Die im folgenden Programm geäußerten Ansichten entsprechen nicht unbedingt
denen des Senders oder dessen Partnerunternehmen.
Man sagt, das Hirn denkt, und das Herz weiß.
In den letzten zehn Jahren haben mein Forschungsteam und ich
viel unternommen, um den Menschen beizubringen,
Kohärenz im Gehirn und im Herz aufrecht zu erhalten.
Wenn du verstehst, wie wertvoll es ist,
dass Herz und Hirn zusammenarbeiten können,
nicht nur, um deine Gesundheit zu verbessern,
sondern um dein Leben zu beeinflussen,
dann hoffe ich, dass du einige dieser Konzepte täglich anwenden wirst.
Ich in Dr. Joe Dispenza.
In den letzten beiden Folgen haben wir das Mystische entmystifiziert
und die Zirbeldrüse und ihre Metaboliten studiert,
die einen transzendentalen Moment herbeiführen.
In dieser Folge erkläre ich dir, wie dein Herz
dein Gehirn beträchtlich beeinflusst,
und wie Kohärenz im Gehirn die Tür zum Herz öffnet.
Sehen wir uns zuerst an, wie Gehirn und Herz inkohärent werden.
Wie du aus vorherigen Folgen weißt,
bedeutet Kohärenz Ordnung,
Rhythmus, Synchronisierung.
Inkohärenz ist ein Mangel an Ordnung, oder Desintegration.
Fangen wir mit dem Gehirn an:
Wenn du auf jemanden oder etwas in deinem Leben reagierst,
aktivierst du das primitive Kampf-oder-Flucht-Nervensystem.
Wenn Körper und Gehirn
durch die Ausschüttung von Stresshormonen erregt werden,
verursacht der Adrenalinrausch, dass wir wachsamer und aufmerksamer sind.
Die Erregung bewirkt,
dass wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper
und alle Elemente in der äußeren Umgebung richten.
Woraus besteht unsere Umgebung?
Menschen, Gegenstände, Dinge und Orte.
Wenn wir unter dem Einfluss von Stresshormonen stehen,
sind wir mit der Zeit beschäftigt.
Wo deine Aufmerksamkeit hingeht, geht auch deine Energie hin.
Also wird unsere ganze Aufmerksamkeit und Energie
in die dreidimensionale Wirklichkeit investiert,
und wir müssen die Regeln der Newtonschen Physik befolgen.
Und wie du gelernt hast, braucht alles Zeit,
was in dieser dreidimensionalen Welt passiert.
Durch die Stresshormone und die Erregung dieser Chemikalien
wechselt das Gehirn
in sogenannte hohe Beta-Gehirnwellen-Muster.
In diesem Überlebenszustand
versuchen wir, alles im Leben zu kontrollieren und vorherzusagen.
Wir lenken unsere Aufmerksamkeit von einer Person auf eine andere,
auf ein anderes Problem, einen anderen Ort oder Gegenstand.
Und jedes dieser Elemente
ist bereits neurologisch in unserem Gehirn kartographiert.
Anders gesagt:
Jede Person, wie dein Chef, dein Kollege, dein Partner, deine Kinder,
dein Handy, dein Computer, wo du arbeitest, wohnst und schläfst...
All diese Elemente haben
ein neurologisches Netzwerk in deinem Gehirn.
Wenn das Gehirn aufgrund der Stresshormone erregt ist,
und sich unsere Aufmerksamkeit
zwischen diesen Elementen in der äußeren Umgebung bewegt,
aktivieren wir die assoziierten neurologischen Netzwerke.
Wenn das passiert, beginnt das Gehirn, inkohärent zu feuern.
Wenn dein Gehirn inkohärent ist, bist du inkohärent.
Die Stresshormone bewirken,
dass wir unseren Fokus auf die Gefahr verengen
oder auf das Element, das die Stressreaktion verursacht.
Wir verengen unsere Aufmerksamkeit auf die materielle Welt.
Dann erleben wir Trennung, weil uns unsere Sinne glauben machen,
dass wir von allem und jedem in unserem Leben getrennt sind.
Aufgrund der Erregung durch diese Hormone werden wir zu Materialisten.
In der materiellen Welt
haben wir unter dem Einfluss des Kampf-oder-Flucht-Nervensystems
keine Zeit, etwas zu erschaffen, keine Zeit, unser Herz zu öffnen
keine Zeit zu lernen, zu kommunizieren,
keine Zeit zu meditieren, sich zu setzen und verwundbar zu sein.
Es ist Zeit, zu laufen, zu kämpfen oder sich zu verstecken.
Die Leute gewöhnen sich an diesen Zustand
und leben 70 % der Zeit mit Stresshormonen.
Gleichzeitig rast das Herz, weil die Person im Überlebens-Modus ist.
Und wenn das Herz rast,
ist der Körper bereit, zu laufen, zu kämpfen oder sich zu verstecken.
Aber wenn du nicht wegläufst, nicht kämpfst und dich nicht versteckst,
sondern wenn du in einer Sitzung bist oder im Verkehr steckst,
ist es, als trätest du auf das Gaspedal
und gleichzeitig auf die Bremse.
Wenn das passiert und Inkohärenz im Gehirn und im Herz ist,
dann ist dort auch weniger Energie.
Jedes einzelne Element in deiner äußeren Umgebung
ist dir bekannt, weil du es schon erlebt hast.
Und weil das so ist,
hast du ein neurologisches Netzwerk im Gehirn.
Da du diese Elemente in deiner Umgebung kennst, heißt das auch,
dass du Emotionen damit assoziiert hast.
Je stärker deine Emotionen für diese Elemente sind,
desto mehr richtest du deine Aufmerksamkeit darauf.
Und geht deine Aufmerksamkeit dorthin, wo deine Energie hingeht,
dann gibst du deine Lebenskraft
an diese Elemente in deiner äußeren Umgebung ab.
Dann haben wir keine Energie
in unserer Innenwelt für Gedanken und Gefühle,
um etwas Neues zu erschaffen,
wenn wir nur auf alles Bekannte achten.
Mit der Zeit stellen wir eine energetische Verbindung
mit allem Bekannten in unserer vergangenen und gegenwärtigen Wirklichkeit her.
Wir sagen unsere Zukunft voraus und geben uns nicht der Gegenwart hin.
Du weißt aus vorherigen Folgen:
Wir haben ein unsichtbares Feld aus Lebenskraft um uns herum,
ein Feld aus Licht und Informationen.
Wenn wir auf einen Stressfaktor reagieren, entziehen wir diesem Feld Energie.
Wir verwandeln sie in Chemie, und das Feld um unseren Körper schrumpft.
Wir werden mehr Materie, weniger Energie, mehr Partikel und weniger Welle.
Wir erzwingen, kontrollieren, prophezeien, erkämpfen, manipulieren Ergebnisse,
weil wir Materie sind, die Materie ändern will.
Das Gehirn bleibt in diesen hohen Beta-Gehirnwellen-Mustern erregt.
Die Person hat ein inkohärentes Gehirn,
Sie ist von ihren Träumen getrennt, von allem und jedem in ihrem Leben.
Sie verlässt sich auf etwas von außen,
das die in ihr erschaffenen Gefühle entfernt.
Wenn sie darauf wartet, dass sich etwas ändert,
erschafft sie nichts Neues in ihrem Leben.
Sprechen wir über die Auswirkungen von Inkohärenz.
Wenn zwei Wellen zusammenkommen,
die nicht kohärent sind, nicht synchron laufen,
und diese miteinander interagieren,
erzeugen sie eine Veränderung der Energie.
Anders gesagt: Wenn Wellen ungeordnet sind und einander stören,
verringert sich die Energiemenge im Gehirn und im Herz.
Wenn kohärente, synchron laufende Wellen miteinander interagieren,
erzeugen sie im Laufe der Zeit größere Wellen.
Je synchroner und kohärenter Gehirn und Herz sind,
je höher die Amplituden sind,
desto höher ist die Energie in Gehirn und Herz.
Es ist logisch: Wenn Inkohärenz im Gehirn und im Herz ist,
dann ist weniger Energie im Gehirn und im Herz.
Je mehr Kohärenz im Gehirn und im Herz erzeugt wird,
desto mehr Energie haben wir im Herz.
Wir haben angefangen, diese Prinzipien zu untersuchen,
um herauszufinden, ob wir mehr Gehirn- und Herzkohärenz schaffen
und die möglichen Veränderungen messen können.
Wenn eine Person süchtig nach Stresshormonen ist.
und sie ihren Fokus auf alles Materielle verengt,
nennt man das einen konvergenten Fokus.
Wir verengen unseren Fokus auf die materielle Welt.
Die Leute gewöhnen sich an diesen Zustand und stecken darin fest.
Wir fragten uns:
Was, wenn wir den Menschen beibringen würden, von einem engen Fokus
zu einem weiten, offenen, sogenannten divergenten Fokus zu wechseln?
Ein divergenter statt eines konvergenten Fokus,
die Aufmerksamkeit von der materiellen Welt lösen,
auf nichts Materielles richten,
sondern auf Energie und Frequenz.
Könnte das die Funktionsweise des Gehirns verändern?
Das wurde für uns zu einer Formel,
um einen hohen Grad an Gehirnkohärenz aufzuzeichnen.
Und der Prozess ist sehr einfach:
Man bittet die Person, die Augen zu schließen,
ein paar Mal Luft zu holen und den Körper zu entspannen.
Dann bitte ich die Leute, den Raum auf beiden Seiten zu spüren,
und wie weit ihr Bewusstsein in diesen endlosen Raum gehen kann.
Ich bitte sie, den unendlichen Raum vor ihnen zu spüren, ihm Tiefe zu geben,
und sich bewusst zu werden, dass unendlich viel Raum hinter ihnen ist.
Und wenn sie ihre Aufmerksamkeit von der materiellen Welt lösen
und auf das Feld von Energie und Information richten,
indem sie ihren Fokus öffnen und den Raum spüren,
analysieren und denken sie nicht mehr.
Und da sie nicht mehr analysieren und denken,
aktivieren sie die Schaltkreise in ihrem Gehirn nicht mehr,
die mit allem Bekannten verbunden sind.
Wenn sie die Augen schließen und still in Mediation sitzen,
vergessen sie nach einer Weile ihren Körper.
Sie vergessen, dass sie mit Menschen in ihrem Leben verbunden sind.
Sie denken nicht mehr
an ihr Handy, ihr Auto oder ihren Computer.
Sie achten nicht darauf, wo sie sitzen, wo sie hin müssen, schlafen und arbeiten.
Sie vergessen buchstäblich Raum und Zeit.
Und dann fallen sie in den optimalen Punkt des gegenwärtigen Moments.
Wenn es richtig gemacht wird,
wenn man nicht mehr die Schaltkreise aktiviert,
nicht mehr analysiert und denkt,
dann verlangsamen wir unsere Gehirnwellen
vom Beta- in den Alpha-Bereich.
Wir überschreiten den analytischen Verstand.
Aber wir suchen nicht irgendwelche Alpha-Gehirnwellen.
Wir bemerkten, dass das Gehirn sehr organisiert und kohärent wurde,
in einem sehr kohärenten Alpha-Muster.
Wenn sich die Person weiter entspannt und sich dem gegenwärtigen Moment hingibt,
geht ihre Gehirnwellen in ein kohärentes Theta-Muster über.
Im Theta-Bereich
ist sehr wenig Aktivität im Neocortex,
wo sich die Identität, das bekannte Selbst befindet.
Plötzlich lösen wir uns vom Körper, der Umgebung, der Zeit.
Wir werden Niemand, Nichts, im Nirgendwo und Nirgendwann.
In dem Moment werden wir reines Bewusstsein.
Denk daran: Kohärenz ist Ordnung.
Wenn wir die 19 verschiedenen Gehirnbereiche messen,
und alle Wellen synchron und organisiert laufen,
wenn die Höhen und Tiefen abgeglichen sind,
könnte man sagen, dass das ganze Gehirn kohärent ist.
Wenn die 19 Gehirnbereiche nicht synchron laufen
und einige ungeordnet feuern,
dann wären diese Höhen und Tiefen nicht mehr organisiert,
das wäre inkohärent.
Sieh dir diesen Hirnscan an.
In diesem Liniendiagramm messen wir 19 verschiedene Gehirnbereiche.
Die Person ist in einem niedrigen Beta-Gehirnwellen-Muster.
Wir bitten sie, ihren Fokus zu öffnen,
sich mit dem Einheitlichen Feld zu verbinden und auf nichts zu achten.
Das Gehirn wird langsamer und geht vom Beta- in den Alpha-Bereich über.
Sieh dir die Kohärenz im Gehirn dieser Person an.
Man kann sehen, dass alle 19 verschiedenen Bereiche
im selben Rhythmus, im gleichen Takt sind.
Das gesamte Gehirn ist phasensynchronisiert.
Eine andere Person.
Sieh dir ihr Gehirn an, wenn sie den Fokus öffnet
und die Aufmerksamkeit auf nichts richtet.
Das ganze Gehirn ist phasensynchronisiert in einem Alpha-Gehirnwellen-Muster.
Das ist ein hoher Grad an Kohärenz.
Denk daran: Je höher die Kohärenz, desto höher die Energie im Gehirn.
Sieh dir dieses Gehirn an.
Noch ein Beispiel für ein vollkommen synchron laufendes Gehirn.
Jeder Gehirnbereich ist auf derselben Wellenlänge,
und das Gehirn funktioniert
in einem ganzheitlicheren, organisierteren, vernetzteren Zustand.
In diesem Hirnscan sehen wir eine Person im Theta-Gehirnwellen-Muster.
Das ist der Zustand, in dem der Körper schläft oder ruht,
und der Geist wach ist.
Diese Person hat ihr sympathisches Nervensystem ausgeschaltet,
und sie funktioniert jetzt
im sehr langsamen Zustand des parasympathischen Nervensystems.
Hier findet Regeneration und Wachstum statt,
denn jetzt ist die Person bei Bewusstsein, in ihrem Unterbewusstsein.
Sie ist mit dem autonomen Nervensystem verbunden,
weil sie den bewussten Verstand in den hohen Beta-Mustern überwunden hat.
Jetzt ist sie im Betriebssystem,
wo sie die wichtigsten Veränderungen vornehmen kann.
Sprechen wir darüber,
wie wir Herz-Kohärenz schaffen.
Wenn eine Person im Stress lebt und nicht im Gleichgewicht ist,
rast ihr Herz immer etwas.
Mit der Zeit konditioniert sie ihr Herz darauf, immer etwas zu rasen.
Schafft man diese Inkohärenz dauerhaft, bei der das Herz nicht rhythmisch schlägt,
dann verringert die Desintegration der individuellen Frequenzen
die Energie im Herz.
Dann vertrauen wir nicht mehr auf uns und auf unsere Zukunft.
Das Herz ist das kreative Zentrum.
Das Herz verkörpert die Vereinigung der Polarität,
der Dualität, der Gegensätze.
Hier beginnt unsere Göttlichkeit.
Wenn man einer Person beibringen kann, ihren Fokus zu öffnen
und Niemand, Nichts, im Nirgendwo und Nirgendwann zu werden,
und sich diesem Quantenfeld zu öffnen, wo es nichts Physisches gibt,
dann richtet sie ihre Aufmerksamkeit,
anstatt auf ihr Handy oder Facebook,
die Kollegen, den Chef, den oder die Ex oder die Probleme in ihrem Leben,
ausschließlich auf ihr Herz.
Wo deine Aufmerksamkeit hingeht, geht auch deine Energie hin.
Also richtest du deine Aufmerksamkeit darauf,
deinem Herz die Lebenskraft zu geben,
die es benötigt, um wie eine Blume zu erblühen.
Wenn du es schaffst, deine Aufmerksamkeit bei deinem Herz zu belassen,
ist der nächste Schritt, langsamer zu atmen,
ein und aus, durch dein Herz.
Dann arbeitest du mit deinem Körper,
damit er sich sicher fühlt, im gegenwärtigen Moment zu entspannen
und vom sympathischen Nervensystem auf das parasympathische umzuschalten.
Natürlich braucht eine Person, die ständig erregt ist, etwas Übung.
Wenn du langsamer, tiefer und entspannter durch dein Herz atmest,
verlangsamen sich mit der Atmung
auch deine Gehirnwellen.
Dann kannst du ins autonome Nervensystem und ins Betriebssystem hineinschlüpfen.
Tauschen wir also
Emotionen wie Schuld, Scham, Unwürdigkeit, Schmerz, Leiden,
Zorn, Angst, Feindseligkeit, Verurteilung oder Neid
gegen herz-zentrierte, erhöhte Emotionen ein.
Durch die Atmung erlaubst du dir, Dankbarkeit zu fühlen,
Wertschätzung, Liebe für das Leben, Freude an der Existenz,
und zwar unabhängig von den Gegebenheiten in deiner Umgebung.
Anders gesagt:
Viele Menschen sind darauf konditioniert, zu glauben,
dass sie einen Grund für Dankbarkeit, für Freude, für Liebe brauchen,
dass sie etwas von außen brauchen,
um die Emotion im Inneren zu erzeugen.
Wir tun hier genau das Gegenteil.
Wir öffnen unser Herz und legen Energie hinein.
Und indem wir atmen und diese erhöhten Emotionen fühlen,
wird das Herz plötzlich kohärenter.
Als ob man einen Kieselstein in ruhiges Wasser fallen lässt,
einen Kieselstein nach dem anderen, in einem Rhythmus.
Dann beginnt das Herz,
ein bis zu drei Meter breites umgebendes magnetisches Feld zu erzeugen,
Als ob man eine große Trommel schlägt,
kann die Frequenz, die im Herz erzeugt wird,
Informationen enthalten.
Wenn Energie ins Herz gelangt,
ist man im perfekten Zustand, um etwas zu erschaffen.
Mit anderen Worten: Wenn sich das kreative Zentrum öffnet,
und wenn es kohärenter wird, erzeugst du nicht nur
dieses Magnetfeld, das sich aus deinem Körper ausbreitet,
sondern du wirst auch mehr Energie und weniger Materie,
mehr Welle und weniger Partikel.
Und du fühlst dich mit etwas Größerem verbunden.
Wenn dein Herz offen ist,
erlebst du nicht mehr Mangel, Polarität, Trennung oder Dualität,
sondern fühlst dich verbunden.
Wenn du dein Herz trainierst, beginnt dein Körper zu glauben,
dass deine Zukunft in der Gegenwart geschieht,
denn du erlebst die Emotion deiner Zukunft, bevor sie passiert.
Der Gedanke an dein neues Leben, deinen neuen Job,
deine neue Beziehung, deine Genesung, die neue Gelegenheit in deinem Leben...
Diese Energie kann den Gedanken an deine Zukunft tragen.
Die Energie des Leidens, der Schuld
kann den Gedanken deiner Genesung, deines Überflusses nicht tragen.
Die Frequenz des Leidens trägt andere Gedanken.
Wenn das Herz offen ist, beeinflusst es unmittelbar das Gehirn.
Wenn das Herz kohärenter ist und mehr Energie hat,
verstärkt es automatisch die Energie im Gehirn.
Sobald wir mehr Energie im Gehirn haben,
denken wir andere Gedanken auf einer anderen Bewusstseinsebene.
Ein anderes Bewusstsein,
das dem emotionalen Zustand gleicht.
Wenn du dich also grenzenlos fühlst, hast du grenzenlose Gedanken.
Wenn du dich wertvoll fühlst, denkst du andere Gedanken.
Diese Gedanken erzeugen mehr Chemikalien, die dein Herz kohärenter machen.
Wenn du mehr Herz-Kohärenz fühlst,
meldet sich dein Gehirn und erzeugt noch mehr entsprechende Gedanken.
Und mit der Zeit veränderst du deinen Wesenszustand.
Wenn man die Herz-Kohärenz nur für kurze Zeit aufrechterhalten kann,
werden Traumata in die Ausgangslage zurückgeführt.
Wenn eine Person traumatische,
schockierende Erfahrungen macht, die mit Verrat oder Verlust zu tun haben,
werden sie emotional gebrandmarkt.
Das Trauma bleibt im Überlebenszentrum, der sogenannten Amygdala.
Doch wenn wir unseren inneren Zustand erneuern
und uns selbst regulieren,
wenn sich das Herz öffnet und Energie ins Gehirn gelangt,
dann führen Fasern, die in die Amygdala laufen,
Traumata in ihre Ausgangsbasis zurück.
Und die Person fühlt sich unmittelbar mehr wie sich selbst.
Sieh dir an, wie Herz-Kohärenz und Herz-Inkohärenz aussieht.
Sieh dir die obere Grafik an.
Diese Person fühlt Frustration, Beklemmung, Ungeduld, Angst.
Man kann sehen, dass das Herz völlig aus dem Rhythmus ist.
Sieh dir die zweite Grafik an.
Diese Person hat eine erhöhte Emotion wie Dankbarkeit, Wertschätzung oder Güte.
Sieh dir die Kohärenz, den Rhythmus, die Ordnung an, die im Herzen herrschen.
Erhöhte Emotionen wie Dankbarkeit, Liebe, Freude,
Inspiration, Frieden, Ganzheitlichkeit, Vertrauen,
inneres Wissen, Geduld, Kräftigung
sind selbstlose Emotionen, die das Herz öffnen.
Überlebens-Emotionen, die wir in den letzten Folgen besprochen haben,
sind Schuld, Scham, Unwürdigkeit, Zorn und Angst.
Sie haben nichts mit herz-zentrierten Emotionen zu tun.
Was geschieht, wenn das Herz kohärenter wird
und Energie durch diese sogenannten afferenten Fasern ins Gehirn sendet?
Der Vagusnerv, der primäre Nerv im parasympathischen Nervensystem,
richtet die Basis des Gehirns neu ein.
Wenn das Herz kohärent wird, wird das Gehirn kohärent.
Und wenn das Gehirn kohärent wird, wird das Herz kohärent.
Woher wissen wir das?
Wenn wir uns einen Hirnscan ansehen
erkennen wir, dass das Gehirn einer Person geordneter wird,
und wie das Vorderhirn mit dem hinteren Teil mitschwingt.
Wir sehen verschiedene neurologische Netzwerke,
die größere Gemeinschaften bilden,
und anfangen, zu oszillieren.
Plötzlich kommuniziert die linke Hirnhälfte mit der rechten.
Wenn sich die Person mit dem Einheitlichen Feld verbindet,
wird die Signatur der Ordnung und Einheit ins Nervensystem übertragen.
Wenn diese Einheit der Gegensätze, der Polarität und Dualität entsteht,
und die beiden Hirnhälften zusammenkommen,
psychische Einheit vorhanden ist, und die Person sich ganzheitlich fühlt,
dann funktioniert das Herz kohärenter.
Ein kohärentes Gehirn schafft demnach ein kohärentes Herz.
Und ein kohärentes Herz verstärkt die Energie
und schafft ein kohärentes Gehirn.
Sieh dir diese Person an.
Jedes dieser einzelnen Felder stellt fünf Minuten dar.
Diese Person meditiert,
und wir bitten sie, ihren emotionalen Zustand zu erhöhen.
Man sieht auf dem Diagramm, dass sie über 50 Minuten lang
ihre Herz-Kohärenz aufrechterhält.
Sieh dir den letzten Zeitraum der Herz-Kohärenz an.
Das Interessante daran ist:
Die Person war nicht in einer Meditation,
als sie dieses Niveau an Herz-Kohärenz aufwies.
Ich fragte sie, was sie getan hatte.
Sie sagte: „Ich beendete meinen Tag, packte aus,
es war acht Uhr abends.
Und plötzlich überkam mich, wie aus dem Nichts,
dieses unglaubliche Gefühl der Liebe.“
Sie sagte, es war so stark,
dass sie sich aufs Bett legen und dem Gefühl hingeben musste.
Über eine Stunde lang entspannte sie sich im Gefühl der Liebe.
In diesem Zustand werden 1.300 bis 1.400 verschiedene Chemikalien freigesetzt,
die den Körper regenerieren und wiederherstellen.
Wir alle wissen, was eine Panikattacke ist.
Wenn sich eine Person im Geist immer das Schlimmste vorstellt
und mit diesem möglichen Ergebnis so beschäftigt ist,
dass sie die Emotionen bereits fühlt, bevor es passiert.
Sie kombiniert ein Bild oder einen Gedanken mit einer Emotion.
Mit der Zeit konditioniert sie den Körper darauf,
der Geist der Angst zu werden.
Wenn sie das oft genug tut, dann erlebt der Körper eine Panikattacke.
Sie kann versuchen, ihn bewusst zu kontrollieren,
aber es geht nicht, weil sie ihn unterbewusst programmiert hat.
Sieh dir das an:
Drei Menschen, die 40 Minuten lang Herz-Kohärenz aufrechterhalten.
Diese Menschen entwickeln die Fähigkeit der Selbstregulierung.
Und ich möchte, dass sie es mit offenen und geschlossenen Augen schaffen.
Sie sollen es in ihrem Alltag schaffen.
Sie sollen bemerken, wenn sie dieses Gefühl aus dem Herzen verlieren.
Und sie sollen sich befreien können,
von ihrem Tag oder gewissen Umständen,
und sich neu einstellen und ihr Herz wieder öffnen können.
Mit der Zeit werden sie weniger auf alles und jeden in ihrem Leben reagieren.
Wenn sie nicht mehr reagieren, leben sie nicht mehr im Stress.
Dann kann sich der Körper regenerieren, weil er nicht mehr im Notfall-Modus lebt.
Sieh dir das an:
Diese Person hat ein sehr schwaches Herz, sehr geringe Variabilität.
Sie schafft es etwas über 15 Minuten, Herz-Kohärenz aufrechtzuerhalten.
Es gelingt ihr etwa weitere acht Minuten.
Für mich ist es ein Zeichen, dass die Person ihre Biologie verändert.
Eine weitere Person mit einem schwachen Herzen.
Etwa 6 Minuten lang schafft sie Herz-Kohärenz.
Es gelingt ihr auch ein zweites Mal, für etwa sieben oder acht Minuten.
Wenn sie das weiter trainieren, verändern sie ihre Biologie
und machen daraus eine Fähigkeit.
Was ist so bedeutsam an Hirn- und Herzkohärenz?
Denk darüber nach:
Wenn du Herz-Kohärenz erschaffst, strahlst du ein messbares Magnetfeld aus.
Wenn du Gehirn-Kohärenz erschaffst, kannst du einen Gedanken
oder eine Absicht auf diese Frequenz legen.
Wenn du es richtig machst,
strahlst du um dich herum eine kohärente elektromagnetische Signatur aus.
Wenn du Kohärenz im Gehirn und im Herz erzeugst,
kannst du, wie ein Laser, Informationen im Feld entschlüsseln.
Diese Frequenzen bewusst kontrollieren und sich mit ihnen verbinden zu können,
ist wie ein WLAN-Signal,
das dich mit Energie und Informationen verbindet.
Wenn Gehirn und Herz inkohärent sind, erleben wir Trennung.
Das Signal ist zu schwach, um uns mit dem Feld zu verbinden,
um daraus zu erschaffen.
Tauscht eine Person Überlebens-Emotionen wie Zorn, Angst oder Schmerz
gegen erhöhte Emotionen wie Dankbarkeit, Freude und Liebe,
wenn sie die Emotionen überwindet, die sie an ihre Vergangenheit binden,
wenn es keine Schwingungsübereinstimmung mit irgendwem oder irgendetwas mehr gibt,
dann löst sie ihre Aufmerksamkeit von dieser Person oder diesem Problem.
Dann schwächt sie die energetischen Bindungen mit ihrer Vergangenheit.
Wenn sie diese Emotionen nicht mehr hat
und nicht mehr über die Person oder das Problem nachdenkt,
erhält sie ihre Kraft zurück.
Und sie baut ihr eigenes elektromagnetisches Feld auf.
Jetzt hat sie Energie, um zu heilen, und um eine neue Zukunft zu erschaffen.
Jetzt erschafft sie nicht mehr aus Mangel oder Trennung heraus,
sondern aus Ganzheitlichkeit.
Wenn sie erschafft, hat sie das Gefühl, es geschehe bereits.
Wenn wir nach der Meditation in diesem kreativen Zustand sind,
und wenn wir die Emotionen unserer Zukunft im Herzen fühlen,
fragen wir nicht mehr, wann und warum sie geschieht.
Wir haben das Gefühl, sie geschehe bereits.
Wir sind mit der Energie unserer Zukunft verbunden.
Wenn wir uns von der Energie unserer Zukunft trennen,
sind wir wieder bei der Energie der Vergangenheit.
Dann kannst du keine Veränderungen im Leben erwarten.
Es genügt also nicht,
das nur in der Meditation zu tun.
Wir müssen diesen veränderten Zustand den ganzen Tag aufrechterhalten.
Wenn es eine Übereinstimmung der Schwingungen deiner Energie
und einem bereits existierenden zukünftigen Potential im Quantenfeld gibt,
wenn du aus dem Feld anstatt aus Materie heraus erschaffst,
dann musst du nirgendwo hingehen, um etwas zu erreichen.
Du lässt Zeit und Raum kollabieren und ziehst das Erlebnis an dich heran.
Dann glauben wir, dass wir die Schöpfer, nicht die Opfer unseres Lebens sind.
Ich habe dir gezeigt, wie man Herz- und Hirn-Kohärenz erzeugt.
Ich wünsche mir, dass du das nutzt,
um deinen Geist und dein Herz zu synchronisieren,
um deine Energie besser zu lenken.
In der nächsten Folge besprechen wir
eine Lieblingsmeditation unserer Community.
Sie heißt „Der Segen der Energie-Zentren“.
Vor allem diese Meditation hat eine Reihe von Krankheiten geheilt.
Unter anderem Hirntumoren Asthma, Schilddrüsenerkrankungen,
Prostataprobleme, Schwindelanfälle und Depressionen,
um nur einige zu nennen.
Ich bin Dr. Joe Dispenza, das ist „Rewired“.
Bis zu unserer nächsten Folge,
in der wir vom Gewöhnlichen ins Außergewöhnliche vordringen.