LES AVIS ÉMIS DANS CE PROGRAMME NE REFLÈTENT PAS CEUX DE LA CHAÎNE.
Tu as probablement entendu l'expression
"en haut comme en bas".
Je l'ai découverte au cours de mes propres recherches.
Et si tu étais capable de vivre une expérience intérieure dans ton esprit,
qui véhiculerait une amplitude énergétique ou émotionnelle
supérieure à une expérience passée intense en émotions
et qui pourrait pousser ton corps à réagir à un nouvel esprit ?
Est-il possible qu'en associant une intention claire dans ton esprit
à une émotion élevée dans ton corps,
que ton cerveau et ton corps quittent ton passé
pour aller vers un nouvel avenir ?
Les patients capables de vivre une expérience intérieure
meilleure que leurs expériences passées
étaient capables de modifier l'avenir de leur corps.
En un sens, ils modifiaient leur destin génétique.
Je suis ton host, le Dr Joe Dispenza
et précédemment,
nous avions analysé les différents types d'ondes cérébrales.
Dans cet épisode, nous découvrirons le pouvoir de ton esprit
et comment il peut modifier ton expression génétique.
Je veux balayer les idées reçues sur les gènes
et te présenter une nouvelle science, l'épigénétique.
J'espère que ces informations t'aideront à comprendre
comment améliorer ta vie de l'intérieur.
Commençons avec quelques notions de biologie.
Vois ton corps comme un fabricant de protéines.
Les cellules musculaires fabriquent des protéines, l'actine et la myosine.
Les cellules cutanées fabriquent des protéines, le collagène et l'élastine.
Les cellules de l'estomac fabriquent des protéines, les enzymes.
Le système immunitaire fabrique de l'immunoglobuline ou des anticorps.
Les cellules oculaires fabriquent des protéines, la kératine.
Chaque cellule de ton corps, sauf les globules rouges,
fabrique des protéines.
L'expression protéique
est signe de vie,
car les protéines sont chargées de la structure
et du fonctionnement de ton organisme.
Pour qu'une cellule fabrique des protéines,
un gène doit être stimulé ou régulé.
Mais que sont les gènes ?
Vois les gènes comme une bibliothèque de possibles.
Après la découverte du génome humain, il y a eu une idée reçue
comme quoi les gènes provoquaient la maladie.
Mais si tu lis bien les études,
moins de 1 % des êtres humains sur Terre est né avec une maladie génétique,
des maladies génétiques survenues très tôt comme la maladie de Tay-Sachs,
la drépanocytose et le diabète de type 1.
Les 99 % restants tombent malades à cause de leur style de vie,
de leurs comportements et de leurs choix.
Donc, pour qu'une cellule fabrique une protéine,
un gène doit être régulé.
À partir là, si tu comprends que les gènes ne provoquent pas la maladie
et que l'expression protéique vient des gènes qui sont régulés,
alors pour quelle raison les gènes sont-ils régulés ou stimulés ?
D'après une étude récente menée dans le domaine de l'épigénétique,
les gènes ne provoquent pas la maladie.
C'est l'environnement qui pousse le gène
à provoquer la maladie.
Mais une question se pose :
comment se fait-il que, quand deux ouvriers travaillant ensemble
et exposés à la même substance chimique cancérigène,
un a le cancer et l'autre non ?
Cette personne doit avoir dans son corps un meilleur ordre interne
que les conditions de son environnement.
En un sens,
l'environnement interne de l'organisme
reste l'environnement externe de la cellule.
Ainsi, les gènes ne provoquent pas la maladie,
c'est notre réaction à l'environnement,
voire notre manière de le percevoir
qui influe sur notre état émotionnel.
Et ce sont nos émotions
qui jouent un rôle clé
et qui poussent les gènes à être régulés à la hausse
ou à être régulés à la baisse.
Les gènes sont comme les guirlandes illuminées de Noël.
Ils s'allument et s'éteignent sans arrêt.
Or, ils ne s'allument pas et ne s'éteignent pas.
Ils sont régulés
ou ils suivent les consignes de l'environnement externe de la cellule.
Une fois qu'ils ont les bonnes consignes,
quand le gène est régulé à la hausse, il fabrique une protéine saine.
Lorsque la cellule reçoit une information qui la pousse à rétrécir
ou à limiter ses productions métaboliques,
elle est régulée à la baisse et fabrique une protéine bas de gamme.
Par conséquent, si l'environnement envoie un signal au gène
et que le résultat d'une expérience
au sein de ton environnement est une émotion,
est-il possible que tu envoies un signal au gène
avant l'environnement ?
Nous avions appris précédemment
que plus l'émotion ressentie à partir d'une expérience passée était forte,
plus ton organisme interne était chamboulé
et plus ton attention était concentrée sur la cause,
le cerveau faisant un arrêt sur image, générant un souvenir ;
que les gens pensaient de manière neurologique
au sein des circuits de ces expériences passées
et qu'ils pensaient dans les limites de leurs émotions chimiques ;
que ta manière de penser et de ressentir créait ton état d'esprit.
Donc, quelque part, les événements intenses en émotions
peuvent peut-être pousser les gènes
à provoquer des changements au sein du corps.
Donc, si une personne se réveille chaque matin
à la recherche d'un sentiment familier qu'elle met en place elle-même,
dès qu'elle éprouve ce sentiment qui lui est familier,
celui-ci influe sur ses pensées,
qui génèrent les mêmes substances chimiques,
qui génèrent les mêmes sentiments.
Donc, si sa vie dépend de cette émotion,
il est logique qu'elle stimule les mêmes gènes
de la même façon, et ce, au quotidien.
Elle écrit ainsi un destin génétique,
car elle ne reçoit aucune nouvelle information
provenant de l'environnement
qui pourrait commencer à sélectionner et à instruire de nouveaux gènes.
Par exemple, si tu regardes des vrais jumeaux
qui partagent tous deux le même génome,
pourquoi l'un meurt-il à 54 ans
et l'autre à 86 ans ?
C'est évidemment grâce à leur interaction avec l'environnement,
aux choix qu'ils font,
aux comportements qu'ils adoptent,
à leur manière de réagir au stress
et à leur résistance qu'ils retrouvent leur taux d'homéostasie.
En vérité, leur interaction avec l'environnement
choisit et instruit l'expression génétique.
À présent, réfléchis.
En commençant à cartographier le génome humain,
nous avons conclu que le corps fabriquait près de 100 000 protéines,
ce qui signifie qu'il devrait y avoir 100 000 gènes
pour chaque protéine.
Nous possédons 40 gènes appelés "protéines régulatrices"
ou "gènes régulateurs"
qui participent à la fabrication de ces protéines.
Par conséquent, 100 000 et 40 000
font 140 000 protéines,
soit 140 000 gènes.
Mais en cartographiant le génome humain,
nous avons découvert que nous n'exprimions,
en tant qu'êtres humains, que 23 688 gènes.
Dans ce cas-là, comment est-il possible
que nous ayons plus de protéines constituant notre corps
que de gènes les fabriquant ?
En effet, dans un seul gène,
il peut y avoir des milliers de variations
qui poussent la cellule à fabriquer différents types de protéines.
Par conséquent, l'expression protéique
est signe de vie.
Ainsi, si les gens vivent dans la routine de leur avenir prévisible
ou qu'ils ont mémorisé leurs émotions passées,
et que leurs pensées et leurs actes sont inférieurs à leurs émotions,
alors ces séries d'événements dans leur vie
ont commencé à influer sur leur expression génétique.
Et une fois que le gène a reçu le signal,
la personne manque constamment d'homéostasie ou d'équilibre
et ce déséquilibre devient leur nouvel équilibre.
L'environnement interne de leur corps
envoie des signaux spécifiques aux cellules
et les cellules reçoivent les mêmes consignes.
Les mêmes instructions génèrent les mêmes protéines.
La personne commence ainsi à avoir des problèmes de santé
ou à être malade.
Je me suis donc beaucoup intéressé à ce sujet,
car j'ai commencé à lire des études
de scientifiques qui ont sélectionné des individus
atteints de diabète de type 2
et les ont invité à assister à un spectacle comique.
Lorsqu'ils ont noté ce spectacle,
la plupart des participants ont mis une note comprise entre 1 et 5,
5 signifiant qu'ils ont ri pendant une heure sans s'arrêter.
Mais ce qu'ils ont mesuré avant et après le spectacle
a attiré mon attention.
En effet, ils mesuraient l'expression génétique,
afin de voir si le fait que les gens modifient leur état émotionnel
pouvait, en l'espace d'une heure,
sélectionner et instruire de nouveaux gènes.
En vérité, plus de 20 gènes ont été régulés à la hausse,
uniquement, car les gens changeaient d'humeur.
Donc, en modifiant leur état interne,
ils pouvaient sélectionner et instruire des gènes pour fabriquer des protéines.
Ils ont alors commencé à avoir
un taux normal de diabète ou une glycémie légèrement élevée,
en comparaison avec ce qu'était leur glycémie au quotidien.
Cela m'a amené à penser : "Bon, si je prends un groupe de personnes
pour mesurer leur expression génétique
et que, pendant quatre jours, je leur demande de penser différemment,
de faire des choix différents,
de vivre de nouvelles expériences
et d'élever leur état émotionnel,
serait-il alors possible
qu'en quatre jours,
ils modifient leur expression génétique ?"
Nous avons donc sélectionné 32 individus pour une étude sur échantillon aléatoire.
Nous avons effectué des tests
pour prélever des cellules à l'intérieur de leur bouche.
Nous voulions effectuer des analyses avant qu'ils n'assistent à un atelier.
Puis, nous voulions effectuer d'autres analyses
pour voir s'il y avait un début de changement.
Nous avons analysé 7 500 expressions génétiques différentes.
Cela signifie que, lorsqu'ils sortaient de leur routine,
quand ils échangeaient certaines émotions contre des émotions venant de leur cœur,
en commençant par modifier leur état intérieur,
seraient-ils capables d'envoyer un signal à leur gène avant l'environnement ?
Nous avons ainsi découvert qu'au bout de quatre jours,
le gène qui fabriquait de nouveaux neurones
en réaction au fait d'apprendre et de vivre de nouvelles expériences
a été activé.
Le gène réparant les cellules qui stimulait les cellules souches,
ces cellules transitionnelles qui viennent réparer les tissus endommagés,
a été activé, le corps s'est donc régénéré.
Le gène du stress oxydatif a été régulé à la hausse,
afin que le corps soit de nouveau en bonne santé et retrouve son équilibre.
Les agents antioxydants,
anticancéreux, antivieillisseurs, contre les maladies cardiaques
contre les AVC, antineurodégénératifs,
anti-inflammatoires et antimicrobiens
ont envoyé un signal à ce gène.
Le gène de structure cellulaire,
ou cytosquelette de la cellule, a été activé,
ce qui lui a donné plus d'intégrité et de régénération.
Trois gènes ont été activés
et ont empêché des cellules cancéreuses de se développer dans des tumeurs.
Les gènes de l'équilibre hormonal, de la fonction et de l'ordre métaboliques
ont été stimulés au bout de quatre jours,
huit gènes ont été régulés à la hausse.
Voici tous les gènes qui ont été activés ou régulés à la hausse
au bout de quatre jours seulement.
Il est donc logique que tu ne sois pas condamné par tes gènes,
que tu sois ton propre manipulateur généticien.
Au cours de nos ateliers dans le monde entier,
nous avons vu de nombreuses personnes guérir de maladies très graves,
comme la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, le lupus
ou même des maladies génétiques rares
que la médecine ne pouvait pas du tout guérir.
Donc, pour comprendre comment cela était possible,
en étudiant l'expression génétique,
nous savons à présent
que quand les gens guérissent, ils régulent de nouveaux gènes à la hausse
et ils en régulent d'autres à la baisse
qui provoquaient la maladie ou le déséquilibre.
J'ai alors commencé à me demander s'il était possible,
en apprenant aux gens à s'autoréguler
et à modifier leur état interne,
que leur vie soit rallongée en quelque sorte ?
Est-il possible que la pratique de la méditation ou de la contemplation
au quotidien puisse influer sur notre avenir,
en rallongeant notre vie ?
Nous avons réalisé une autre étude à Palm Springs en Californie, en 2017.
Nous avons sélectionné 32 personnes au hasard
et nous leur avons demandé
de pratiquer cinq jours par semaine
un type de méditation
durant au moins 60 jours.
Mais nous voulions simplement qu'ils commencent à s'autoréguler
et à modifier leur état interne.
Nous cherchions ainsi à mesurer les télomères.
Les télomères sont des minuscules cordons
situés à l'extrémité de ton ADN.
À chaque fois qu'une cellule se divise,
c'est-à-dire entre 50 et 75 fois,
elle commence à réduire un peu ce cordon.
En vérité, le stress et ses hormones accélèrent le processus de dégénération
des télomères et de leur longueur.
Tu peux ainsi déterminer l'âge biologique d'une personne,
qui peut totalement contraster
avec son âge chronologique.
Nous voulions alors voir
s'il était possible
que les télomères soient allongés
et qu'une personne rallonge sa vie ou qu'elle la prolonge.
Nous avons découvert que cinq personnes
n'ont pas continué à méditer, il ne restait donc plus que 27 sujets.
20 personnes sur 27 ont allongé leur télomères,
ce qui correspond à 74 % des sujets de notre étude.
Sur les 27 personnes, 11 ont allongé leurs télomères de plus de 0,05 %,
ce qui correspond à 40 % des sujets étudiés.
Ils avaient donc quatre à huit jours de plus à vivre,
s'ils vivaient jusqu'à au moins 75 ans.
Sur les 27 personnes, six ont considérablement allongé leurs télomères
leur longueur passant ainsi de 0,1 % à 0,26 %.
22 % des sujets de l'étude
ont ainsi rallongé leur vie de 8 à 16 jours.
À présent, regarde.
Une personne durant l'étude a allongé ses télomères
au bout de quatre jours.
Je comprends donc qu'il faut du temps aux télomères pour être allongés,
comme des ongles ou des cheveux.
Selon des études réalisées à UCLA,
les hommes atteints du cancer de la prostate,
ou du moins de gènes cancéreux rendant possible le cancer de la prostate,
ont pu, en 60 jours, réguler à la hausse des nouveaux gènes pour qu'ils guérissent
et réguler à la baisse les gènes de la maladie.
Dans le même temps, ils ont commencé à allonger leurs télomères.
Donc, en discutant avec les scientifiques dirigeant cette étude,
je leur ai dit que j'avais conscience
qu'il fallait du temps aux télomères pour s'allonger,
mais que nous voyions au cours de nos ateliers
que les gens connaissaient
des changements immédiats dans leur santé quand ils méditaient.
En d'autres termes, nous assistions à un changement instantané.
Dans la réalité tridimensionnelle,
les changements prennent généralement du temps.
Mais si l'énergie influence la matière,
que cela se produit instantanément, que cela n'est pas inhérent au temps,
que cette énergie ou ce quantum influe sur la matière,
est-il possible que quelqu'un puisse
modifier l'expression de ses télomères au bout de quatre jours,
si c'est un phénomène quantique ?
Les scientifiques ont réfléchi une minute
pour finalement me répondre que théoriquement, c'était possible
et que si une personne en était capable, je serais impressionné.
Je leur ai dit que ça me suffirait.
Nous avons vu une personne capable d'allonger de manière significative
ses télomères en quatre jours, ce qui est un phénomène quantique.
En un sens, nous avons marqué l'histoire
en prouvant que la durée de vie peut être rallongée en modifiant son état interne.
Alors, comment modifions-nous notre expression génétique ?
Quand les gens vivent des expériences intenses en émotions,
qu'elles viennent modifier leur état émotionnel
la structure et la cartographie de leur cerveau,
comment est-il possible
qu'ils puissent sélectionner et instruire de nouveaux gènes,
et modifier leur santé ?
Eh bien, quand tu vis une expérience intérieure dans ton esprit
vectrice d'une grande quantité d'énergie,
et supérieure aux programmes conditionnés dans ton cerveau
et à l'état émotionnel de ton corps,
tu changeras d'un point de vue biologique.
Voici une personne qui continue à vivre normalement son existence.
Soudain, elle vit une expérience qui est intense en émotions.
Cette expérience vient alors
connecter et enrichir les circuits de son cerveau,
et commence à envoyer un signal chimique émotionnel à son corps.
Cette signature chimique émotionnelle du corps
commence à modifier la façon d'être de la personne.
Pourquoi ?
Car nous pouvons dire que son corps et son cerveau sont maintenant au passé,
et que cet événement l'a changée d'un point de vue biologique.
Alors, comment va-t-il modifier ses circuits biologiques,
sa neurochimie, son expression hormonale, voire même son expression génétique ?
La plupart des gens
commencent à générer des croyances sur eux-mêmes
et sur leur existence à partir d'expériences passées.
Ils sont les pensées neurologiques et les émotions chimiques
qu'ils adoptent dans le cadre biologique de leurs expériences passées
et qui finissent par devenir leur façon d'être.
En effet, ta manière de penser et de ressentir
crée ta façon d'être.
Donc, quand une personne vit une expérience intérieure
durant le moment présent, qui est vectrice d'énergie
ou que l'émotion qu'elle éprouve secrètement
est supérieure à un choc ou à une trahison subie dans le passé,
il est donc logique
que lorsque le quotient émotionnel est supérieur à l'expérience passée,
elle s'apprête à reprogrammer le cerveau, à envoyer un nouveau signal émotionnel
et à conditionner le corps dans un nouvel état d'esprit.
Nous pourrions dire que ta biologie est littéralement modifiée,
ou mieux encore, que ton passé n'existe plus du tout.
Je vais te raconter une histoire qui regroupe toutes ces idées.
Une femme de 72 ans est venue assister à un événement d'une semaine
à Vancouver, en Colombie-Britannique.
Elle avait été diagnostiquée de la maladie de Parkinson.
Cette maladie résulte d'une insuffisance de dopamine dans le cerveau.
Lorsqu'il n'y a pas assez de dopamine dans le cerveau,
soudain, les neurones moteurs centraux du cerveau
ne peuvent plus communiquer entre eux.
Par conséquent, cela génère des tremblements involontaires,
ce que nous appelons la paralysie spasmodique.
La fonction motrice est limitée
et quand une personne tente de bouger, elle a ces tremblements involontaires.
Elle a beau essayer de les contrôler
avec sa conscience, elle n'y arrive pas.
En vérité, quand elle est souvent anxieuse ou stressée,
ses tremblements et sa maladie empirent.
Mais ce gène a été régulé à la baisse chez cette femme.
Ainsi, quand cette femme a médité, elle a vécu une expérience intérieure
qui était littéralement si profonde
et si puissante
que lorsqu'elle a retrouvé ses esprits,
elle a commencé à exprimer des protéines différentes.
Autrement dit, elle a modifié son corps par le seul moyen de la pensée.
Nous l'avons donc invitée à venir sur scène
et sa maladie
avant cet événement
faisait qu'elle ne pouvait rien avaler
et ne pas mâcher sa nourriture.
Sa salive coulait continuellement de sa bouche.
Elle devait toujours utiliser un mouchoir et elle ne pouvait pas tenir debout.
Après ce seul événement intérieur vecteur d'énergie,
supérieur aux programmes conditionnés dans son cerveau
et aux émotions normales qu'elle ressentait au quotidien,
nous pouvions dire qu'à ce moment-là, ses gènes avaient été régulés à la hausse
et que son corps intégrait de nouvelles informations.
Elle est montée sur scène et a dit
qu'après toutes ces années, les thérapies suivies,
les médicaments consommés et les opérations subies,
rien ne semblait améliorer sa condition
et que maintenant, elle pouvait mieux parler, mâcher sa nourriture,
moucher son nez
et avaler.
Et pour le public, elle s'est assise, puis elle s'est levée.
Elle avait littéralement modifié
son expression génétique de manière significative,
ce qui est arrivé en une seconde.
Par le même moyen,
des gens ont été maltraités durant leur enfance
par leurs parents alcooliques.
Ils étaient battus tous les jours, quand leur père rentrait du travail
et ce n'était pas un événement isolé.
C'était une série d'événements au fil du temps,
qui a sélectionné et instruit des gènes,
ce qui a déclenché chez eux une maladie génétique rare.
Dans le cas de cette personne, il lui a fallu presque deux ans
pour essayer de modifier constamment sa condition génétique
et pour briser les schémas de ses pensées et de ses émotions habituelles.
En d'autres mots,
ces gens ont compris que chaque jour, ils pouvaient manipuler leurs gènes.
Chaque jour,
ils travaillaient pour passer de leur ancien moi à leur nouveau moi.
Bien entendu, la vie n'est pas linéaire.
Chacun vit des moments de stress. Chacun a ses propres difficultés.
Chacun a des problèmes d'argent. Chaque famille a sa dynamique.
Comme ils vivaient leur existence, cela leur a pris plus de temps.
Mais chaque jour, ils effaçaient un peu plus ces émotions venant du passé
et ils apprenaient à élever leur état émotionnel.
Ils s'entraînaient chaque jour,
en associant une intention claire à une émotion venant du cœur
et en adoptant une nouvelle façon d'être.
Les capacités de cette personne étaient réduites.
Son squelette et la structure de ses os
se dégradaient, elle avait donc de nombreuses factures
et les médecins lui disaient
que cette maladie génétique ne pouvait pas être guérie.
Mais il faut comprendre que ton squelette est composé de protéines
et que tu pourrais vraiment réguler tes gènes à la hausse.
Elle essayait donc de modifier sa condition génétique au quotidien,
son état émotionnel, ses pensées et ses émotions,
si bien qu'en deux ans,
elle a atteint le point idéal de sa vie.
Elle s'aimait tellement, elle aimait tellement la vie
et elle était si heureuse d'être en vie
qu'elle se fichait désormais de savoir si elle était malade ou pas.
Elle est allée à l'hôpital.
Elle a fait un test d'urine pour savoir si la maladie était toujours présente.
Le lendemain, on lui a téléphoné
pour lui dire que son gène avait été régulé à la hausse
et que sa santé était de nouveau normale.
À ce jour, la santé de cette personne est toujours modifiée.
Quand elle est montée sur scène
pour raconter son histoire au public,
l'un des spectatrices souffrait de la même maladie génétique rare.
Elle l'a regardé et a dit que si elle avait pu le faire, elle aussi.
Cette femme
a guéri de sa maladie génétique survenue dès son plus jeune âge
au bout de trois mois.
Autrement dit, cette personne qui a guéri a accompli l'inimaginable en peu de temps
et ce fut plus facile pour la personne suivante de le faire.
C'est exactement ce qui se produit durant cet effort.
Selon moi, la santé et le bien-être
peuvent être aussi contagieux que la maladie.
Maintenant, je t'ai démontré
ta capacité surnaturelle à reprogrammer tes gènes,
comment peux-tu utiliser ces informations pour guérir ton corps grâce à la pensée ?
Quelle est donc la prochaine étape à franchir ?
Au prochain épisode, je veux répondre à cette question :
dans le cadre d'essais contre placebo en double ou en triple aveugle,
durant lesquels les sujets réagissent à la prise de placebo,
et que les changements sont de 10 %
et peuvent atteindre 100 %,
as-tu vraiment besoin d'un placebo pour guérir ton corps ?
Autrement dit, peux-tu guérir ton corps par le seul moyen de la pensée ?
Je suis ton host, le Dr Joe Dispenza pour Rewired,
et j'espère te voir au prochain épisode,
où nous partirons de l'ordinaire pour aller vers l'extraordinaire.