1
00:00:00,250 --> 00:00:03,962
LES AVIS ÉMIS DANS CE PROGRAMME
NE REFLÈTENT PAS CEUX DE LA CHAÎNE.
2
00:00:11,970 --> 00:00:14,222
Tu as probablement entendu l'expression
3
00:00:14,431 --> 00:00:16,266
"en haut comme en bas".
4
00:00:16,766 --> 00:00:19,728
Je l'ai découverte
au cours de mes propres recherches.
5
00:00:20,562 --> 00:00:24,232
Et si tu étais capable de vivre
une expérience intérieure dans ton esprit,
6
00:00:24,524 --> 00:00:27,527
qui véhiculerait une amplitude énergétique
ou émotionnelle
7
00:00:27,861 --> 00:00:31,781
supérieure à une expérience passée
intense en émotions
8
00:00:31,906 --> 00:00:35,535
et qui pourrait pousser ton corps
à réagir à un nouvel esprit ?
9
00:00:36,619 --> 00:00:40,623
Est-il possible qu'en associant
une intention claire dans ton esprit
10
00:00:40,749 --> 00:00:43,251
à une émotion élevée dans ton corps,
11
00:00:43,501 --> 00:00:45,837
que ton cerveau et ton corps
quittent ton passé
12
00:00:45,920 --> 00:00:47,589
pour aller vers un nouvel avenir ?
13
00:00:47,714 --> 00:00:50,759
Les patients capables
de vivre une expérience intérieure
14
00:00:50,884 --> 00:00:53,178
meilleure que leurs expériences passées
15
00:00:53,386 --> 00:00:56,473
étaient capables
de modifier l'avenir de leur corps.
16
00:00:56,765 --> 00:00:59,684
En un sens,
ils modifiaient leur destin génétique.
17
00:00:59,934 --> 00:01:01,853
Je suis ton host, le Dr Joe Dispenza
18
00:01:01,936 --> 00:01:03,104
et précédemment,
19
00:01:03,188 --> 00:01:06,316
nous avions analysé
les différents types d'ondes cérébrales.
20
00:01:06,691 --> 00:01:10,028
Dans cet épisode,
nous découvrirons le pouvoir de ton esprit
21
00:01:10,278 --> 00:01:12,864
et comment il peut modifier
ton expression génétique.
22
00:01:12,989 --> 00:01:15,325
Je veux balayer
les idées reçues sur les gènes
23
00:01:15,450 --> 00:01:19,412
et te présenter une nouvelle science,
l'épigénétique.
24
00:01:19,621 --> 00:01:22,415
J'espère que ces informations
t'aideront à comprendre
25
00:01:22,624 --> 00:01:25,543
comment améliorer ta vie de l'intérieur.
26
00:01:41,392 --> 00:01:44,562
Commençons
avec quelques notions de biologie.
27
00:01:44,896 --> 00:01:48,900
Vois ton corps
comme un fabricant de protéines.
28
00:01:49,067 --> 00:01:53,029
Les cellules musculaires fabriquent
des protéines, l'actine et la myosine.
29
00:01:53,238 --> 00:01:57,367
Les cellules cutanées fabriquent
des protéines, le collagène et l'élastine.
30
00:01:57,784 --> 00:02:01,287
Les cellules de l'estomac fabriquent
des protéines, les enzymes.
31
00:02:01,371 --> 00:02:06,417
Le système immunitaire fabrique
de l'immunoglobuline ou des anticorps.
32
00:02:06,543 --> 00:02:09,879
Les cellules oculaires fabriquent
des protéines, la kératine.
33
00:02:10,046 --> 00:02:14,175
Chaque cellule de ton corps,
sauf les globules rouges,
34
00:02:14,300 --> 00:02:15,552
fabrique des protéines.
35
00:02:15,677 --> 00:02:17,887
L'expression protéique
36
00:02:18,012 --> 00:02:19,848
est signe de vie,
37
00:02:20,098 --> 00:02:23,393
car les protéines sont chargées
de la structure
38
00:02:23,560 --> 00:02:25,520
et du fonctionnement de ton organisme.
39
00:02:25,937 --> 00:02:28,481
Pour qu'une cellule fabrique
des protéines,
40
00:02:28,731 --> 00:02:31,484
un gène doit être stimulé ou régulé.
41
00:02:31,693 --> 00:02:33,528
Mais que sont les gènes ?
42
00:02:33,736 --> 00:02:37,448
Vois les gènes
comme une bibliothèque de possibles.
43
00:02:37,949 --> 00:02:41,995
Après la découverte du génome humain,
il y a eu une idée reçue
44
00:02:42,120 --> 00:02:44,414
comme quoi
les gènes provoquaient la maladie.
45
00:02:44,706 --> 00:02:46,374
Mais si tu lis bien les études,
46
00:02:46,541 --> 00:02:51,671
moins de 1 % des êtres humains sur Terre
est né avec une maladie génétique,
47
00:02:51,796 --> 00:02:55,675
des maladies génétiques survenues très tôt
comme la maladie de Tay-Sachs,
48
00:02:55,842 --> 00:02:59,095
la drépanocytose et le diabète de type 1.
49
00:02:59,220 --> 00:03:03,892
Les 99 % restants tombent malades
à cause de leur style de vie,
50
00:03:04,058 --> 00:03:06,186
de leurs comportements et de leurs choix.
51
00:03:07,145 --> 00:03:10,690
Donc, pour qu'une cellule fabrique
une protéine,
52
00:03:11,107 --> 00:03:13,359
un gène doit être régulé.
53
00:03:13,526 --> 00:03:17,906
À partir là, si tu comprends que les gènes
ne provoquent pas la maladie
54
00:03:18,114 --> 00:03:21,868
et que l'expression protéique
vient des gènes qui sont régulés,
55
00:03:22,035 --> 00:03:25,997
alors pour quelle raison
les gènes sont-ils régulés ou stimulés ?
56
00:03:26,623 --> 00:03:29,876
D'après une étude récente menée
dans le domaine de l'épigénétique,
57
00:03:30,043 --> 00:03:32,587
les gènes ne provoquent pas la maladie.
58
00:03:32,754 --> 00:03:35,840
C'est l'environnement qui pousse le gène
59
00:03:35,965 --> 00:03:38,092
à provoquer la maladie.
60
00:03:38,218 --> 00:03:39,802
Mais une question se pose :
61
00:03:40,011 --> 00:03:43,723
comment se fait-il que,
quand deux ouvriers travaillant ensemble
62
00:03:44,182 --> 00:03:47,018
et exposés à la même substance chimique
cancérigène,
63
00:03:47,227 --> 00:03:49,646
un a le cancer et l'autre non ?
64
00:03:49,854 --> 00:03:55,026
Cette personne doit avoir dans son corps
un meilleur ordre interne
65
00:03:55,151 --> 00:03:57,070
que les conditions de son environnement.
66
00:03:57,195 --> 00:03:58,571
En un sens,
67
00:03:58,821 --> 00:04:00,949
l'environnement interne de l'organisme
68
00:04:01,115 --> 00:04:03,618
reste l'environnement externe
de la cellule.
69
00:04:04,369 --> 00:04:07,288
Ainsi, les gènes ne provoquent pas
la maladie,
70
00:04:07,413 --> 00:04:09,791
c'est notre réaction à l'environnement,
71
00:04:09,958 --> 00:04:13,336
voire notre manière de le percevoir
72
00:04:13,461 --> 00:04:16,381
qui influe sur notre état émotionnel.
73
00:04:16,506 --> 00:04:18,049
Et ce sont nos émotions
74
00:04:18,174 --> 00:04:19,676
qui jouent un rôle clé
75
00:04:19,801 --> 00:04:23,888
et qui poussent les gènes
à être régulés à la hausse
76
00:04:24,013 --> 00:04:26,641
ou à être régulés à la baisse.
77
00:04:27,183 --> 00:04:30,103
Les gènes sont comme les guirlandes
illuminées de Noël.
78
00:04:30,186 --> 00:04:32,397
Ils s'allument et s'éteignent sans arrêt.
79
00:04:32,605 --> 00:04:34,941
Or, ils ne s'allument pas
et ne s'éteignent pas.
80
00:04:35,191 --> 00:04:36,609
Ils sont régulés
81
00:04:36,818 --> 00:04:40,405
ou ils suivent les consignes
de l'environnement externe de la cellule.
82
00:04:40,530 --> 00:04:42,573
Une fois qu'ils ont les bonnes consignes,
83
00:04:42,699 --> 00:04:46,452
quand le gène est régulé à la hausse,
il fabrique une protéine saine.
84
00:04:47,036 --> 00:04:51,040
Lorsque la cellule reçoit une information
qui la pousse à rétrécir
85
00:04:51,165 --> 00:04:53,376
ou à limiter ses productions métaboliques,
86
00:04:53,543 --> 00:04:57,839
elle est régulée à la baisse
et fabrique une protéine bas de gamme.
87
00:04:58,172 --> 00:05:01,968
Par conséquent, si l'environnement
envoie un signal au gène
88
00:05:02,343 --> 00:05:04,220
et que le résultat d'une expérience
89
00:05:04,304 --> 00:05:06,806
au sein de ton environnement
est une émotion,
90
00:05:07,265 --> 00:05:10,268
est-il possible que tu envoies
un signal au gène
91
00:05:10,435 --> 00:05:11,894
avant l'environnement ?
92
00:05:13,146 --> 00:05:14,772
Nous avions appris précédemment
93
00:05:14,897 --> 00:05:19,652
que plus l'émotion ressentie à partir
d'une expérience passée était forte,
94
00:05:20,028 --> 00:05:22,155
plus ton organisme interne
était chamboulé
95
00:05:22,280 --> 00:05:25,241
et plus ton attention était concentrée
sur la cause,
96
00:05:25,325 --> 00:05:28,619
le cerveau faisant un arrêt sur image,
générant un souvenir ;
97
00:05:28,870 --> 00:05:31,456
que les gens pensaient
de manière neurologique
98
00:05:31,622 --> 00:05:34,375
au sein des circuits
de ces expériences passées
99
00:05:34,500 --> 00:05:38,004
et qu'ils pensaient dans les limites
de leurs émotions chimiques ;
100
00:05:38,212 --> 00:05:42,467
que ta manière de penser et de ressentir
créait ton état d'esprit.
101
00:05:42,717 --> 00:05:46,304
Donc, quelque part, les événements
intenses en émotions
102
00:05:46,429 --> 00:05:48,514
peuvent peut-être pousser les gènes
103
00:05:48,639 --> 00:05:51,059
à provoquer des changements
au sein du corps.
104
00:05:51,476 --> 00:05:54,604
Donc, si une personne
se réveille chaque matin
105
00:05:54,771 --> 00:05:58,733
à la recherche d'un sentiment familier
qu'elle met en place elle-même,
106
00:05:59,025 --> 00:06:02,904
dès qu'elle éprouve ce sentiment
qui lui est familier,
107
00:06:03,154 --> 00:06:06,115
celui-ci influe sur ses pensées,
108
00:06:06,282 --> 00:06:08,701
qui génèrent
les mêmes substances chimiques,
109
00:06:08,826 --> 00:06:10,620
qui génèrent les mêmes sentiments.
110
00:06:10,828 --> 00:06:13,247
Donc, si sa vie dépend de cette émotion,
111
00:06:13,373 --> 00:06:16,084
il est logique
qu'elle stimule les mêmes gènes
112
00:06:16,250 --> 00:06:18,252
de la même façon,
et ce, au quotidien.
113
00:06:18,378 --> 00:06:20,880
Elle écrit ainsi un destin génétique,
114
00:06:21,089 --> 00:06:23,758
car elle ne reçoit
aucune nouvelle information
115
00:06:23,883 --> 00:06:25,385
provenant de l'environnement
116
00:06:25,510 --> 00:06:28,930
qui pourrait commencer à sélectionner
et à instruire de nouveaux gènes.
117
00:06:29,722 --> 00:06:33,101
Par exemple,
si tu regardes des vrais jumeaux
118
00:06:33,226 --> 00:06:35,937
qui partagent tous deux le même génome,
119
00:06:36,229 --> 00:06:38,940
pourquoi l'un meurt-il à 54 ans
120
00:06:39,107 --> 00:06:41,359
et l'autre à 86 ans ?
121
00:06:41,818 --> 00:06:45,530
C'est évidemment grâce à leur interaction
avec l'environnement,
122
00:06:45,655 --> 00:06:47,240
aux choix qu'ils font,
123
00:06:47,365 --> 00:06:49,117
aux comportements qu'ils adoptent,
124
00:06:49,325 --> 00:06:51,119
à leur manière de réagir au stress
125
00:06:51,244 --> 00:06:54,580
et à leur résistance
qu'ils retrouvent leur taux d'homéostasie.
126
00:06:54,705 --> 00:06:57,542
En vérité,
leur interaction avec l'environnement
127
00:06:57,667 --> 00:07:00,503
choisit et instruit
l'expression génétique.
128
00:07:01,629 --> 00:07:03,047
À présent, réfléchis.
129
00:07:03,172 --> 00:07:05,675
En commençant
à cartographier le génome humain,
130
00:07:05,842 --> 00:07:10,721
nous avons conclu que le corps
fabriquait près de 100 000 protéines,
131
00:07:10,847 --> 00:07:13,474
ce qui signifie qu'il devrait y avoir
100 000 gènes
132
00:07:13,599 --> 00:07:15,393
pour chaque protéine.
133
00:07:15,560 --> 00:07:19,063
Nous possédons 40 gènes
appelés "protéines régulatrices"
134
00:07:19,188 --> 00:07:20,523
ou "gènes régulateurs"
135
00:07:20,648 --> 00:07:23,443
qui participent
à la fabrication de ces protéines.
136
00:07:23,693 --> 00:07:28,114
Par conséquent, 100 000 et 40 000
137
00:07:28,281 --> 00:07:30,700
font 140 000 protéines,
138
00:07:30,825 --> 00:07:32,785
soit 140 000 gènes.
139
00:07:34,120 --> 00:07:36,414
Mais en cartographiant le génome humain,
140
00:07:36,581 --> 00:07:38,624
nous avons découvert
que nous n'exprimions,
141
00:07:38,791 --> 00:07:44,213
en tant qu'êtres humains,
que 23 688 gènes.
142
00:07:44,464 --> 00:07:46,424
Dans ce cas-là, comment est-il possible
143
00:07:46,507 --> 00:07:49,385
que nous ayons plus de protéines
constituant notre corps
144
00:07:49,510 --> 00:07:51,471
que de gènes les fabriquant ?
145
00:07:51,679 --> 00:07:54,307
En effet, dans un seul gène,
146
00:07:54,432 --> 00:07:57,977
il peut y avoir des milliers de variations
147
00:07:58,352 --> 00:08:02,523
qui poussent la cellule
à fabriquer différents types de protéines.
148
00:08:02,732 --> 00:08:05,485
Par conséquent, l'expression protéique
149
00:08:05,693 --> 00:08:07,862
est signe de vie.
150
00:08:08,571 --> 00:08:12,325
Ainsi, si les gens vivent dans la routine
de leur avenir prévisible
151
00:08:12,450 --> 00:08:15,077
ou qu'ils ont mémorisé
leurs émotions passées,
152
00:08:15,203 --> 00:08:18,748
et que leurs pensées et leurs actes
sont inférieurs à leurs émotions,
153
00:08:19,373 --> 00:08:22,084
alors ces séries d'événements
dans leur vie
154
00:08:22,210 --> 00:08:25,296
ont commencé à influer
sur leur expression génétique.
155
00:08:25,713 --> 00:08:27,882
Et une fois que le gène a reçu le signal,
156
00:08:28,049 --> 00:08:32,678
la personne manque constamment
d'homéostasie ou d'équilibre
157
00:08:32,887 --> 00:08:35,473
et ce déséquilibre
devient leur nouvel équilibre.
158
00:08:35,765 --> 00:08:38,226
L'environnement interne de leur corps
159
00:08:38,351 --> 00:08:41,020
envoie des signaux spécifiques
aux cellules
160
00:08:41,145 --> 00:08:43,648
et les cellules reçoivent
les mêmes consignes.
161
00:08:43,773 --> 00:08:46,901
Les mêmes instructions génèrent
les mêmes protéines.
162
00:08:47,026 --> 00:08:50,488
La personne commence ainsi à avoir
des problèmes de santé
163
00:08:50,571 --> 00:08:52,031
ou à être malade.
164
00:08:53,282 --> 00:08:56,077
Je me suis donc
beaucoup intéressé à ce sujet,
165
00:08:56,202 --> 00:08:58,913
car j'ai commencé à lire des études
166
00:08:59,163 --> 00:09:01,666
de scientifiques
qui ont sélectionné des individus
167
00:09:01,749 --> 00:09:03,793
atteints de diabète de type 2
168
00:09:03,918 --> 00:09:07,463
et les ont invité à assister
à un spectacle comique.
169
00:09:07,755 --> 00:09:10,216
Lorsqu'ils ont noté ce spectacle,
170
00:09:10,383 --> 00:09:14,637
la plupart des participants
ont mis une note comprise entre 1 et 5,
171
00:09:14,720 --> 00:09:19,141
5 signifiant qu'ils ont ri
pendant une heure sans s'arrêter.
172
00:09:19,350 --> 00:09:23,938
Mais ce qu'ils ont mesuré
avant et après le spectacle
173
00:09:24,063 --> 00:09:25,398
a attiré mon attention.
174
00:09:25,648 --> 00:09:28,150
En effet,
ils mesuraient l'expression génétique,
175
00:09:28,276 --> 00:09:31,320
afin de voir si le fait que les gens
modifient leur état émotionnel
176
00:09:31,529 --> 00:09:33,197
pouvait, en l'espace d'une heure,
177
00:09:33,322 --> 00:09:35,366
sélectionner et instruire
de nouveaux gènes.
178
00:09:35,658 --> 00:09:39,870
En vérité, plus de 20 gènes
ont été régulés à la hausse,
179
00:09:39,996 --> 00:09:42,164
uniquement, car les gens
changeaient d'humeur.
180
00:09:42,290 --> 00:09:45,418
Donc, en modifiant leur état interne,
181
00:09:45,668 --> 00:09:49,714
ils pouvaient sélectionner et instruire
des gènes pour fabriquer des protéines.
182
00:09:49,922 --> 00:09:51,674
Ils ont alors commencé à avoir
183
00:09:51,841 --> 00:09:56,971
un taux normal de diabète
ou une glycémie légèrement élevée,
184
00:09:57,179 --> 00:10:00,600
en comparaison avec
ce qu'était leur glycémie au quotidien.
185
00:10:01,183 --> 00:10:05,021
Cela m'a amené à penser :
"Bon, si je prends un groupe de personnes
186
00:10:05,229 --> 00:10:07,356
pour mesurer leur expression génétique
187
00:10:08,065 --> 00:10:12,486
et que, pendant quatre jours,
je leur demande de penser différemment,
188
00:10:12,862 --> 00:10:15,239
de faire des choix différents,
189
00:10:15,531 --> 00:10:17,992
de vivre de nouvelles expériences
190
00:10:18,117 --> 00:10:21,078
et d'élever leur état émotionnel,
191
00:10:21,329 --> 00:10:22,705
serait-il alors possible
192
00:10:22,830 --> 00:10:24,206
qu'en quatre jours,
193
00:10:24,332 --> 00:10:26,626
ils modifient
leur expression génétique ?"
194
00:10:27,126 --> 00:10:31,380
Nous avons donc sélectionné 32 individus
pour une étude sur échantillon aléatoire.
195
00:10:31,839 --> 00:10:33,966
Nous avons effectué des tests
196
00:10:34,091 --> 00:10:37,094
pour prélever des cellules
à l'intérieur de leur bouche.
197
00:10:37,637 --> 00:10:41,098
Nous voulions effectuer des analyses
avant qu'ils n'assistent à un atelier.
198
00:10:41,557 --> 00:10:43,726
Puis, nous voulions
effectuer d'autres analyses
199
00:10:43,851 --> 00:10:46,103
pour voir s'il y avait
un début de changement.
200
00:10:46,270 --> 00:10:52,485
Nous avons analysé
7 500 expressions génétiques différentes.
201
00:10:52,610 --> 00:10:56,364
Cela signifie que,
lorsqu'ils sortaient de leur routine,
202
00:10:56,530 --> 00:11:00,284
quand ils échangeaient certaines émotions
contre des émotions venant de leur cœur,
203
00:11:00,576 --> 00:11:03,287
en commençant par modifier
leur état intérieur,
204
00:11:03,454 --> 00:11:08,125
seraient-ils capables d'envoyer un signal
à leur gène avant l'environnement ?
205
00:11:08,876 --> 00:11:12,171
Nous avons ainsi découvert
qu'au bout de quatre jours,
206
00:11:12,296 --> 00:11:14,465
le gène qui fabriquait
de nouveaux neurones
207
00:11:14,590 --> 00:11:18,094
en réaction au fait d'apprendre
et de vivre de nouvelles expériences
208
00:11:18,177 --> 00:11:19,553
a été activé.
209
00:11:19,804 --> 00:11:23,891
Le gène réparant les cellules
qui stimulait les cellules souches,
210
00:11:24,058 --> 00:11:28,437
ces cellules transitionnelles qui viennent
réparer les tissus endommagés,
211
00:11:28,562 --> 00:11:31,899
a été activé,
le corps s'est donc régénéré.
212
00:11:32,191 --> 00:11:35,403
Le gène du stress oxydatif
a été régulé à la hausse,
213
00:11:35,569 --> 00:11:39,490
afin que le corps soit de nouveau
en bonne santé et retrouve son équilibre.
214
00:11:39,699 --> 00:11:40,908
Les agents antioxydants,
215
00:11:41,075 --> 00:11:44,829
anticancéreux, antivieillisseurs,
contre les maladies cardiaques
216
00:11:44,995 --> 00:11:47,581
contre les AVC, antineurodégénératifs,
217
00:11:47,707 --> 00:11:50,459
anti-inflammatoires et antimicrobiens
218
00:11:50,584 --> 00:11:52,294
ont envoyé un signal à ce gène.
219
00:11:52,503 --> 00:11:54,505
Le gène de structure cellulaire,
220
00:11:54,630 --> 00:11:57,383
ou cytosquelette de la cellule,
a été activé,
221
00:11:57,508 --> 00:12:00,553
ce qui lui a donné
plus d'intégrité et de régénération.
222
00:12:00,761 --> 00:12:02,555
Trois gènes ont été activés
223
00:12:02,680 --> 00:12:06,851
et ont empêché des cellules cancéreuses
de se développer dans des tumeurs.
224
00:12:07,017 --> 00:12:11,939
Les gènes de l'équilibre hormonal,
de la fonction et de l'ordre métaboliques
225
00:12:12,106 --> 00:12:15,025
ont été stimulés au bout de quatre jours,
226
00:12:15,192 --> 00:12:17,236
huit gènes ont été régulés à la hausse.
227
00:12:18,279 --> 00:12:22,700
Voici tous les gènes qui ont été activés
ou régulés à la hausse
228
00:12:22,867 --> 00:12:25,745
au bout de quatre jours seulement.
229
00:12:25,911 --> 00:12:29,540
Il est donc logique que tu ne sois pas
condamné par tes gènes,
230
00:12:29,707 --> 00:12:33,377
que tu sois
ton propre manipulateur généticien.
231
00:12:34,003 --> 00:12:36,213
Au cours de nos ateliers
dans le monde entier,
232
00:12:36,380 --> 00:12:40,885
nous avons vu de nombreuses personnes
guérir de maladies très graves,
233
00:12:41,010 --> 00:12:44,597
comme la maladie de Parkinson,
la sclérose en plaques, le lupus
234
00:12:44,722 --> 00:12:46,974
ou même des maladies génétiques rares
235
00:12:47,141 --> 00:12:50,269
que la médecine
ne pouvait pas du tout guérir.
236
00:12:50,561 --> 00:12:54,857
Donc, pour comprendre
comment cela était possible,
237
00:12:55,191 --> 00:12:56,984
en étudiant l'expression génétique,
238
00:12:57,109 --> 00:12:58,527
nous savons à présent
239
00:12:58,611 --> 00:13:02,573
que quand les gens guérissent,
ils régulent de nouveaux gènes à la hausse
240
00:13:02,740 --> 00:13:04,492
et ils en régulent d'autres à la baisse
241
00:13:04,617 --> 00:13:07,453
qui provoquaient
la maladie ou le déséquilibre.
242
00:13:07,953 --> 00:13:11,040
J'ai alors commencé à me demander
s'il était possible,
243
00:13:11,165 --> 00:13:14,168
en apprenant aux gens à s'autoréguler
244
00:13:14,335 --> 00:13:17,338
et à modifier leur état interne,
245
00:13:17,588 --> 00:13:20,090
que leur vie soit rallongée
en quelque sorte ?
246
00:13:20,216 --> 00:13:24,303
Est-il possible que la pratique
de la méditation ou de la contemplation
247
00:13:24,428 --> 00:13:28,349
au quotidien
puisse influer sur notre avenir,
248
00:13:28,474 --> 00:13:30,392
en rallongeant notre vie ?
249
00:13:31,227 --> 00:13:37,358
Nous avons réalisé une autre étude
à Palm Springs en Californie, en 2017.
250
00:13:37,525 --> 00:13:40,861
Nous avons sélectionné
32 personnes au hasard
251
00:13:41,028 --> 00:13:43,572
et nous leur avons demandé
252
00:13:43,823 --> 00:13:47,451
de pratiquer cinq jours par semaine
253
00:13:47,576 --> 00:13:49,578
un type de méditation
254
00:13:49,745 --> 00:13:51,705
durant au moins 60 jours.
255
00:13:51,956 --> 00:13:55,334
Mais nous voulions simplement
qu'ils commencent à s'autoréguler
256
00:13:55,459 --> 00:13:57,253
et à modifier leur état interne.
257
00:13:57,628 --> 00:14:01,006
Nous cherchions ainsi à mesurer
les télomères.
258
00:14:01,257 --> 00:14:04,134
Les télomères sont des minuscules cordons
259
00:14:04,301 --> 00:14:06,637
situés à l'extrémité de ton ADN.
260
00:14:06,846 --> 00:14:09,515
À chaque fois qu'une cellule se divise,
261
00:14:09,682 --> 00:14:13,769
c'est-à-dire entre 50 et 75 fois,
262
00:14:13,936 --> 00:14:16,939
elle commence à réduire un peu ce cordon.
263
00:14:17,106 --> 00:14:22,945
En vérité, le stress et ses hormones
accélèrent le processus de dégénération
264
00:14:23,112 --> 00:14:25,948
des télomères et de leur longueur.
265
00:14:26,115 --> 00:14:29,869
Tu peux ainsi déterminer
l'âge biologique d'une personne,
266
00:14:29,994 --> 00:14:32,538
qui peut totalement contraster
267
00:14:32,705 --> 00:14:34,707
avec son âge chronologique.
268
00:14:35,040 --> 00:14:36,375
Nous voulions alors voir
269
00:14:36,500 --> 00:14:38,043
s'il était possible
270
00:14:38,168 --> 00:14:40,504
que les télomères soient allongés
271
00:14:40,629 --> 00:14:44,133
et qu'une personne rallonge sa vie
ou qu'elle la prolonge.
272
00:14:44,967 --> 00:14:47,845
Nous avons découvert que cinq personnes
273
00:14:47,970 --> 00:14:52,141
n'ont pas continué à méditer,
il ne restait donc plus que 27 sujets.
274
00:14:52,766 --> 00:14:56,186
20 personnes sur 27
ont allongé leur télomères,
275
00:14:56,312 --> 00:14:59,940
ce qui correspond
à 74 % des sujets de notre étude.
276
00:15:00,149 --> 00:15:06,614
Sur les 27 personnes, 11 ont allongé
leurs télomères de plus de 0,05 %,
277
00:15:06,739 --> 00:15:08,908
ce qui correspond
à 40 % des sujets étudiés.
278
00:15:09,033 --> 00:15:11,869
Ils avaient donc
quatre à huit jours de plus à vivre,
279
00:15:11,952 --> 00:15:14,788
s'ils vivaient jusqu'à au moins 75 ans.
280
00:15:14,914 --> 00:15:19,919
Sur les 27 personnes, six ont
considérablement allongé leurs télomères
281
00:15:20,044 --> 00:15:23,756
leur longueur passant ainsi
de 0,1 % à 0,26 %.
282
00:15:23,923 --> 00:15:27,509
22 % des sujets de l'étude
283
00:15:27,676 --> 00:15:31,889
ont ainsi rallongé
leur vie de 8 à 16 jours.
284
00:15:32,014 --> 00:15:33,307
À présent, regarde.
285
00:15:33,515 --> 00:15:37,686
Une personne durant l'étude
a allongé ses télomères
286
00:15:37,811 --> 00:15:39,563
au bout de quatre jours.
287
00:15:39,688 --> 00:15:43,692
Je comprends donc qu'il faut du temps
aux télomères pour être allongés,
288
00:15:43,776 --> 00:15:46,820
comme des ongles ou des cheveux.
289
00:15:47,363 --> 00:15:49,406
Selon des études réalisées à UCLA,
290
00:15:49,531 --> 00:15:51,951
les hommes atteints
du cancer de la prostate,
291
00:15:52,076 --> 00:15:56,872
ou du moins de gènes cancéreux
rendant possible le cancer de la prostate,
292
00:15:57,039 --> 00:16:01,627
ont pu, en 60 jours, réguler à la hausse
des nouveaux gènes pour qu'ils guérissent
293
00:16:01,752 --> 00:16:04,338
et réguler à la baisse
les gènes de la maladie.
294
00:16:04,463 --> 00:16:07,633
Dans le même temps, ils ont commencé
à allonger leurs télomères.
295
00:16:07,925 --> 00:16:11,470
Donc, en discutant avec les scientifiques
dirigeant cette étude,
296
00:16:11,637 --> 00:16:13,722
je leur ai dit que j'avais conscience
297
00:16:13,889 --> 00:16:16,976
qu'il fallait du temps
aux télomères pour s'allonger,
298
00:16:17,101 --> 00:16:20,354
mais que nous voyions
au cours de nos ateliers
299
00:16:20,562 --> 00:16:22,106
que les gens connaissaient
300
00:16:22,189 --> 00:16:26,402
des changements immédiats dans leur santé
quand ils méditaient.
301
00:16:26,610 --> 00:16:31,365
En d'autres termes, nous assistions
à un changement instantané.
302
00:16:31,490 --> 00:16:33,993
Dans la réalité tridimensionnelle,
303
00:16:34,201 --> 00:16:36,954
les changements
prennent généralement du temps.
304
00:16:37,121 --> 00:16:41,041
Mais si l'énergie influence la matière,
305
00:16:41,208 --> 00:16:45,129
que cela se produit instantanément,
que cela n'est pas inhérent au temps,
306
00:16:45,254 --> 00:16:48,590
que cette énergie ou ce quantum
influe sur la matière,
307
00:16:49,049 --> 00:16:51,552
est-il possible que quelqu'un puisse
308
00:16:51,719 --> 00:16:55,305
modifier l'expression de ses télomères
au bout de quatre jours,
309
00:16:55,472 --> 00:16:57,057
si c'est un phénomène quantique ?
310
00:16:57,599 --> 00:16:59,768
Les scientifiques ont réfléchi une minute
311
00:16:59,935 --> 00:17:03,397
pour finalement me répondre
que théoriquement, c'était possible
312
00:17:03,731 --> 00:17:07,943
et que si une personne en était capable,
je serais impressionné.
313
00:17:08,152 --> 00:17:09,737
Je leur ai dit que ça me suffirait.
314
00:17:09,862 --> 00:17:13,449
Nous avons vu une personne capable
d'allonger de manière significative
315
00:17:13,657 --> 00:17:17,161
ses télomères en quatre jours,
ce qui est un phénomène quantique.
316
00:17:17,703 --> 00:17:19,788
En un sens,
nous avons marqué l'histoire
317
00:17:19,872 --> 00:17:23,959
en prouvant que la durée de vie peut être
rallongée en modifiant son état interne.
318
00:17:25,377 --> 00:17:28,797
Alors, comment modifions-nous
notre expression génétique ?
319
00:17:29,131 --> 00:17:32,259
Quand les gens vivent des expériences
intenses en émotions,
320
00:17:32,384 --> 00:17:35,763
qu'elles viennent
modifier leur état émotionnel
321
00:17:35,888 --> 00:17:39,975
la structure et la cartographie
de leur cerveau,
322
00:17:40,392 --> 00:17:42,227
comment est-il possible
323
00:17:42,352 --> 00:17:45,814
qu'ils puissent sélectionner et instruire
de nouveaux gènes,
324
00:17:45,939 --> 00:17:47,649
et modifier leur santé ?
325
00:17:47,900 --> 00:17:51,153
Eh bien, quand tu vis
une expérience intérieure dans ton esprit
326
00:17:51,737 --> 00:17:54,114
vectrice d'une grande quantité d'énergie,
327
00:17:54,406 --> 00:17:57,743
et supérieure aux programmes conditionnés
dans ton cerveau
328
00:17:57,910 --> 00:18:00,412
et à l'état émotionnel de ton corps,
329
00:18:00,621 --> 00:18:03,248
tu changeras d'un point de vue biologique.
330
00:18:04,666 --> 00:18:08,378
Voici une personne qui continue
à vivre normalement son existence.
331
00:18:08,545 --> 00:18:12,841
Soudain, elle vit une expérience
qui est intense en émotions.
332
00:18:13,050 --> 00:18:14,593
Cette expérience vient alors
333
00:18:14,802 --> 00:18:17,471
connecter et enrichir
les circuits de son cerveau,
334
00:18:17,679 --> 00:18:21,600
et commence à envoyer
un signal chimique émotionnel à son corps.
335
00:18:21,725 --> 00:18:24,603
Cette signature chimique émotionnelle
du corps
336
00:18:24,728 --> 00:18:28,065
commence à modifier
la façon d'être de la personne.
337
00:18:28,232 --> 00:18:29,358
Pourquoi ?
338
00:18:29,483 --> 00:18:34,571
Car nous pouvons dire que son corps
et son cerveau sont maintenant au passé,
339
00:18:34,738 --> 00:18:37,908
et que cet événement l'a changée
d'un point de vue biologique.
340
00:18:38,408 --> 00:18:42,496
Alors, comment va-t-il modifier
ses circuits biologiques,
341
00:18:42,788 --> 00:18:46,625
sa neurochimie, son expression hormonale,
voire même son expression génétique ?
342
00:18:47,918 --> 00:18:49,545
La plupart des gens
343
00:18:49,795 --> 00:18:52,381
commencent à générer
des croyances sur eux-mêmes
344
00:18:52,548 --> 00:18:55,384
et sur leur existence
à partir d'expériences passées.
345
00:18:55,551 --> 00:18:58,971
Ils sont les pensées neurologiques
et les émotions chimiques
346
00:18:59,096 --> 00:19:02,599
qu'ils adoptent dans le cadre biologique
de leurs expériences passées
347
00:19:02,724 --> 00:19:05,394
et qui finissent
par devenir leur façon d'être.
348
00:19:05,561 --> 00:19:08,772
En effet, ta manière de penser
et de ressentir
349
00:19:08,939 --> 00:19:10,524
crée ta façon d'être.
350
00:19:11,108 --> 00:19:14,862
Donc, quand une personne vit
une expérience intérieure
351
00:19:15,070 --> 00:19:18,949
durant le moment présent,
qui est vectrice d'énergie
352
00:19:19,074 --> 00:19:21,326
ou que l'émotion
qu'elle éprouve secrètement
353
00:19:21,493 --> 00:19:24,663
est supérieure à un choc
ou à une trahison subie dans le passé,
354
00:19:24,830 --> 00:19:26,123
il est donc logique
355
00:19:26,248 --> 00:19:30,544
que lorsque le quotient émotionnel
est supérieur à l'expérience passée,
356
00:19:30,711 --> 00:19:36,175
elle s'apprête à reprogrammer le cerveau,
à envoyer un nouveau signal émotionnel
357
00:19:36,341 --> 00:19:40,721
et à conditionner le corps
dans un nouvel état d'esprit.
358
00:19:40,846 --> 00:19:44,266
Nous pourrions dire que ta biologie
est littéralement modifiée,
359
00:19:44,391 --> 00:19:48,896
ou mieux encore,
que ton passé n'existe plus du tout.
360
00:19:49,605 --> 00:19:52,733
Je vais te raconter une histoire
qui regroupe toutes ces idées.
361
00:19:53,066 --> 00:19:57,279
Une femme de 72 ans est venue assister
à un événement d'une semaine
362
00:19:57,487 --> 00:19:59,406
à Vancouver, en Colombie-Britannique.
363
00:19:59,823 --> 00:20:03,493
Elle avait été diagnostiquée
de la maladie de Parkinson.
364
00:20:03,785 --> 00:20:08,123
Cette maladie résulte d'une insuffisance
de dopamine dans le cerveau.
365
00:20:08,790 --> 00:20:11,501
Lorsqu'il n'y a pas assez de dopamine
dans le cerveau,
366
00:20:11,752 --> 00:20:14,213
soudain, les neurones moteurs centraux
du cerveau
367
00:20:14,379 --> 00:20:16,715
ne peuvent plus communiquer entre eux.
368
00:20:16,882 --> 00:20:21,178
Par conséquent, cela génère
des tremblements involontaires,
369
00:20:21,386 --> 00:20:24,806
ce que nous appelons
la paralysie spasmodique.
370
00:20:25,140 --> 00:20:28,560
La fonction motrice est limitée
371
00:20:28,727 --> 00:20:33,065
et quand une personne tente de bouger,
elle a ces tremblements involontaires.
372
00:20:33,232 --> 00:20:35,234
Elle a beau essayer de les contrôler
373
00:20:35,359 --> 00:20:37,945
avec sa conscience, elle n'y arrive pas.
374
00:20:38,070 --> 00:20:41,698
En vérité, quand elle est souvent
anxieuse ou stressée,
375
00:20:41,823 --> 00:20:44,243
ses tremblements et sa maladie empirent.
376
00:20:44,409 --> 00:20:47,621
Mais ce gène a été régulé à la baisse
chez cette femme.
377
00:20:48,622 --> 00:20:54,503
Ainsi, quand cette femme a médité,
elle a vécu une expérience intérieure
378
00:20:54,670 --> 00:20:56,797
qui était littéralement si profonde
379
00:20:56,922 --> 00:20:58,966
et si puissante
380
00:20:59,132 --> 00:21:01,885
que lorsqu'elle a retrouvé ses esprits,
381
00:21:02,135 --> 00:21:05,097
elle a commencé à exprimer
des protéines différentes.
382
00:21:05,264 --> 00:21:09,184
Autrement dit, elle a modifié son corps
par le seul moyen de la pensée.
383
00:21:09,434 --> 00:21:12,145
Nous l'avons donc invitée
à venir sur scène
384
00:21:12,354 --> 00:21:14,356
et sa maladie
385
00:21:14,481 --> 00:21:16,191
avant cet événement
386
00:21:16,358 --> 00:21:18,860
faisait qu'elle ne pouvait rien avaler
387
00:21:19,194 --> 00:21:21,113
et ne pas mâcher sa nourriture.
388
00:21:21,738 --> 00:21:26,201
Sa salive coulait continuellement
de sa bouche.
389
00:21:26,368 --> 00:21:31,123
Elle devait toujours utiliser un mouchoir
et elle ne pouvait pas tenir debout.
390
00:21:31,456 --> 00:21:35,961
Après ce seul événement intérieur
vecteur d'énergie,
391
00:21:36,128 --> 00:21:38,880
supérieur aux programmes conditionnés
dans son cerveau
392
00:21:39,047 --> 00:21:42,551
et aux émotions normales
qu'elle ressentait au quotidien,
393
00:21:42,843 --> 00:21:47,472
nous pouvions dire qu'à ce moment-là,
ses gènes avaient été régulés à la hausse
394
00:21:47,639 --> 00:21:50,851
et que son corps intégrait
de nouvelles informations.
395
00:21:51,351 --> 00:21:53,228
Elle est montée sur scène et a dit
396
00:21:53,437 --> 00:21:55,981
qu'après toutes ces années,
les thérapies suivies,
397
00:21:56,148 --> 00:22:00,027
les médicaments consommés
et les opérations subies,
398
00:22:00,152 --> 00:22:02,904
rien ne semblait améliorer sa condition
399
00:22:03,113 --> 00:22:06,491
et que maintenant, elle pouvait
mieux parler, mâcher sa nourriture,
400
00:22:06,658 --> 00:22:08,160
moucher son nez
401
00:22:08,285 --> 00:22:09,369
et avaler.
402
00:22:09,536 --> 00:22:13,415
Et pour le public, elle s'est assise,
puis elle s'est levée.
403
00:22:13,582 --> 00:22:15,500
Elle avait littéralement modifié
404
00:22:15,667 --> 00:22:18,295
son expression génétique
de manière significative,
405
00:22:18,420 --> 00:22:20,547
ce qui est arrivé en une seconde.
406
00:22:22,758 --> 00:22:24,343
Par le même moyen,
407
00:22:24,551 --> 00:22:27,971
des gens ont été maltraités
durant leur enfance
408
00:22:28,180 --> 00:22:29,806
par leurs parents alcooliques.
409
00:22:29,931 --> 00:22:34,394
Ils étaient battus tous les jours,
quand leur père rentrait du travail
410
00:22:34,561 --> 00:22:36,772
et ce n'était pas un événement isolé.
411
00:22:37,064 --> 00:22:40,317
C'était une série d'événements
au fil du temps,
412
00:22:40,442 --> 00:22:43,695
qui a sélectionné et instruit des gènes,
413
00:22:43,904 --> 00:22:47,074
ce qui a déclenché chez eux
une maladie génétique rare.
414
00:22:47,491 --> 00:22:53,372
Dans le cas de cette personne,
il lui a fallu presque deux ans
415
00:22:53,580 --> 00:22:57,417
pour essayer de modifier constamment
sa condition génétique
416
00:22:57,542 --> 00:23:02,506
et pour briser les schémas de ses pensées
et de ses émotions habituelles.
417
00:23:02,672 --> 00:23:03,924
En d'autres mots,
418
00:23:04,091 --> 00:23:08,637
ces gens ont compris que chaque jour,
ils pouvaient manipuler leurs gènes.
419
00:23:08,929 --> 00:23:10,305
Chaque jour,
420
00:23:10,430 --> 00:23:13,558
ils travaillaient pour passer
de leur ancien moi à leur nouveau moi.
421
00:23:13,767 --> 00:23:16,144
Bien entendu, la vie n'est pas linéaire.
422
00:23:16,269 --> 00:23:19,731
Chacun vit des moments de stress.
Chacun a ses propres difficultés.
423
00:23:19,856 --> 00:23:23,318
Chacun a des problèmes d'argent.
Chaque famille a sa dynamique.
424
00:23:23,485 --> 00:23:26,947
Comme ils vivaient leur existence,
cela leur a pris plus de temps.
425
00:23:27,072 --> 00:23:33,161
Mais chaque jour, ils effaçaient
un peu plus ces émotions venant du passé
426
00:23:33,286 --> 00:23:36,123
et ils apprenaient
à élever leur état émotionnel.
427
00:23:36,331 --> 00:23:39,000
Ils s'entraînaient chaque jour,
428
00:23:39,251 --> 00:23:42,254
en associant une intention claire
à une émotion venant du cœur
429
00:23:42,421 --> 00:23:44,589
et en adoptant une nouvelle façon d'être.
430
00:23:44,881 --> 00:23:48,677
Les capacités de cette personne
étaient réduites.
431
00:23:48,927 --> 00:23:53,807
Son squelette et la structure de ses os
432
00:23:53,974 --> 00:23:56,560
se dégradaient,
elle avait donc de nombreuses factures
433
00:23:56,977 --> 00:23:58,562
et les médecins lui disaient
434
00:23:58,728 --> 00:24:02,023
que cette maladie génétique
ne pouvait pas être guérie.
435
00:24:02,357 --> 00:24:07,320
Mais il faut comprendre
que ton squelette est composé de protéines
436
00:24:07,571 --> 00:24:11,491
et que tu pourrais vraiment
réguler tes gènes à la hausse.
437
00:24:11,658 --> 00:24:15,412
Elle essayait donc de modifier
sa condition génétique au quotidien,
438
00:24:15,579 --> 00:24:19,541
son état émotionnel,
ses pensées et ses émotions,
439
00:24:19,749 --> 00:24:20,917
si bien qu'en deux ans,
440
00:24:21,084 --> 00:24:23,211
elle a atteint le point idéal de sa vie.
441
00:24:23,378 --> 00:24:27,591
Elle s'aimait tellement,
elle aimait tellement la vie
442
00:24:27,757 --> 00:24:29,718
et elle était si heureuse d'être en vie
443
00:24:29,885 --> 00:24:33,388
qu'elle se fichait désormais de savoir
si elle était malade ou pas.
444
00:24:33,638 --> 00:24:35,307
Elle est allée à l'hôpital.
445
00:24:35,515 --> 00:24:40,228
Elle a fait un test d'urine pour savoir
si la maladie était toujours présente.
446
00:24:40,437 --> 00:24:42,314
Le lendemain, on lui a téléphoné
447
00:24:42,564 --> 00:24:45,150
pour lui dire que son gène
avait été régulé à la hausse
448
00:24:45,275 --> 00:24:47,611
et que sa santé était de nouveau normale.
449
00:24:47,944 --> 00:24:52,866
À ce jour, la santé de cette personne
est toujours modifiée.
450
00:24:53,033 --> 00:24:54,868
Quand elle est montée sur scène
451
00:24:55,285 --> 00:24:57,746
pour raconter son histoire au public,
452
00:24:58,038 --> 00:25:02,417
l'un des spectatrices souffrait
de la même maladie génétique rare.
453
00:25:02,667 --> 00:25:07,005
Elle l'a regardé et a dit
que si elle avait pu le faire, elle aussi.
454
00:25:07,214 --> 00:25:08,173
Cette femme
455
00:25:08,340 --> 00:25:12,802
a guéri de sa maladie génétique
survenue dès son plus jeune âge
456
00:25:13,053 --> 00:25:14,429
au bout de trois mois.
457
00:25:14,554 --> 00:25:18,725
Autrement dit, cette personne qui a guéri
a accompli l'inimaginable en peu de temps
458
00:25:18,850 --> 00:25:22,479
et ce fut plus facile
pour la personne suivante de le faire.
459
00:25:22,604 --> 00:25:26,024
C'est exactement ce qui se produit
durant cet effort.
460
00:25:26,233 --> 00:25:28,276
Selon moi, la santé et le bien-être
461
00:25:28,401 --> 00:25:31,279
peuvent être aussi contagieux
que la maladie.
462
00:25:31,696 --> 00:25:33,031
Maintenant, je t'ai démontré
463
00:25:33,156 --> 00:25:36,660
ta capacité surnaturelle
à reprogrammer tes gènes,
464
00:25:37,202 --> 00:25:41,581
comment peux-tu utiliser ces informations
pour guérir ton corps grâce à la pensée ?
465
00:25:41,748 --> 00:25:44,251
Quelle est donc
la prochaine étape à franchir ?
466
00:25:44,459 --> 00:25:47,963
Au prochain épisode,
je veux répondre à cette question :
467
00:25:48,213 --> 00:25:51,633
dans le cadre d'essais contre placebo
en double ou en triple aveugle,
468
00:25:52,092 --> 00:25:55,095
durant lesquels les sujets réagissent
à la prise de placebo,
469
00:25:55,262 --> 00:25:58,473
et que les changements sont de 10 %
470
00:25:58,682 --> 00:26:00,850
et peuvent atteindre 100 %,
471
00:26:01,059 --> 00:26:05,105
as-tu vraiment besoin d'un placebo
pour guérir ton corps ?
472
00:26:05,272 --> 00:26:09,901
Autrement dit, peux-tu guérir ton corps
par le seul moyen de la pensée ?
473
00:26:10,277 --> 00:26:12,904
Je suis ton host, le Dr Joe Dispenza
pour Rewired,
474
00:26:12,988 --> 00:26:14,823
et j'espère te voir au prochain épisode,
475
00:26:14,948 --> 00:26:18,451
où nous partirons de l'ordinaire
pour aller vers l'extraordinaire.