1
00:00:00,083 --> 00:00:02,836
Die im folgenden Programm geäußerten
Ansichten entsprechen nicht unbedingt

2
00:00:02,919 --> 00:00:04,796
denen des Senders
oder dessen Partnerunternehmen.

3
00:00:12,262 --> 00:00:15,223
Wie ist es möglich,
dass man jemandem eine Zucker-Tablette

4
00:00:15,557 --> 00:00:16,975
oder Salzlösung verabreichen

5
00:00:17,225 --> 00:00:20,520
oder eine gestellte Operation
oder Behandlung durchführen kann,

6
00:00:20,603 --> 00:00:23,773
und dass ein bestimmter Prozentsatz
der Menschen das akzeptiert

7
00:00:23,857 --> 00:00:27,569
und sich ohne Analyse dem Glauben hingibt,

8
00:00:27,652 --> 00:00:30,447
dass sie die echte Substanz
oder Behandlung erhalten?

9
00:00:30,530 --> 00:00:33,616
Und dass sie ihr autonomes Nervensystem
darauf programmieren,

10
00:00:33,700 --> 00:00:36,953
genau die gleichen
Chemikalien herzustellen,

11
00:00:37,037 --> 00:00:39,789
wie die, die sie zu erhalten glauben?

12
00:00:40,290 --> 00:00:42,792
Ist es die inerte Substanz, die heilt,

13
00:00:42,876 --> 00:00:45,628
oder sind es
die Selbstheilungskräfte des Körpers?

14
00:00:45,962 --> 00:00:48,173
Ich bin euer Moderator, Dr. Joe Dispenza.

15
00:00:48,256 --> 00:00:52,802
In der letzten Folge haben wir uns
die Epigenetik genauer angeschaut,

16
00:00:52,886 --> 00:00:56,222
und wie du deine Genexpression
verändern kannst.

17
00:00:57,057 --> 00:01:00,852
In dieser Folge entdecken wir
die Macht der Beeinflussbarkeit.

18
00:01:00,935 --> 00:01:02,103
Du wirst erkennen,

19
00:01:02,187 --> 00:01:05,690
dass dein Nervensystem
der beste Apotheker sein kann.

20
00:01:21,081 --> 00:01:22,791
Was ist ein Placebo?

21
00:01:22,874 --> 00:01:26,753
Der Begriff Placebo kommt
vom lateinischen Wort für „gefallen“.

22
00:01:27,253 --> 00:01:29,255
Seit dem Altertum,

23
00:01:29,339 --> 00:01:32,842
gibt es zahlreiche Beispiele

24
00:01:32,926 --> 00:01:35,011
über Jahrtausende hinweg,

25
00:01:35,095 --> 00:01:39,682
von Menschen die von erheblichen
Veränderungen ihrer Gesundheit berichten,

26
00:01:39,766 --> 00:01:44,145
sei es in Verbindung mit einem Ort,

27
00:01:44,229 --> 00:01:48,316
einem Symbol,
einer Erscheinung oder einem Ritual.

28
00:01:48,399 --> 00:01:52,195
Auf irgendeine Weise gab es
eine unmittelbare Veränderung

29
00:01:52,278 --> 00:01:53,780
in der Gesundheit einer Person.

30
00:01:55,198 --> 00:02:00,370
Es gab einen amerikanischen Arzt,
der verwundete Soldaten operierte.

31
00:02:01,162 --> 00:02:04,040
Und ihm ging das Morphium aus.

32
00:02:04,541 --> 00:02:08,461
Er musste sich etwas einfallen lassen,
um weiter operieren zu können.

33
00:02:08,545 --> 00:02:12,966
Anstatt Morphium benutzte er eine Spritze
mit einfacher Kochsalzlösung.

34
00:02:13,466 --> 00:02:16,386
Als er den Soldaten diese Spritze gab,

35
00:02:16,469 --> 00:02:19,973
bemerkte er, dass er
die Operationen durchführen konnte,

36
00:02:20,056 --> 00:02:24,769
mit nur sehr geringen Reaktionen
oder Schmerzen der operierten Patienten.

37
00:02:24,853 --> 00:02:28,314
So begann die Placebo-Forschung.

38
00:02:29,149 --> 00:02:34,279
Bei den meisten wissenschaftlichen
Studien zu Medikamenten

39
00:02:34,779 --> 00:02:36,865
findet bis heute kein Forschungsexperiment

40
00:02:36,948 --> 00:02:40,994
ohne eine doppel- oder dreifachblinde
Placebo-Studie statt.

41
00:02:41,077 --> 00:02:42,287
Mit anderen Worten:

42
00:02:42,370 --> 00:02:43,746
Jedes Medikament

43
00:02:43,830 --> 00:02:46,040
muss mit dem Placebo verglichen werden.

44
00:02:46,124 --> 00:02:50,128
Denn in den meisten Studien
gibt es Veränderungen

45
00:02:50,628 --> 00:02:57,010
in der Gesundheit einer Person,
die von 10 % bis 100 % schwanken können,

46
00:02:57,093 --> 00:02:58,970
wenn sie ein Placebo erhält.

47
00:02:59,053 --> 00:03:02,891
Der Proband weiß nicht einmal,
ob es die echte Substanz

48
00:03:02,974 --> 00:03:04,517
oder das Placebo ist.

49
00:03:04,601 --> 00:03:07,103
Und in dreifach-blinden Studien

50
00:03:07,187 --> 00:03:09,689
wissen nicht einmal
die Ärzte oder die Forscher,

51
00:03:09,772 --> 00:03:12,984
wer das Placebo erhält,
und wer die echte Substanz.

52
00:03:13,902 --> 00:03:19,407
Die meisten Studien berücksichtigen immer,
dass der Geist ein wichtiges Element ist,

53
00:03:19,490 --> 00:03:22,035
das sich auf den Körper
einer Person auswirkt.

54
00:03:22,118 --> 00:03:24,537
Wie wirken Placebos?

55
00:03:25,538 --> 00:03:26,831
Denk darüber nach:

56
00:03:26,915 --> 00:03:29,250
Du hast Schmerzen, ein Symptom.

57
00:03:29,334 --> 00:03:32,212
Jemand gibt dir eine Tablette,
du schluckst sie,

58
00:03:32,295 --> 00:03:36,341
und innerhalb einer Stunde verändert sich
die Intensität deiner Schmerzen.

59
00:03:36,591 --> 00:03:38,593
Am nächsten Tag hast du wieder Schmerzen.

60
00:03:38,676 --> 00:03:41,971
Du erhältst die Tablette,
und du schluckst sie wieder.

61
00:03:42,055 --> 00:03:44,182
Und deine Schmerzen verringern sich.

62
00:03:44,557 --> 00:03:47,936
Du bemerkst eine Veränderung
deines inneren Zustands,

63
00:03:48,019 --> 00:03:50,355
und du fragst dich, was sie verursacht.

64
00:03:50,772 --> 00:03:55,318
Du beginnst, diese Veränderung mit etwas
außerhalb von dir zu assoziieren.

65
00:03:55,401 --> 00:04:00,281
Du tust das am nächsten Tag wieder
und immer wieder.

66
00:04:00,365 --> 00:04:06,162
Gibt man dann jemandem eine Tablette,
die genauso aussieht wie die zuvor,

67
00:04:06,246 --> 00:04:10,833
aber es ist kein Medikament drin,
sondern Stärke oder Zucker.

68
00:04:11,292 --> 00:04:12,877
Die Person nimmt die Tablette,

69
00:04:12,961 --> 00:04:18,633
und durch Assoziierung und Konditionierung
spürt sie, wie der Schmerz nachlässt.

70
00:04:19,133 --> 00:04:23,096
Das erste Element
der Wirksamkeit von Placebos

71
00:04:23,179 --> 00:04:24,973
beruht auf Konditionierung.

72
00:04:25,056 --> 00:04:28,601
Im aktuellen Modell,
wie wir die Gesundheit sehen,

73
00:04:28,893 --> 00:04:31,312
hat Gesundheit viel damit zu tun,

74
00:04:31,396 --> 00:04:35,441
dass etwas von außen
deinen inneren Zustand verändert.

75
00:04:35,817 --> 00:04:40,154
Und tatsächlich sind wir alle
darauf konditioniert, daran zu glauben.

76
00:04:40,822 --> 00:04:44,575
Gewisse bunte Tabletten
wirken besser als andere Tabletten.

77
00:04:45,410 --> 00:04:48,454
Ein Medikament,
dessen Name, wirksam klingt

78
00:04:48,538 --> 00:04:53,710
oder schwer auszusprechen ist,
wirkt besser, weil man ihm Macht verleiht.

79
00:04:54,043 --> 00:04:58,881
Reimt sich der Name eines Medikaments
auf dessen Wirkung, wirkt es besser,

80
00:04:58,965 --> 00:05:03,720
weil es unterbewusst
eine gewisse Überzeugung auslöst.

81
00:05:04,595 --> 00:05:07,974
Wenn ein Medikament mehr kostet,
wirkt es besser,

82
00:05:08,057 --> 00:05:09,642
auch wenn es ein Placebo ist.

83
00:05:09,976 --> 00:05:13,479
Und wenn ein Arzt begeistert ist

84
00:05:13,563 --> 00:05:17,150
von dem Placebo oder der Studie,
ist die Wirkung noch besser.

85
00:05:18,318 --> 00:05:21,738
Das zweite Element,
das Placebos wirksam macht,

86
00:05:21,821 --> 00:05:23,531
ist Erwartung.

87
00:05:23,614 --> 00:05:25,742
Die Person bekommt die Tablette,

88
00:05:25,825 --> 00:05:28,411
und der Arzt sagt,
dass es ein neues Medikament

89
00:05:28,494 --> 00:05:30,621
und höchst wirksam ist.

90
00:05:31,456 --> 00:05:32,790
Stell dir diese Tablette

91
00:05:32,874 --> 00:05:35,585
als ein Symbol der Möglichkeit vor.

92
00:05:36,169 --> 00:05:40,048
Und kurz bevor man diese Tablette nimmt,

93
00:05:40,131 --> 00:05:46,179
beginnt man zu glauben,
zu akzeptieren oder darüber nachzudenken,

94
00:05:46,262 --> 00:05:48,514
dass sie die Gesundheit verändern könnte.

95
00:05:48,973 --> 00:05:51,726
Und plötzlich wird man optimistisch.

96
00:05:52,226 --> 00:05:55,188
Man freut sich auf die Veränderung

97
00:05:55,938 --> 00:05:58,649
und beginnt, an eine gesundheitliche
Veränderung zu glauben.

98
00:05:58,733 --> 00:06:02,862
Wenn man diese klare Absicht
mit der erhöhten Emotion

99
00:06:02,945 --> 00:06:07,116
von Dankbarkeit, Optimismus, Freude,
Begeisterung oder Inspiration kombiniert,

100
00:06:07,700 --> 00:06:10,495
verändert man seinen Wesenszustand.

101
00:06:11,329 --> 00:06:13,539
Wenn also Konditionierung

102
00:06:13,623 --> 00:06:15,750
auf der Vergangenheit beruht,

103
00:06:15,833 --> 00:06:18,628
dann beruht Erwartung auf der Zukunft.

104
00:06:18,711 --> 00:06:22,548
Es gibt viele großartige Studien
über die Macht der Erwartung.

105
00:06:23,049 --> 00:06:24,092
In der Tat:

106
00:06:24,258 --> 00:06:28,096
Der Nocebo-Effekt ist,
wenn du eine inerte Substanz erhältst

107
00:06:28,179 --> 00:06:32,725
und die Nebenwirkungen
des Medikaments spürst,

108
00:06:32,809 --> 00:06:34,519
obwohl du es gar nicht bekommst.

109
00:06:34,602 --> 00:06:37,814
Die Person,
für die das Glas halb leer ist,

110
00:06:38,064 --> 00:06:44,862
spürt die Nebenwirkungen eines Placebos,
weil sie glaubt, es sei das Medikament.

111
00:06:44,946 --> 00:06:48,366
Es produziert die Elemente,
die ihr ein schlechtes Gefühl geben.

112
00:06:48,449 --> 00:06:52,703
Das muss bedeuten, dass sie unterbewusst
ein Ergebnis erwartet.

113
00:06:53,871 --> 00:06:58,418
In einer Studie mit Patienten,
die kurz vor einer Chemotherapie standen,

114
00:06:58,918 --> 00:07:05,341
sagten ihnen die Ärzte, dass ihnen danach
höchstwahrscheinlich übel sein wird.

115
00:07:05,842 --> 00:07:08,803
Und 50 % der Patienten

116
00:07:08,886 --> 00:07:13,724
wurde bereits bei der Fahrt
zu ihrer ersten Chemotherapie übel.

117
00:07:13,808 --> 00:07:16,978
Erwartung heißt,
dass du mit einem Ergebnis rechnest.

118
00:07:17,061 --> 00:07:20,314
Und wenn du damit rechnest,
beginnt dein Körper,

119
00:07:20,398 --> 00:07:24,569
sich in Erwartung einer Wirkung
physiologisch zu verändern.

120
00:07:26,070 --> 00:07:28,990
Das dritte Element,
das ein Placebo wirksam macht,

121
00:07:29,073 --> 00:07:31,451
ist das Zuweisen von Bedeutung,

122
00:07:31,534 --> 00:07:33,661
basierend auf erlernter Information.

123
00:07:33,744 --> 00:07:36,664
Wenn der Arzt
von einem Medikament behauptet,

124
00:07:36,747 --> 00:07:40,751
dass es die Bildung
von Serotonin und Rezeptorstellen fördere,

125
00:07:40,835 --> 00:07:46,257
und er dir in einer Tabelle zeigt,
wie Serotonin Neurotransmission erzeugt,

126
00:07:46,340 --> 00:07:50,970
dann weist du der Tablette und
ihrer Wirkung natürlich eine Bedeutung zu.

127
00:07:51,345 --> 00:07:55,349
Das erhöht die Wirksamkeit des Placebos.

128
00:07:55,433 --> 00:07:57,310
Das sind die drei Elemente,

129
00:07:57,393 --> 00:08:00,229
die den Wesenszustand
einer Person verändern.

130
00:08:01,272 --> 00:08:04,984
Diese Tablette
ist ein Symbol der Hoffnung,

131
00:08:05,485 --> 00:08:07,528
ein Symbol der Möglichkeit.

132
00:08:07,612 --> 00:08:08,696
Und wenn eine Person

133
00:08:08,779 --> 00:08:13,075
die Tablette mit dem Gedanken assoziiert,
sich besser zu fühlen,

134
00:08:13,159 --> 00:08:16,287
wählt sie unterbewusst eine neue Zukunft.

135
00:08:16,370 --> 00:08:18,164
Sie ist sich dessen nicht bewusst.

136
00:08:18,539 --> 00:08:24,420
Und wenn sie diese klare Absicht
mit einer erhöhten Emotion kombiniert,

137
00:08:24,504 --> 00:08:26,589
verändert sie ihren Wesenszustand.

138
00:08:26,672 --> 00:08:31,511
Und damit verändert sie auch die Art,
wie sie denkt und fühlt.

139
00:08:31,594 --> 00:08:34,680
In gewissem Sinne
überträgt sie ihre Biologie

140
00:08:34,764 --> 00:08:38,684
aus der vergangenen Wirklichkeit
in die zukünftige Wirklichkeit.

141
00:08:40,269 --> 00:08:41,896
In Studien zu Depressionen,

142
00:08:41,979 --> 00:08:45,608
in denen ein Placebo
mit einem Medikament verglichen wird,

143
00:08:45,691 --> 00:08:47,193
zeigt die Forschung,

144
00:08:47,276 --> 00:08:52,448
dass vier von fünf Personen
gleich gut auf das Placebo reagieren

145
00:08:52,532 --> 00:08:54,951
wie auf das Antidepressivum.

146
00:08:55,826 --> 00:08:57,995
Es wurden Hirnscans durchgeführt,

147
00:08:58,079 --> 00:09:01,749
bevor die Probanden das Placebo
oder das Medikament erhielten.

148
00:09:01,832 --> 00:09:04,377
Eine Person bekommt die Tablette

149
00:09:04,460 --> 00:09:07,964
und weiß nicht, ob sie die echte Substanz

150
00:09:08,047 --> 00:09:09,882
oder das Placebo bekommt.

151
00:09:09,966 --> 00:09:14,762
Nach einer Weile bemerkt die Person,
dass es ihr besser geht.

152
00:09:15,680 --> 00:09:19,517
Schaut man sich
die Hirnscans nach der Studie an,

153
00:09:20,601 --> 00:09:24,021
erkennt man deutliche Veränderungen
in den Gehirnfunktionen.

154
00:09:24,397 --> 00:09:29,652
Das heißt, die Probanden stellen
ihre eigenen Antidepressiva her,

155
00:09:29,735 --> 00:09:31,279
und zwar nur durch Gedanken.

156
00:09:31,362 --> 00:09:33,614
Ich möchte Folgendes festhalten:

157
00:09:33,906 --> 00:09:37,326
Jeder Tag, an dem die Person
diese Tablette genommen hat,

158
00:09:37,410 --> 00:09:41,789
war eine Erinnerung daran,
einen neuen Wesenszustand zu erreichen.

159
00:09:42,582 --> 00:09:45,793
Jeden Tag erinnerte sie sich,
was die Tablette für sie tun kann.

160
00:09:45,876 --> 00:09:48,879
Sie wird allmählich optimistisch,
freut sich auf das Ergebnis,

161
00:09:48,963 --> 00:09:51,757
fühlt sich inspiriert und dankbar.

162
00:09:52,008 --> 00:09:54,844
Sie kombiniert die klare Absicht
mit einer erhöhten Emotion

163
00:09:54,927 --> 00:09:56,554
und verändert ihren Wesenszustand.

164
00:09:56,637 --> 00:10:00,641
Sie tut das in der Studie
über acht Wochen.

165
00:10:00,975 --> 00:10:02,435
Die Frage ist:

166
00:10:03,185 --> 00:10:05,146
Brauchst du die Zucker-Tablette,

167
00:10:05,646 --> 00:10:10,359
die Salzlösung, eine gestellte Operation,
um einen neuen Wesenszustand zu erreichen?

168
00:10:10,443 --> 00:10:14,238
Brauchst du eine Substanz von außen,
die dich davon überzeugt,

169
00:10:14,322 --> 00:10:16,240
einen neuen Wesenszustand zu erreichen,

170
00:10:16,324 --> 00:10:19,910
oder kannst du das allein
durch deine Gedanken schaffen?

171
00:10:20,453 --> 00:10:21,996
Die Antwort ist natürlich:

172
00:10:22,079 --> 00:10:24,582
Im Meditationsprozess
bringen wir den Menschen bei,

173
00:10:24,665 --> 00:10:26,876
ihren Wesenszustand zu verändern

174
00:10:26,959 --> 00:10:28,878
und jenseits ihres analytischen Verstands

175
00:10:28,961 --> 00:10:32,340
ihr autonomes Nervensystem
darauf zu programmieren,

176
00:10:32,423 --> 00:10:35,009
eigene Chemikalien herzustellen.

177
00:10:35,885 --> 00:10:41,390
Das ist ein quantitatives EEG, oder qEEG.

178
00:10:41,474 --> 00:10:48,272
Es misst die Energiemenge im Gehirn
in verschiedenen Gehirnwellen-Zuständen.

179
00:10:48,356 --> 00:10:54,278
Sieht man viel Blau, bedeutet das,
dass sehr wenig Energie im Gehirn ist.

180
00:10:54,779 --> 00:11:00,076
Sieht man viel Rot, bedeutet das,
dass viel Energie im Gehirn ist.

181
00:11:00,576 --> 00:11:06,123
Grün stellt normalerweise
den Durchschnitt dar.

182
00:11:06,207 --> 00:11:12,171
Gelb- oder Orangefärbungen zeigen
eine Bewegung in Richtung Rot.

183
00:11:12,254 --> 00:11:17,051
Die helleren Blaufärbungen
zeigen eine Bewegung

184
00:11:17,134 --> 00:11:19,637
in Richtung einer niedrigen Energiemenge.

185
00:11:19,720 --> 00:11:23,015
Dieser Bereich hier,

186
00:11:23,099 --> 00:11:27,937
zwischen 1 und 4 Hertz, stellt Delta dar.

187
00:11:28,437 --> 00:11:33,317
Dieser Bereich,
zwischen 4 und 8 Hertz, steht für Theta.

188
00:11:33,818 --> 00:11:36,070
Das hier ist Alpha.

189
00:11:36,570 --> 00:11:39,156
Das ist der niedrige Beta-Bereich.

190
00:11:39,657 --> 00:11:42,076
Das ist der mittlere Beta-Bereich.

191
00:11:42,576 --> 00:11:44,745
Und das ist der hohe Beta-Bereich.

192
00:11:44,829 --> 00:11:47,790
Wir können also die Energiemenge im Gehirn

193
00:11:47,873 --> 00:11:50,251
durch verschiedene
Gehirnwellen-Zustände bestimmen.

194
00:11:50,334 --> 00:11:52,545
Das ist unsere erste Krankengeschichte:

195
00:11:52,628 --> 00:11:58,384
Links unten
erkennt man viel Blau im Gehirn,

196
00:11:58,467 --> 00:12:00,469
im mittleren Beta-Bereich.

197
00:12:00,553 --> 00:12:04,265
Es zeigt eine Person
mit sehr wenig Energie im Gehirn.

198
00:12:04,348 --> 00:12:08,102
Diese Person hatte
eine schwere Depression.

199
00:12:08,185 --> 00:12:11,021
In einem erneuten Hirnscan,
vier Tage später...

200
00:12:11,105 --> 00:12:13,357
Wir erinnern uns: Grün bedeutet normal.

201
00:12:13,441 --> 00:12:17,236
...erkennen wir eine deutliche Veränderung
im mittleren Beta-Bereich.

202
00:12:17,862 --> 00:12:21,532
Hier oben ist der hohe Beta-Bereich.
Siehst du all das Blau im Gehirn?

203
00:12:21,615 --> 00:12:24,827
Schau es dir nach drei Tagen an.
Siehst du das Grün?

204
00:12:24,910 --> 00:12:28,748
Es zeigt eine Veränderung des Gehirns,
nur durch Gedanken.

205
00:12:28,831 --> 00:12:29,832
Anders gesagt:

206
00:12:29,915 --> 00:12:31,959
Es ist nicht nur im Geist,

207
00:12:32,460 --> 00:12:33,586
es ist im Gehirn.

208
00:12:34,003 --> 00:12:37,173
Hier ist eine weitere Fallstudie
mit genau dem gleichen Muster.

209
00:12:37,256 --> 00:12:40,342
Viel Blau im mittleren Beta-Bereich.

210
00:12:40,426 --> 00:12:43,471
Es zeigt eine weitere Person
mit Depressionen.

211
00:12:43,554 --> 00:12:47,808
Schau dir die zweite Messung
auf der rechten Seite an.

212
00:12:47,892 --> 00:12:50,936
Siehst du all das Grün?
Das heißt „normal“.

213
00:12:51,854 --> 00:12:56,025
Das ist der hohe Beta-Bereich.
Schau dir das Blau im Gehirn an.

214
00:12:56,108 --> 00:12:59,111
Diese Person hat keine Energie im Gehirn.

215
00:12:59,195 --> 00:13:04,325
Drei Tage später,
nachdem sie zweimal täglich meditiert hat.

216
00:13:04,408 --> 00:13:06,118
Schau dir die Veränderung an.

217
00:13:06,202 --> 00:13:10,539
Das Grün zeigt, dass sie ihr Gehirn
nur durch Gedanken verändert hat,

218
00:13:10,623 --> 00:13:13,584
indem sie einen neuen Wesenszustand
erreicht hat.

219
00:13:13,667 --> 00:13:16,128
Sie brauchten dafür
keine Substanz von außen.

220
00:13:16,212 --> 00:13:18,088
Sie schafften es nur durch Gedanken.

221
00:13:18,631 --> 00:13:23,135
Es gibt viele Studien zu Schmerzen,
die mir auch aufgefallen sind.

222
00:13:23,219 --> 00:13:24,637
Zahnmedizinische Studien,

223
00:13:24,887 --> 00:13:27,014
in denen Patienten ein Placebo erhielten.

224
00:13:27,097 --> 00:13:31,227
Man sagte ihnen,
es wäre ein starkes Betäubungsmittel.

225
00:13:31,727 --> 00:13:35,773
Fast 50 % der Patienten,
die das Placebo erhielten,

226
00:13:35,856 --> 00:13:39,652
hatten überhaupt keine Schmerzen
während der Behandlung.

227
00:13:40,152 --> 00:13:45,199
Die Forscher entdeckten eine Substanz,
die die Morphium-Rezeptoren blockiert.

228
00:13:45,282 --> 00:13:51,205
Durch die Injektion dieser Substanz
kehrten die Schmerzen zurück.

229
00:13:51,288 --> 00:13:56,669
Das bedeutet, dass die Patienten
ihr eigenes Morphium herstellten,

230
00:13:56,752 --> 00:14:00,464
ihre eigenen
schmerzstillenden Chemikalien.

231
00:14:00,548 --> 00:14:01,757
Nur durch Gedanken.

232
00:14:02,716 --> 00:14:06,095
Es gibt eine Studie zu Parkinson,
die ich sehr faszinierend fand.

233
00:14:06,178 --> 00:14:10,015
Die Parkinson-Krankheit
ist ein Dopaminmangel im Gehirn.

234
00:14:10,516 --> 00:14:12,309
Bei einem Dopaminmangel im Gehirn

235
00:14:12,393 --> 00:14:15,729
können die oberen Motoneuronen
nicht gut miteinander kommunizieren.

236
00:14:15,813 --> 00:14:20,442
Das verursacht unwillkürliches Zittern
oder spastische Lähmung im Körper.

237
00:14:21,318 --> 00:14:23,779
In der Placebo-Studie
sagte man den Patienten,

238
00:14:23,863 --> 00:14:26,407
das Placebo sei
ein sehr starkes Medikament,

239
00:14:26,490 --> 00:14:29,243
das die Parkinson-Krankheit
und die Symptome heile.

240
00:14:29,326 --> 00:14:31,287
Als sie die Substanz einnahmen,

241
00:14:31,370 --> 00:14:37,084
verschwanden bei über 50 %
der Parkinson-Patienten alle Symptome.

242
00:14:37,501 --> 00:14:39,128
Ein Forscher sagte:

243
00:14:39,211 --> 00:14:42,298
„Wenn sie nicht mehr zittern,

244
00:14:42,798 --> 00:14:47,845
ist es möglich, dass ihr Körper
sein eigenes Dopamin herstellt?“

245
00:14:47,928 --> 00:14:50,306
In einer kleinen Studie

246
00:14:50,389 --> 00:14:55,144
wurde Patienten
ein radioaktiver Farbstoff injiziert,

247
00:14:55,436 --> 00:14:58,564
der um die Rezeptorstellen
für Dopamin konkurriert.

248
00:14:58,898 --> 00:15:02,818
Stell dir Rezeptorstellen im Gehirn
wie Parkplätze vor.

249
00:15:03,319 --> 00:15:07,948
Wenn die Person, die das Placebo erhielt,
ihr eigenes Dopamin produzierte,

250
00:15:08,032 --> 00:15:10,951
wäre das Dopamin zuerst auf dem Parkplatz.

251
00:15:11,035 --> 00:15:13,495
Wenn der radioaktive Farbstoff
injiziert würde,

252
00:15:13,579 --> 00:15:15,956
wäre kein Parkplatz mehr frei.

253
00:15:16,165 --> 00:15:18,167
Auf den Gehirnscans

254
00:15:18,250 --> 00:15:21,712
würde man keine radioaktiven Elemente
in den Bereichen sehen,

255
00:15:21,795 --> 00:15:23,631
wo Dopamin absorbiert wird.

256
00:15:23,714 --> 00:15:26,634
Wenn die Person
kein eigenes Dopamin produzierte,

257
00:15:26,717 --> 00:15:31,347
dann wäre bei Injektion des Farbstoffs
kein Dopamin auf den Parkplätzen.

258
00:15:31,430 --> 00:15:33,933
Der Farbstoff würde dort parken,

259
00:15:34,016 --> 00:15:37,561
und man wüsste, dass die Person
kein eigenes Dopamin bildete.

260
00:15:37,645 --> 00:15:38,812
Man fand heraus,

261
00:15:38,896 --> 00:15:44,902
dass diese Probanden die 200-fache Menge
an Dopamin produzierten,

262
00:15:44,985 --> 00:15:46,153
nur durch Gedanken.

263
00:15:46,570 --> 00:15:49,114
Es gibt einen Vorbehalt
bei dieser Geschichte:

264
00:15:49,198 --> 00:15:52,993
Als diese Leute wieder
in ihr normales Leben zurückkehrten,

265
00:15:53,077 --> 00:15:56,372
auf demselben Stuhl saßen,

266
00:15:57,164 --> 00:16:00,250
mit ihren Freunden Schach spielten,
dieselben Menschen trafen,

267
00:16:00,334 --> 00:16:03,504
an dieselben Orte gingen
und dieselben Dinge taten,

268
00:16:03,587 --> 00:16:05,923
kehrten all ihre Probleme zurück.

269
00:16:06,423 --> 00:16:07,633
Mit anderen Worten:

270
00:16:07,716 --> 00:16:12,471
Als sie in ihr Leben zurückkehrten,
übernahm ihre äußere Umgebung

271
00:16:12,554 --> 00:16:16,433
die Kontrolle über das,
was sie fühlten und was sie dachten.

272
00:16:16,517 --> 00:16:19,311
Sie kehrten sozusagen
zu ihrem alten Selbst zurück.

273
00:16:20,229 --> 00:16:22,982
Wenn die Umgebung so stark ist,

274
00:16:23,065 --> 00:16:26,735
dass sie die Gefühle und Gedanken
einer Person beeinflusst

275
00:16:26,819 --> 00:16:29,947
und ihren Wesenszustand
zum alten Selbst zurückführt,

276
00:16:30,280 --> 00:16:34,576
wäre es dann eine gute Idee,
jeden Tag zu meditieren,

277
00:16:34,660 --> 00:16:38,372
damit dein Wesenszustand
größer als deine Umgebung wird?

278
00:16:38,455 --> 00:16:42,292
Wenn viele Patienten in den Studien
zu Depressionen acht Wochen brauchten,

279
00:16:42,376 --> 00:16:44,878
um ihren Wesenszustand
nur durch Gedanken zu verändern,

280
00:16:44,962 --> 00:16:47,506
die letztlich ihre Depression heilten,

281
00:16:47,589 --> 00:16:49,842
glaubst du, es wäre eine gute Idee,

282
00:16:49,925 --> 00:16:53,679
acht Wochen lang täglich
deinen Wesenszustand zu verändern,

283
00:16:53,762 --> 00:16:55,389
bevor du Veränderungen siehst?

284
00:16:55,806 --> 00:16:57,683
Es ist wichtig, das zu verstehen,

285
00:16:57,766 --> 00:17:01,061
denn manche Leute
tun das ein- oder zweimal

286
00:17:01,145 --> 00:17:04,982
und erwarten,
dass die Veränderung gleich eintritt.

287
00:17:05,482 --> 00:17:07,026
Warum funktioniert es nicht?

288
00:17:07,317 --> 00:17:13,073
Entweder fühlt sich eine Person
nach der Meditation genauso wie vorher...

289
00:17:13,574 --> 00:17:17,119
Wenn du dich
nach der Meditation gleich fühlst,

290
00:17:17,202 --> 00:17:19,788
dann ist neurologisch nichts passiert.

291
00:17:19,872 --> 00:17:24,710
Auch neurochemisch, hormonell, genetisch

292
00:17:24,793 --> 00:17:26,462
und energetisch nicht.

293
00:17:26,545 --> 00:17:28,630
Du bist immer noch der gleiche Mensch.

294
00:17:28,714 --> 00:17:33,677
Manche erreichen einen neuen Wesenszustand
und fühlen sich großartig.

295
00:17:33,761 --> 00:17:37,097
Dann öffnen sie die Augen
und kehren wieder in ihren Alltag

296
00:17:37,181 --> 00:17:39,391
und zu ihrem alten Selbst zurück.

297
00:17:39,475 --> 00:17:42,686
Es ist, als ob man sehr gut,
biologisch frühstückt

298
00:17:42,770 --> 00:17:46,315
und dann den Rest des Tages Junkfood isst.

299
00:17:46,815 --> 00:17:51,278
Das Wichtige am Placebo-Effekt ist,
dass er ein paar Versuche braucht.

300
00:17:51,361 --> 00:17:55,574
Es dauert etwas, jeden Tag
deinen Wesenszustand zu verändern,

301
00:17:55,657 --> 00:17:57,659
bis er größer ist als deine Umgebung.

302
00:17:57,743 --> 00:17:59,828
Du brauchst vielleicht etwas Zeit,

303
00:17:59,912 --> 00:18:01,747
um deine Biologie zu verändern.

304
00:18:03,373 --> 00:18:06,752
Wie kannst du
einen neuen Wesenszustand erreichen

305
00:18:06,835 --> 00:18:09,713
und deinen Körper
nur durch Gedanken verändern?

306
00:18:09,797 --> 00:18:10,923
Denk darüber nach:

307
00:18:11,131 --> 00:18:15,636
Wie kann es sein, dass sich ein Prediger
tief im Süden der USA

308
00:18:15,719 --> 00:18:18,847
in eine religiöse Ekstase versetzen kann

309
00:18:18,931 --> 00:18:23,477
und Strychnin oder Gift trinkt,
ohne biologisch Schaden zu nehmen?

310
00:18:23,560 --> 00:18:27,898
Oder dass ein Schlangenbeschwörer
seinen geistigen Zustand verändert,

311
00:18:27,981 --> 00:18:32,778
so dass sein Blut nach dem Biss
einer Giftschlange nicht gerinnt?

312
00:18:33,487 --> 00:18:38,408
Oder dass sich Stämme
im Südpazifik in Trance versetzen,

313
00:18:38,492 --> 00:18:42,579
über heiße Kohlen laufen
und sich nie die Füße verbrennen?

314
00:18:42,663 --> 00:18:44,998
In jedem dieser Fälle

315
00:18:45,082 --> 00:18:50,420
traf jedes Individuum
mit so fester Absicht eine Entscheidung

316
00:18:50,921 --> 00:18:53,632
dass die Amplitude dieser Energie

317
00:18:53,715 --> 00:18:56,844
den Körper auf einen neuen Geist
reagieren ließ,

318
00:18:56,927 --> 00:18:59,638
und dass ihre Entscheidung
in diesem Augenblick

319
00:18:59,721 --> 00:19:02,432
ihre Biologie veränderte.

320
00:19:02,516 --> 00:19:07,521
In diesem Moment waren sie immun
gegen die Gegebenheiten ihrer Umgebung.

321
00:19:07,771 --> 00:19:12,276
Es war gewissermaßen Energie,
die sich auf ihre Biologie auswirkte

322
00:19:12,359 --> 00:19:14,778
und ihren Wesenszustand veränderte.

323
00:19:16,238 --> 00:19:21,118
Damit du ein gesundheitliches oder
ein anderes Problem verändern kannst,

324
00:19:21,618 --> 00:19:26,623
musst du eine Entscheidung
mit einer so festen Absicht treffen,

325
00:19:26,707 --> 00:19:29,126
dass die Energie
aus dieser Entscheidung größer ist

326
00:19:29,209 --> 00:19:32,171
als die festgefahrenen
Programme in deinem Gehirn

327
00:19:32,254 --> 00:19:34,548
und die emotionale Konditionierung
im Körper,

328
00:19:35,465 --> 00:19:37,968
und er auf einen neuen Geist
reagieren muss.

329
00:19:38,051 --> 00:19:41,096
So dass die Entscheidung, die du triffst,

330
00:19:41,180 --> 00:19:45,100
zu einer Erinnerung oder Erfahrung wird,
die du nie vergisst.

331
00:19:45,184 --> 00:19:47,728
Je stärker die Emotion ist, die du fühlst,

332
00:19:47,811 --> 00:19:50,647
desto mehr achtest du
auf deine Entscheidung.

333
00:19:50,731 --> 00:19:56,612
In gewissem Sinne führst du deinen Körper
aus der Vergangenheit in die Zukunft.

334
00:19:58,363 --> 00:20:01,783
Wie entscheiden die meisten Menschen,
sich zu verändern?

335
00:20:01,867 --> 00:20:05,495
Sie sitzen auf dem Sofa,
ihr Computer ist in der Nähe,

336
00:20:05,787 --> 00:20:10,876
ihr Smartphone ist auch da,
der Großbildfernseher auch.

337
00:20:10,959 --> 00:20:11,877
Sie sagen sich:

338
00:20:11,960 --> 00:20:14,922
„Mal sehen. Ich verändere mich morgen.“

339
00:20:15,339 --> 00:20:19,051
Der Körper bemerkt,
dass er keine neuen Informationen erhält.

340
00:20:19,134 --> 00:20:21,678
Er weiß, dass du es nicht ernst meinst,

341
00:20:21,762 --> 00:20:24,306
dass du deinen Wesenszustand
nicht verändert hast.

342
00:20:24,389 --> 00:20:27,309
Das heißt: Nichts wird sich verändern.

343
00:20:27,392 --> 00:20:31,188
Denk an eine Zeit in deinem Leben,
als du in einer Sackgasse warst,

344
00:20:31,271 --> 00:20:34,441
und dir nichts anderes übrigblieb,
als dich zu verändern.

345
00:20:34,524 --> 00:20:39,112
Du hast dir gesagt:
„Das reicht. Mir ist egal, was ich fühle,

346
00:20:39,196 --> 00:20:40,197
Körper.

347
00:20:40,280 --> 00:20:44,785
Mir ist egal, was passiert,
oder was andere denken, Umgebung.

348
00:20:44,868 --> 00:20:47,871
Mir ist egal, wie lange es dauert, Zeit.

349
00:20:47,955 --> 00:20:49,081
Ich werde das tun.“

350
00:20:49,623 --> 00:20:53,919
Wenn du eine solche Entscheidung triffst,
und sich dir die Nackenhaare sträuben,

351
00:20:54,002 --> 00:20:56,755
ist es ein neues Signal,
das es bis in den Körper schafft.

352
00:20:56,838 --> 00:21:00,592
Der Körper erhält neue Informationen,

353
00:21:00,676 --> 00:21:03,845
und er reagiert auf einen neuen Geist.

354
00:21:03,929 --> 00:21:07,432
Diese Art von energetischem Signal
an den Körper

355
00:21:07,516 --> 00:21:10,185
wählt neue Gene aus und instruiert sie.

356
00:21:10,269 --> 00:21:12,980
Und denk daran: Gene erzeugen Proteine,

357
00:21:13,063 --> 00:21:17,776
und Proteine sind verantwortlich
für Struktur und Funktion des Körpers.

358
00:21:18,026 --> 00:21:22,030
Und die Expression von Proteinen
ist der Ausdruck des Lebens.

359
00:21:22,114 --> 00:21:27,286
Um deinen Körper aus der Vergangenheit
in die Gegenwart zu führen,

360
00:21:27,369 --> 00:21:29,705
musst du deine Energie verändern.

361
00:21:29,788 --> 00:21:32,958
Und ich kann dir
aus langjähriger Erfahrung sagen:

362
00:21:33,542 --> 00:21:38,005
Ich weiß, dass sich niemand verändert,
bis sich seine Energie verändert.

363
00:21:38,088 --> 00:21:41,717
Wenn man seine Energie verändert,
verändert man sein Leben.

364
00:21:41,800 --> 00:21:46,930
Wie kriegen wir Gedanken dazu,
unseren Körper zu beeinflussen?

365
00:21:47,472 --> 00:21:48,640
Ganz einfach:

366
00:21:48,724 --> 00:21:53,312
Du akzeptierst, glaubst
und gibst dich nur den Gedanken hin,

367
00:21:53,395 --> 00:21:55,647
die deinem emotionalen Zustand gleichen.

368
00:21:55,731 --> 00:21:59,609
Und du gibst dich keinen Gedanken hin,

369
00:21:59,693 --> 00:22:01,987
die nicht deinem emotionalen
Zustand gleichen.

370
00:22:02,070 --> 00:22:03,238
Ein Beispiel:

371
00:22:03,530 --> 00:22:07,075
Eine Person erhält die Diagnose Krebs,

372
00:22:07,159 --> 00:22:10,037
die Diagnose Gelenkrheumatismus

373
00:22:10,120 --> 00:22:12,289
oder die Diagnose Multiple Sklerose.

374
00:22:12,539 --> 00:22:18,545
Wenn sie die Diagnose vom Arzt erhält,

375
00:22:18,628 --> 00:22:22,424
erlebt sie eine Art innere Veränderung.

376
00:22:22,507 --> 00:22:24,760
Sie fühlt eine Emotion wie Angst,

377
00:22:24,843 --> 00:22:27,012
eine Emotion wie Schmerz,

378
00:22:27,095 --> 00:22:28,680
eine Emotion wie Leiden.

379
00:22:29,181 --> 00:22:31,641
Sie fühlt die Veränderung
ihres inneren Zustands.

380
00:22:31,725 --> 00:22:34,061
Sie erinnert sich
an das Gespräch mit dem Arzt.

381
00:22:34,144 --> 00:22:38,106
Das Gehirn macht ein Bild,
und es gelangt ins Langzeitgedächtnis.

382
00:22:38,190 --> 00:22:41,234
Die Person kann sich
so lange sagen, wie sie will,

383
00:22:41,318 --> 00:22:43,820
dass sie dieses Problem überwindet.

384
00:22:43,904 --> 00:22:47,616
Wenn sie weiter in dieser Emotion lebt,
und sich sagt,

385
00:22:47,699 --> 00:22:50,494
dass sie von Tag zu Tag stärker wird,

386
00:22:50,577 --> 00:22:57,584
der Körper aber Angst, Traurigkeit,
Schmerz und Mutlosigkeit fühlt,

387
00:22:57,667 --> 00:23:02,130
dann schafft es der Gedanke nie
über das Stammhirn hinaus in den Körper.

388
00:23:02,214 --> 00:23:06,051
Sie kann diese Affirmation
immer wieder wiederholen.

389
00:23:07,427 --> 00:23:11,973
Also:
Verändere deinen emotionalen Zustand.

390
00:23:12,474 --> 00:23:15,268
Anstatt dich der Angst hinzugeben,

391
00:23:15,352 --> 00:23:18,021
gib dich der Liebe
und der Dankbarkeit hin.

392
00:23:18,105 --> 00:23:21,983
Denk an die emotionale Signatur
der Dankbarkeit.

393
00:23:22,067 --> 00:23:24,444
Etwas widerfährt dir,

394
00:23:24,778 --> 00:23:27,531
oder du empfängst etwas.

395
00:23:27,614 --> 00:23:31,993
Diese emotionale Signatur
ist der perfekte Zustand des Empfangens.

396
00:23:32,619 --> 00:23:37,749
Wenn eine Person Angst fühlt,
kann sie sich keinem Gedanken hingeben,

397
00:23:37,833 --> 00:23:41,628
der nicht im Einklang
mit dem Gefühl der Angst steht.

398
00:23:41,711 --> 00:23:43,755
Er gelangt nicht in ihren Körper.

399
00:23:43,839 --> 00:23:46,925
Wenn sie ihren Zustand
von Angst in Dankbarkeit ändert

400
00:23:47,259 --> 00:23:49,886
und ihr Herz öffnet,

401
00:23:49,970 --> 00:23:53,723
ändert sich trotz der Diagnose
ihr innerer Zustand.

402
00:23:54,224 --> 00:23:57,769
Ist sie in einem Zustand
der Dankbarkeit und des Empfangens,

403
00:23:57,853 --> 00:24:03,442
gibt sie sich dem Gedanken hin,
der diesem emotionalen Zustand gleicht.

404
00:24:03,733 --> 00:24:06,570
Sie programmiert
ihr autonomes Nervensystem

405
00:24:06,653 --> 00:24:08,572
auf eine völlig neue Bestimmung.

406
00:24:09,531 --> 00:24:10,907
Ein Beispiel:

407
00:24:10,991 --> 00:24:15,078
Eine Frau kam über ein Wochenende
zu einer unserer Veranstaltungen.

408
00:24:15,162 --> 00:24:18,790
Sie hatte einen Operationstermin vor sich.

409
00:24:19,541 --> 00:24:22,252
Sie hatte einen Autounfall gehabt,

410
00:24:22,335 --> 00:24:26,715
und sie war die lähmenden Schmerzen
nicht losgeworden.

411
00:24:28,091 --> 00:24:33,430
Die Schmerzen erzeugten
Frustration, Zorn und Traurigkeit.

412
00:24:33,930 --> 00:24:35,765
Sie fühlte sich eingeschränkt,

413
00:24:35,849 --> 00:24:37,934
als Opfer ihres Zustands.

414
00:24:38,018 --> 00:24:42,731
Sie legte den Operationstermin
auf den Donnerstag nach der Veranstaltung.

415
00:24:43,690 --> 00:24:46,026
Sie musste verstehen,

416
00:24:46,109 --> 00:24:49,196
dass sie diese Emotionen
gegen Dankbarkeit austauschen musste.

417
00:24:49,279 --> 00:24:52,699
Indem sie ihr Herz öffnete
und Dankbarkeit fühlte,

418
00:24:52,782 --> 00:24:56,495
trotz ihrer Vergangenheit
und ihrer Schmerzen,

419
00:24:56,578 --> 00:24:59,789
trotz allem, was ihr
in Zukunft passieren könnte,

420
00:25:00,290 --> 00:25:04,127
gelangte sie in den gegenwärtigen Moment
und öffnete ihr Herz.

421
00:25:04,628 --> 00:25:06,505
Und als sie das tat,

422
00:25:06,588 --> 00:25:12,010
bemerkte sie eine Veränderung in der Art,
wie sie Informationen verarbeitete.

423
00:25:12,511 --> 00:25:17,766
In dem Moment fühlte sie deutlich,
wie es ihr heiß den Rücken hinunterlief.

424
00:25:17,849 --> 00:25:20,602
Und als die Meditation vorbei war,

425
00:25:20,685 --> 00:25:24,231
hatte sie überhaupt keine Schmerzen mehr
in ihrem Körper.

426
00:25:25,190 --> 00:25:29,361
Als sie zu der Veranstaltung kam,
konnte sie nicht einmal aufrecht sitzen,

427
00:25:29,444 --> 00:25:32,572
weil sie extreme Krämpfe hatte.

428
00:25:32,656 --> 00:25:35,408
Aber als sie
ihren emotionalen Zustand veränderte

429
00:25:35,492 --> 00:25:37,410
und einen neuen Wesenszustand erreichte

430
00:25:37,744 --> 00:25:40,038
begann die richtige Formel,

431
00:25:40,121 --> 00:25:43,375
ihr autonomes Nervensystem
darauf zu programmieren,

432
00:25:43,458 --> 00:25:45,752
die Heilung für sie zu vollziehen.

433
00:25:46,461 --> 00:25:49,172
Fragt man sie,
wer sie geheilt hat, wird sie sagen:

434
00:25:49,256 --> 00:25:50,590
„Ich war es nicht.

435
00:25:50,674 --> 00:25:54,010
Irgendeine höhere Intelligenz
hat mich geheilt.

436
00:25:54,094 --> 00:25:55,929
Ich habe nur Platz gemacht.“

437
00:25:56,012 --> 00:26:00,016
Sie ging von einem Wesenszustand
in einen anderen über.

438
00:26:00,100 --> 00:26:05,772
Wie bei den Placebo-Studien
veränderten sich plötzlich die Symptome,

439
00:26:05,855 --> 00:26:08,775
und ihr Körper reagierte
auf einen neuen Geist.

440
00:26:10,610 --> 00:26:14,197
Ich habe dir den Placebo-Effekt gezeigt,
und wie er funktioniert.

441
00:26:14,281 --> 00:26:17,242
Wie nutzt du dieses Wissen,
um deinen Körper zu verändern?

442
00:26:17,325 --> 00:26:21,037
Ist es möglich, dass dein Geist
Ähnliches bewirken kann,

443
00:26:21,121 --> 00:26:24,040
in deinem Leben und in deinem Körper?

444
00:26:24,124 --> 00:26:26,418
Um diese Frage zu beantworten,

445
00:26:26,501 --> 00:26:31,590
müssen wir lernen, wie eng Geist
und Materie miteinander verbunden sind.

446
00:26:32,090 --> 00:26:37,345
In der nächsten Folge erforschen wir
die verrückte Welt der Quantenphysik.

447
00:26:37,846 --> 00:26:41,725
Sobald du verstehst, dass jeder Gedanke
eine Frequenz produziert,

448
00:26:41,808 --> 00:26:46,062
und dass diese Energie
den Raum konditioniert und objektiviert,

449
00:26:46,563 --> 00:26:49,858
ist es dir dann möglich,
das Leben deiner Träume zu erschaffen?

450
00:26:50,150 --> 00:26:52,736
Ich bin Dr. Joe Dispenza,
das ist „Rewired“.

451
00:26:52,819 --> 00:26:54,613
Bis zu unserer nächsten Folge,

452
00:26:54,696 --> 00:26:58,074
in der wir vom Gewöhnlichen
ins Außergewöhnliche vordringen.