cerveau bénéficie d'un meilleur savoir,
de même qu'il bénéficie d'une meilleure conscience.
Dans cette série, je veux te montrer toute l'énergie
que le cerveau peut tolérer quand tu passes à ces états-là.
L'énergie ne subit pas qu'un petit changement,
elle subit un changement important.
Ce changement est indépendant d'un régime que tu pourrais suivre,
d'un changement de ta personnalité ou d'un exercice à faire.
Il est dû à la pensée seule qui établit
plus d'ordre et de communication entre ton cœur et ton cerveau.
Le cas échéant, tu as plus d'énergie dans ton cerveau à utiliser au quotidien.
Tu es davantage présent, tu prends de meilleures décisions,
tu penses au-delà des limites et des conditions de ton environnement.
Pour que les gens changent vraiment dans leur vie,
ils doivent aller au-delà de leur propre mémoire.
À présent, parlons-en.
Ta personnalité crée ta réalité personnelle
et ta personnalité se compose de tes pensées, de tes actes
et de tes émotions.
Donc, ta personnalité actuelle qui t'a amené à regarder cette émission
a créé ta réalité personnelle actuelle, ta vie.
Cela signifie que si tu souhaites créer une nouvelle réalité personnelle ou vie,
tu dois changer ta personnalité.
Et quand tu fais attention à tes pensées,
à tes actes,
et à tes émotions,
le fait d'observer tes états d'esprit et corporel
t'aide à te déconnecter de tout ce que tu connais dans ta vie.
Alors, si tu veux créer quelque chose de nouveau dans ta vie,
il te faut dépasser ton identité ou ta personnalité actuelle.
Et en appliquant cette formule,
tu verras des changements importants,
aussi bien en toi que dans le monde qui t'entoure.
Nous avons fait une étude approfondie
pour démontrer que les gens en étaient capables en très peu de temps.
En fait, l'équipe de l'université Bond, située sur la Gold Coast en Australie,
a observé au scanner des milliers de cerveaux humains.
Cette équipe a découvert chez les cerveaux des personnes analysées
que celles-ci pouvaient accomplir cet exploit en quatre secondes,
en neuf secondes et en 15 secondes.
Autrement dit, ils ont développé la capacité
d'aller au-delà de leur esprit d'analyse
et de leur personnalité dans le but de créer quelque chose de nouveau.
Des analyses ont été aussi effectuées pour démontrer
que 80 % des gens qui ont subi ces tests
ont subi un changement positif de l'ordre de 90 % dans leur cerveau,
rien qu'en appliquant cette formule.
Je peux également t'affirmer qu'en étudiant les cerveaux
durant l'étape de changement et de transformation,
que lorsque tu analyses ton existence en ressentant une émotion perturbatrice,
ton cerveau empirera à tous les coups.
Maintenant, penses-y.
Les émotions relèvent du passé.
Elles sont la conséquence des expériences passées.
Et si tu vis ton existence à partir d'une émotion familière
et que celle-ci est contrôlée par les hormones liées au stress,
tant que tu penses avec cette émotion,
nous pouvons donc dire que tu penses au passé.
La solution à tes problèmes est donc de ne pas penser avec cette émotion.
Il s'agit de te surpasser et de surpasser cette émotion,
et lorsque c'est le cas, tu vas au-delà de ton passé.
Par conséquent, tu ne vois plus ton avenir ou ce que tu es à travers le passé.
En contrepartie, tu vois des possibilités que tu n'avais jamais vues auparavant.
Ainsi, apprendre aux gens à se surpasser,
leur apprendre à cesser d'analyser
comment ils changent et leur apprendre comment faire autrement
provoquent des changements significatifs dans leur vie.
Autrement dit, il te faudra du temps
pour changer ta personnalité.
Il faut du temps à l'égo pour changer.
Il faut du temps au subconscient
ou à une habitude pour changer.
Mais la formule enseignée aux gens pour les aider à se surpasser
leur permet de devenir si conscients
qu'ils ne sont plus immergés dans la personnalité de quelqu'un d'autre,
ce qui est la première étape du changement.
Alors, comment cette information modifie notre manière de voir le monde,
quand nous passons de la pensée à l'acte, puis à l'être ?
Je peux t'affirmer
que lorsque les gens assimilent la bonne information
et que tu mélanges un peu de physique quantique
avec un peu de neurosciences,
un peu de psycho-neuro-immunologie et un peu d'épigénétique,
toutes ces sciences mettent en évidence la possibilité.
Alors, quand les gens assimilent l'information
et qu'ils peuvent l'expliquer aux autres,
ils commencent à mettre en place un système neurologique dans leur cerveau,
afin de se préparer en vue d'une expérience.
Ils font fonctionner leur cerveau avec de nouvelles séquences,
de nouveaux circuits et de nouvelles combinaisons.
Et quand ton cerveau fonctionne différemment,
tu changes d'état d'esprit.
Plus les gens comprennent ce qu'ils font
et pourquoi ils le font, plus ça devient facile.
L'antithèse est vraie également.
Si tu ne peux pas expliquer cette information,
c'est que ton cerveau ne l'a pas assimilé.
Ainsi, l'objectif de cette explication, quand de nouveaux points s'ajoutent
à la complexité tridimensionnelle de notre matière grise
est que nous le faisons pour mettre en place ce circuit,
pour ne laisser aucune place aux suppositions,
aux superstitions,
aux dogmes.
Quand les gens comprennent exactement ce qu'ils font et pourquoi,
et qu'ils donnent plus de sens à cette tâche,
ils y mettent plus d'intention
et ils ont de meilleurs résultats.
Une fois que les gens comprennent cette information,
grâce à une compréhension théorique provenant de leur néocortex en activité,
en mettant en place ces conditions dans leur environnement,
en leur donnant les bonnes consignes,
pour qu'ils associent leurs comportements à leurs intentions
et leurs actions à leurs pensées,
quand leur esprit et leur corps ne feront plus qu'un,
ils se transforment en quelque sorte.
Alors, quel est l'effet secondaire de ce processus ?
Des gens ordinaires partout dans le monde accomplissent l'extraordinaire.
D'une certaine manière, ils deviennent des êtres surnaturels.
Je te parle de guérir d'une maladie chronique,
du cancer, du diabète, de la maladie de Parkinson, du lupus,
de traumatismes médullaires, de traumatismes cérébraux,
d'anxiété, de dépression, voire même de maladies génétiques rares
que la science médicale n'a pas su guérir.
Et quand ils atteignent cet objectif,
ils reviennent dans leur existence en étant surnaturels.
Qu'est-ce que ça signifie ? Qu'ils sont plus forts que leur corps,
que les conditions de leur environnement,
et à présent, ils sont dans une nouvelle ligne temporelle.
Par conséquent, non seulement ils changent,
mais leur vie change également.
Maintenant que tu comprends le fonctionnement du cerveau,
je veux t'inviter à comprendre comment t'en servir pour changer
et comment l'appliquer à ta vie.
Dans le prochain épisode,
je veux m'intéresser à ce que signifie vraiment le changement
et à la raison pour laquelle beaucoup trouvent cela difficile.
Je suis Joe Dispenza pour la série Rewired
et j'espère te voir au prochain épisode,
où nous partirons de l'ordinaire pour aller vers l'extraordinaire.