LAS OPINIONES EXPRESADAS EN ESTE PROGRAMA
NO REFLEJAN LAS DE LA CADENA, SUS SOCIOS O LAS DE SUS AFILIADOS
¿Cómo es posible que puedas darle a alguien una pastilla de azúcar,
una inyección de solución salina,
o realizarle una cirugía o tratamiento falso
y un cierto porcentaje de esas personas aceptará, creerá y se rendirá,
sin analizar, a la idea de que está recibiendo la sustancia o tratamiento real
y comenzará a programar su sistema nervioso autónomo
para producir la fórmula exacta de productos químicos idénticos
a la sustancia que cree que está tomando?
¿Es la sustancia inerte la que lo está curando?
¿O es la capacidad innata del cuerpo para sanar?
Soy tu anfitrión, el Dr. Joe Dispenza,
y en el episodio anterior
profundizamos en la comprensión
de la epigenética y en cómo tienes
la capacidad de cambiar tu expresión génica.
En este episodio, descubriremos el poder de la sugestibilidad.
Esto te ayudará a comprender que tu sistema nervioso
puede ser el mejor farmacéutico de todos.
¿Qué es un placebo?
Placebo proviene de la palabra "complacer".
A lo largo de la antigüedad, en el folklore antiguo,
ha habido numerosos ejemplos,
durante miles de años,
de personas que reportaron cambios
significativos en su salud,
bien sea que asociaran ese cambio con algún lugar, algún símbolo,
alguna aparición o algún ritual,
pero, de alguna manera, hubo un cambio instantáneo en la salud de la persona.
Hubo un médico estadounidense, durante una de las guerras,
que estaba operando a soldados heridos y se quedó sin morfina
y tuvo que encontrar una manera de seguir haciendo las cirugías.
En lugar de usar morfina usó una simple inyección de solución salina
y cuando les aplicó a los soldados la inyección de solución salina
se dio cuenta de que podía realizar esas cirugías
con muy poca respuesta o dolor de los sujetos que estaba operando.
Y esto inició el estudio de los placebos.
En la mayoría de los estudios científicos
que se realizan con medicamentos hasta el día de hoy,
no se realiza ningún experimento de investigación
sin un estudio con placebo, doble ciego o triple ciego.
En otras palabras, cada medicamento tiene que medirse contra el placebo
porque en la mayoría de los estudios científicos,
hay cambios en la salud de una persona
que oscilan entre el 10% del tiempo y el 100% del tiempo
cuando se le administra un placebo.
Y el sujeto no sabe si está recibiendo la sustancia real
o si está recibiendo el placebo.
De hecho, en estudios triple ciego, los médicos o investigadores
no saben quién recibe el placebo y quién recibe la sustancia real.
Entonces, la mayoría de los estudios siempre considera que la mente
es un elemento importante en cómo afecta el cuerpo de la persona.
Entonces, ¿qué hace efectivos a los placebos?
Piénsalo: Tienes dolor, tienes un síntoma,
alguien te da una pastilla, la tomas y, en el lapso de una hora,
comienzas a notar un cambio en tus niveles de dolor.
Al día siguiente, vuelves a sentir dolor. Te dan una pastilla.
Miras la pastilla. Te la tragas de nuevo.
Notas que tus niveles de dolor disminuyen.
Empiezas a notar un cambio en tu estado interno
y comienzas a pensar en qué lo ocasiona
y asocias el cambio en tu estado interno con algo fuera de ti.
Sigue haciéndolo de nuevo, al día siguiente,
de nuevo, al día siguiente, de nuevo, al día siguiente
y al día siguiente y luego toma una pastilla que luzca
como esa píldora, pero sin droga alguna.
Es simple almidón o azúcar.
La persona toma la píldora y, por asociación, por condicionamiento,
comienza a notar que el dolor desaparece.
Así que el primer elemento de la eficacia de los placebos
se basa en el condicionamiento
y en este modelo actual de la forma en que contemplamos la salud,
gran parte de tu salud tiene que ver con tomar algo externo a ti
para cambiar tu estado dentro de ti.
De hecho, todos hemos sido condicionados para creer que ese es el caso.
Ciertas pastillas de color funcionan mejor que otras pastillas.
Si nombras una droga que suena muy efectiva
o tiene un nombre que no puedas pronunciar,
funcionará mejor para mucha gente por el poder que le atribuyen.
Si nombran un medicamento que rima con lo que hace,
funcionará más efectivamente porque, subconscientemente,
comienza a activar ciertas creencias y condiciones.
Si te cobran más por una droga, funcionará mejor,
incluso si lo que te están dando sea un placebo.
De la misma forma, si el médico
está entusiasmado con el placebo o el estudio, funcionará mucho mejor.
El segundo elemento que hace que el placebo sea efectivo
es la expectativa.
La persona toma esa píldora, y el médico les dice:
"Esta es una nueva droga. Es altamente efectiva".
Se piensa en esa pastilla como un símbolo de posibilidades.
Cuando van a tomar la pastilla y están a punto de tomarla,
antes de tragarla, en su mente, comienzan a creer o aceptar,
comienzan a pensar que les podría cambiar la salud.
Empiezan a ser optimistas. Empiezan a ansiar el cambio.
Empiezan a creer que podría haber un cambio en su salud
y al combinar esa clara intención con la emoción elevada de gratitud,
optimismo, emoción o inspiración, en cierto sentido,
están cambiando el estado de su ser.
Si el condicionamiento se basa en el pasado
la expectativa se basa en el futuro
y hay grandes estudios sobre el poder de la expectativa.
De hecho, el "nocebo" es cuando te dan una sustancia inerte
y comienzas a experimentar los efectos secundarios de esa droga,
aunque ni siquiera estás recibiendo la droga.
A la persona cuyo vaso está medio vacío se le da un placebo
y comienza a experimentar efectos secundarios de ese placebo
pensando que recibirá la droga
y se producen esos elementos donde comienza a sentirse mal,
debe significar que espera algún resultado, subconscientemente.
En un estudio que se realizó
con pacientes que estaban a punto de recibir quimioterapia,
los médicos les dijeron que existía
una gran probabilidad de que tuvieran náuseas
después de que le administraran la quimioterapia
y el 50% de esos pacientes tuvieron náuseas
cuando se acercaba el momento
de comenzar su primer tratamiento de quimioterapia.
Ela expectativa significa que comienzas a esperar un resultado
y, cuando comienzas a esperar un resultado,
tu cuerpo inicia un cambio fisiológico en anticipación a ese efecto.
Lo tercero que hace que sea efectivo un placebo
es lo que llamamos "significado asignado"
basado en información de aprendizaje.
Si el médico dice: "Este medicamento va a mejorar la serotonina
y los lugares receptores en su cerebro" y sacan una tabla
y le muestran cómo la serotonina comienza a crear la neurotransmisión,
y cuando ven la pastilla
comienza a asignarle el significado detrás de lo que hace,
eso aumenta la eficacia de cómo funciona el placebo.
Esos son los tres elementos
que comienzan a cambiar cómo se siente una persona.
Esa pastilla representa un símbolo de esperanza, de posibilidades.
Y cuando una persona comienza a asociar esa pastilla
con el pensamiento de estar mejor
está seleccionando un nuevo futuro, subconscientemente.
Ni siquiera está consciente de que lo está haciendo
y si comienza a combinar esa clara intención con una emoción elevada
está cambiando el estado de su ser.
Y cuando cambia el estado de su ser
está cambiando la forma en que piensa y siente y,
en cierto sentido, está moviendo su biología
de la realidad pasada presente a la realidad del futuro presente.
En estudios de la depresión
donde hay un placebo que está siendo probado contra la droga,
la investigación muestra que cuatro de cada cinco personas
responden tan bien al placebo como a la droga para la depresión.
Han captado imágenes del cerebro a las personas
antes de darle el placebo o el medicamento.
Se reúnen con los médicos. Toman la pastilla.
La persona no sabe si está tomando la sustancia real o el placebo.
Después de algún tiempo, la persona empieza a sentirte mejor.
Cuando observas las imágenes cerebrales
después de finalizar el estudio, notas un cambio significativo
en la forma en que su cerebro está funcionando.
Eso significa que están creando
su propia farmacia de antidepresivos tan solo con el pensamiento.
El punto importante que quiero que recuerdes
es que cada día que esa persona tomó esa píldora
fue un recordatorio para acercarse a un nuevo estado de ser.
Cada día que tomó la pastilla
recordó lo que la pastilla podía hacer por ella.
Empieza a sentirse optimista. Empieza a ansiar el resultado.
Empieza a inspirarse. Empieza a sentirse agradecido
combinando esa clara intención con una emoción elevada,
cambiando su estado de ser,
y lo hace por ocho semanas en el estudio.
La pregunta es: "¿Necesitas la pastilla de azúcar,
la inyección de solución salina o la cirugía falsa
para pasar a un nuevo estado del ser?
¿Necesitas una sustancia externa
para convencerte de pasar a un nuevo estado del ser
o puedes pasar a un nuevo estado de ser solo con el pensamiento?
La respuesta, por supuesto, es que en el proceso meditativo
enseñamos a las personas a cambiar su estado del ser
cuando van más allá de su mente analítica
donde empiezan a programar su sistema nervioso autónomo
para hacer su propia farmacia de químicos.
Echa un vistazo: Este es el EEG cuantitativo o qEEG.
Y lo que hace es medir la cantidad de energía en el cerebro
en diferentes estados de ondas cerebrales.
Si ves mucho azul en el cerebro
eso significa que hay muy poca energía en el cerebro.
Cuando ves mucho rojo significa que hay mucha energía en el cerebro.
Si ves verde, generalmente representa normal o promedio.
Si ves tonos de amarillo o naranja es más energía, vas hacia el rojo.
Si ves un azul claro o un azul un poco más oscuro,
te estás acercando a una baja cantidad de energía.
Esta área, entre uno y cuatro hercios representa el estado delta.
Esta área entre cuatro y ocho hercios representa el theta.
Esta es alfa. Esta es beta de rango bajo, esta, beta de rango medio,
y esta es beta de alto rango.
Podemos determinar la cantidad de energía en el cerebro
en diferentes estados de ondas cerebrales.
Bien, este es nuestro primer caso.
Si miras abajo, al lado izquierdo,
verás mucho azul en el cerebro en beta de rango medio.
Eso representa a una persona que tiene muy poca energía en el cerebro.
Esa persona sufre una fuerte depresión.
Cuatro días después, volvimos a escanearle el cerebro.
Recuerda, el verde es normal.
Se observa un cambio significativo en las ondas beta de rango medio.
El de arriba es beta alta. ¿Ves ese azul en el cerebro?
Echa un vistazo, tres días después. ¿Ves todo ese verde?
Representa el cambio en el cerebro con solo el pensamiento.
En otras palabras, no solo está en su mente. Está en su cerebro.
Aquí está un segundo caso de estudio. El mismo patrón exacto.
Mucho azul en beta de rango medio.
Eso representa otra persona con depresión.
Ve la medición subsiguiente, al lado derecho.
¿Ves todo ese verde? Eso representa lo normal.
Ahora bien, vamos a beta alto. Mira todo ese azul en el cerebro.
La persona no tiene energía en el cerebro.
Tres días después de meditar, dos veces al día,
podemos observar el cambio.
Todo el verde representa el cambio en el cerebro, solo con el pensamiento,
al pasar a un nuevo estado del ser.
No necesitaron una sustancia externa para lograrlo.
Lo hicieron tan solo con el pensamiento.
Ha habido numerosos estudios de dolor que me han llamado la atención,
estudios dentales en los que las personas recibieron el placebo
y dijeron que les dieron un fuerte narcótico para el dolor
y casi el 50% de las personas que recibieron el placebo
no tuvieron ningún dolor durante el procedimiento.
Lo que hicieron fue encontrar una sustancia
que bloqueara los receptores de morfina
y lo que encontraron fue que, al inyectar esa sustancia,
el dolor de todas las personas regresó,
lo que significa que estaban creando su propia farmacia de morfina,
su propia farmacia de analgésicos, tan solo con el pensamiento.
Hay un estudio del mal de Parkinson que me pareció fascinante.
El mal de Parkinson es una deficiencia de dopamina en el cerebro
y cuando no hay suficiente dopamina en el cerebro
las neuronas motoras superiores no se comunican bien entre ellas,
causando temblores involuntarios o parálisis espástica en el cuerpo.
En el estudio de placebo
le dijeron a los sujetos que el placebo era un medicamento muy fuerte
que curaría su mal de Parkinson y sus síntomas.
Cuando les suministraron la sustancia,
los síntomas de más del 50% de las personas desaparecieron.
Y un investigador dijo: "Bueno, si ya no tiene temblores,
¿es posible que su cuerpo esté generando su propia dopamina?".
Hicieron un pequeño estudio
en el que inyectaron un tinte radioactivo en su torrente sanguíneo
que compite con los sitios receptores de la dopamina.
Piensa en los receptores en tu cerebro como puestos de estacionamiento.
Si la persona que recibió el placebo estaba creando su propia dopamina,
la dopamina entraría primero en el puesto de aparcamiento
y cuando inyectaran el tinte radiactivo
no habría espacio para el tinte. Cuando captaron la imagen del cerebro,
no se vería ningún elemento radioactivo en ninguna de las áreas
donde se absorbe la dopamina.
Y si no hicieran su propia dopamina cuando inyectaron el tinte radioactivo,
entonces la dopamina no entraría en los espacios de aparcamiento
y entraría el tinte radiactivo,
y así sabríamos que no están creando su propia dopamina.
Lo que encontraron fue que esas personas
estaban generando 200 veces
la cantidad de dopamina tan solo con su pensamiento.
Pero hay una salvedad en esta historia
y es que cuando esas personas volvieron a sus vidas
y se sentaron en la misma silla, jugaron ajedrez con sus amigos,
vieron a las mismas personas, fueron a los mismos lugares,
hicieron lo mismo, todas sus condiciones regresaron.
En otras palabras, cuando volvieron a sus vidas,
era su ambiente externo el que estaba controlando
la forma en la que se sentían y la forma en que pensaban.
En cierto sentido, regresaron al antiguo yo.
Si el ambiente es tan fuerte
que influye en los sentimientos y pensamientos de la persona,
su estado del ser, para hacerlos volver al antiguo yo,
¿no sería buena idea meditar todos los días
para cambiar el estado del ser e ir más allá del entorno?
Y si el estudio de depresión, tomó ocho semanas
para que muchos cambiaran su estado del ser solo con el pensamiento
y terminaron sanando su depresión,
¿crees que sería una buena idea que tú, todos los días,
cambiaras tu estado del ser durante ocho semanas antes de empezar a ver cambios?
Es importante entender esto,
porque algunas personas lo hacen una o dos veces
y esperan que ocurra un cambio con solo uno o dos intentos.
¿Y por qué no funciona?
Porque la persona se levanta, después de su meditación,
sintiéndose de la misma forma que cuando empezó
y si se levanta de la meditación sintiéndose de la misma manera,
de cierta forma, no ocurrió nada neurológicamente
no ocurrió nada neuroquímicamente, no ocurrió nada hormonalmente,
no ocurrió nada genéticamente, no sucedió nada energéticamente.
Sigue siendo la misma persona.
Lo segundo es que algunas personas pasan a un nuevo estado del ser.
Se sienten muy bien y, luego, abren los ojos,
regresan a su vida y vuelven a su antiguo yo.
Es como desayunar una comida orgánica
y luego pasar el resto del día consumiendo comida chatarra.
La importancia del placebo es que quizás tomará algunos intentos.
Puede llevar algo de tiempo, cada día,
cambiar tu estado del ser para que vayas más allá de tu entorno.
Puede llevarte algo de tiempo cambiar tu biología.
¿Cómo puedes pasar a un nuevo estado del ser
y cambiar tu cuerpo solo con el pensamiento?
Bueno, piensa en esto.
¿Cómo un predicador en el Sur de los Estados Unidos
puede pasar a un estado de éxtasis religioso
y beber estricnina o veneno sin tener efectos biológicos?
¿O un encantador de serpientes entrar a un estado mental alterado,
ser mordido por una serpiente venenosa y nunca ver coagular su sangre?
¿O las tribus del Pacífico sur de EE.UU., que pasan a un estado de trance
y atraviesan un sendero de carbones ardientes sin quemarse los pies?
En cada uno de esos casos,
cada individuo tomó una decisión con una intención tan firme,
que la amplitud de esa energía
hizo que el cuerpo respondiera a una nueva mente,
que la decisión que tomó en ese momento cambió su biología en ese segundo,
y en ese instante fue inmune a las condiciones en su entorno.
Y, en cierto sentido, es la energía
la que comenzó a afectar su biología y cambió su estado de ser.
Para cambiar alguna condición de salud o condición en tu vida,
tendrás que tomar una decisión con una intención tan firme
que la energía de esa decisión será mayor
que el cableado de programas en tu cerebro
y el acondicionamiento emocional en tu cuerpo,
y tu cuerpo, literalmente, deberá responder a una mente nueva.
La elección que tomas, en ese momento,
se convierte en un recuerdo o una experiencia que nunca olvidarás
y cuanto más fuerte sea la emoción que sientes,
más atención le prestarás a la decisión y, en cierto sentido,
estarás moviendo tu cuerpo del pasado hacia el futuro.
¿Cómo hace la mayoría de las personas para tomar la decisión de cambiar?
Están sentados en el sofá. Tienen su computadora por aquí.
Tienen su teléfono inteligente por aquí.
Tienen el televisor de pantalla plana por aquí.
Y dicen: "¡Veamos! Creo que mañana voy a cambiar".
El cuerpo se da cuenta de que no está obteniendo nueva información.
Entonces, sabe que no hablas en serio, que no cambiaste tu estado del ser
y nada va a cambiar.
Pero piensa en una época en que te visualizaste arrinconado
y no tuviste más elección que cambiar
y dijiste: "Ahora sí. No importa cómo me siento"... Cuerpo.
"No importa qué pase en mi vida o lo que piense la gente"... Ambiente.
"Y no me importa cuánto tiempo tome"... Tiempo.
"Lo voy a hacer". Y cuando tomas ese tipo de decisión
y se te erizan los vellos de la espalda
es una nueva señal que está llegando al cuerpo
y en cierto sentido, el cuerpo está obteniendo nueva información
y responde a una nueva mente.
Es ese tipo de señal energética la que cuerpo obtiene
cuando comienza a seleccionar e instruir nuevos genes
y los genes crean proteínas y las proteínas son responsables
de la estructura y la función del cuerpo.
Y la expresión de proteínas es la expresión de la vida.
Para que puedas pasar tu cuerpo del pasado al presente
tendrás que cambiar tu energía.
Y puedo decirte, tras hacer esto durante tantos años,
que ahora sé que nadie cambia hasta que cambie su energía
y cuando cambia su energía, cambia su vida.
Entonces, ¿cómo debemos pensar para influir en nuestro cuerpo?
Es muy simple, solo acepta, cree y ríndete a los pensamientos
que son iguales a tu estado emocional y no aceptes, creas ni te rindas
ante cualquier pensamiento que no sea igual a tu estado emocional.
Aquí tienes un ejemplo:
Alguien recibe un diagnóstico. El diagnóstico es cáncer.
El diagnóstico es artritis reumatoide. El diagnóstico es esclerosis múltiple.
En el momento en que esa persona obtiene el diagnóstico,
en el momento en que recibe la noticia y cómo la anuncia el médico,
es entendible que suceda algún tipo de cambio interno.
Siente una emoción como el miedo, siente una emoción como el dolor,
siente una emoción como el sufrimiento
y siente ese cambio en su estado interno.
Recuerda ese momento cuando el médico se los dijo.
El cerebro toma una instantánea
y eso se convierte en un recuerdo a largo plazo.
La persona puede decir todo lo que quiera:
"Voy a vencer esta condición",
pero si sigue viviendo esa emoción y dice:
"Soy cada vez más fuerte. Soy cada vez más fuerte
y el cuerpo siente miedo, siente tristeza o dolor
o el cuerpo se siente desanimado,
ese pensamiento nunca llegará al cuerpo,
no irá más allá del tallo encefálico.
Y puede hacer esa afirmación una y otra vez.
Entonces, tiene sentido,
que si comienzas a cambiar tu estado emocional
y en lugar de rendirte al miedo,
comienzas a rendirte al amor o a la gratitud
y piensas en la huella emocional del agradecimiento,
algo te está sucediendo o estás recibiendo algo.
Esa firma emocional es el estado perfecto para recibir.
Si una persona siente miedo, no puede aceptar rendirse
ante cualquier pensamiento
que no sea consistente con el sentimiento del miedo.
Nunca llegará a su cuerpo.
Que cambie el estado de miedo al de gratitud
y haga que esa persona abra su corazón
y a pesar de las noticias, comenzará a cambiar su estado interno.
Si está en un estado de gratitud y un estado de recepción,
aceptará, creerá y se rendirá
a los pensamientos iguales a ese estado emocional,
y comenzará a programar el sistema nervioso autónomo
en un destino completamente nuevo.
Aquí tengo un ejemplo:
Una mujer vino a una de nuestras sesiones de seguimiento un fin de semana
y tenía programada una cirugía.
Había sufrido un accidente automovilístico
y nunca había podido escapar del dolor debilitante.
Y el dolor creó emociones de frustración, ira, tristeza.
Se sentía muy limitada y víctima de su condición.
Entonces, programó la cirugía para el jueves después del evento.
En ese evento ella tenía que entender
que debía cambiar esas emociones por gratitud
y al abrir su corazón y sentir gratitud
a pesar de su pasado, a pesar de su dolor,
a pesar de lo que podría suceder en un futuro;
se centró en el momento presente y abrió su corazón.
Cuando comenzó a hacerlo, comenzó a notar un gran cambio
en la forma que procesaba la información.
En ese momento, sintió un cambio significativo
y un calor que le descendía por la columna vertebral
y para cuando había terminado la meditación
no tenía ningún dolor en el cuerpo.
Cuando llegó al evento, no podía ni sentarse en la silla,
tenía espasmos muy extremos, pero cambiar su estado emocional
y pasar a un nuevo estado de ser fue la fórmula correcta
que comenzó a programar su sistema nervioso autónomo
para comenzar su curación.
Si le preguntas quién la curó, dirá: "No fui yo,
fue una inteligencia superior. Yo solo me quité del camino".
Y ella pasó de un estado del ser a otro estado del ser.
Y al igual que en esos estudios de placebo
de repente los síntomas comenzaron a cambiar
y su cuerpo comenzó a responder a una nueva mente.
Ahora que te mostré el efecto placebo y cómo funciona,
¿cómo usarás ese conocimiento para cambiar tu cuerpo?
¿Es posible que tu mente
pueda comenzar a producir efectos similares en tu vida
al igual que en tu cuerpo?
Para responder esa pregunta tendremos que aprender
cómo la mente y la materia están íntimamente relacionadas.
En el próximo episodio,
vamos a explorar el extraño mundo de la física cuántica.
Cuando comprendes que cada pensamiento produce una frecuencia
y que esa energía comienza a acondicionar un espacio objetivado...
¿Es posible que puedas crear la vida de tus sueños?
Soy el Dr. Joe Dispenza, tu anfitrión en Rewired
y espero verte en el próximo episodio,
cuando iremos más allá de lo ordinario hacia lo extraordinario.