1
00:00:00,083 --> 00:00:02,836
Die im folgenden Programm geäußerten
Ansichten entsprechen nicht unbedingt

2
00:00:02,919 --> 00:00:04,796
denen des Senders
oder dessen Partnerunternehmen.

3
00:00:10,844 --> 00:00:14,764
Man sagt, das Hirn denkt,
und das Herz weiß.

4
00:00:15,515 --> 00:00:18,518
In den letzten zehn Jahren
haben mein Forschungsteam und ich

5
00:00:18,601 --> 00:00:20,979
viel unternommen,
um den Menschen beizubringen,

6
00:00:21,062 --> 00:00:24,607
Kohärenz im Gehirn und im Herz
aufrecht zu erhalten.

7
00:00:25,108 --> 00:00:27,360
Wenn du verstehst, wie wertvoll es ist,

8
00:00:27,444 --> 00:00:30,113
dass Herz und Hirn
zusammenarbeiten können,

9
00:00:30,447 --> 00:00:33,033
nicht nur,
um deine Gesundheit zu verbessern,

10
00:00:33,116 --> 00:00:35,160
sondern um dein Leben zu beeinflussen,

11
00:00:35,243 --> 00:00:39,914
dann hoffe ich, dass du einige
dieser Konzepte täglich anwenden wirst.

12
00:00:40,415 --> 00:00:42,208
Ich in Dr. Joe Dispenza.

13
00:00:42,292 --> 00:00:46,546
In den letzten beiden Folgen
haben wir das Mystische entmystifiziert

14
00:00:46,713 --> 00:00:49,716
und die Zirbeldrüse
und ihre Metaboliten studiert,

15
00:00:49,799 --> 00:00:52,677
die einen transzendentalen
Moment herbeiführen.

16
00:00:52,927 --> 00:00:56,014
In dieser Folge erkläre ich dir,
wie dein Herz

17
00:00:56,097 --> 00:00:58,516
dein Gehirn beträchtlich beeinflusst,

18
00:00:58,600 --> 00:01:01,853
und wie Kohärenz im Gehirn
die Tür zum Herz öffnet.

19
00:01:16,326 --> 00:01:21,372
Sehen wir uns zuerst an,
wie Gehirn und Herz inkohärent werden.

20
00:01:22,665 --> 00:01:25,877
Wie du aus vorherigen Folgen weißt,

21
00:01:25,960 --> 00:01:28,379
bedeutet Kohärenz Ordnung,

22
00:01:28,880 --> 00:01:31,174
Rhythmus, Synchronisierung.

23
00:01:31,257 --> 00:01:35,595
Inkohärenz ist ein Mangel an Ordnung,
oder Desintegration.

24
00:01:36,805 --> 00:01:38,515
Fangen wir mit dem Gehirn an:

25
00:01:39,015 --> 00:01:42,602
Wenn du auf jemanden oder etwas
in deinem Leben reagierst,

26
00:01:42,685 --> 00:01:46,356
aktivierst du das primitive
Kampf-oder-Flucht-Nervensystem.

27
00:01:47,107 --> 00:01:49,484
Wenn Körper und Gehirn

28
00:01:49,567 --> 00:01:52,654
durch die Ausschüttung
von Stresshormonen erregt werden,

29
00:01:53,321 --> 00:01:58,326
verursacht der Adrenalinrausch,
dass wir wachsamer und aufmerksamer sind.

30
00:01:58,827 --> 00:02:00,453
Die Erregung bewirkt,

31
00:02:00,537 --> 00:02:03,331
dass wir unsere Aufmerksamkeit
auf unseren Körper

32
00:02:03,414 --> 00:02:06,126
und alle Elemente
in der äußeren Umgebung richten.

33
00:02:06,584 --> 00:02:08,461
Woraus besteht unsere Umgebung?

34
00:02:08,962 --> 00:02:12,465
Menschen, Gegenstände, Dinge und Orte.

35
00:02:12,549 --> 00:02:15,802
Wenn wir unter dem Einfluss
von Stresshormonen stehen,

36
00:02:15,885 --> 00:02:18,012
sind wir mit der Zeit beschäftigt.

37
00:02:18,638 --> 00:02:22,350
Wo deine Aufmerksamkeit hingeht,
geht auch deine Energie hin.

38
00:02:22,433 --> 00:02:26,062
Also wird
unsere ganze Aufmerksamkeit und Energie

39
00:02:26,146 --> 00:02:28,773
in die dreidimensionale
Wirklichkeit investiert,

40
00:02:29,107 --> 00:02:32,277
und wir müssen die Regeln
der Newtonschen Physik befolgen.

41
00:02:32,360 --> 00:02:35,155
Und wie du gelernt hast,
braucht alles Zeit,

42
00:02:35,238 --> 00:02:37,657
was in dieser dreidimensionalen
Welt passiert.

43
00:02:38,825 --> 00:02:42,287
Durch die Stresshormone
und die Erregung dieser Chemikalien

44
00:02:42,370 --> 00:02:43,705
wechselt das Gehirn

45
00:02:44,205 --> 00:02:48,168
in sogenannte
hohe Beta-Gehirnwellen-Muster.

46
00:02:48,251 --> 00:02:50,920
In diesem Überlebenszustand

47
00:02:51,004 --> 00:02:54,966
versuchen wir, alles im Leben
zu kontrollieren und vorherzusagen.

48
00:02:55,466 --> 00:03:01,264
Wir lenken unsere Aufmerksamkeit
von einer Person auf eine andere,

49
00:03:01,347 --> 00:03:04,726
auf ein anderes Problem,
einen anderen Ort oder Gegenstand.

50
00:03:05,185 --> 00:03:07,562
Und jedes dieser Elemente

51
00:03:07,645 --> 00:03:10,982
ist bereits neurologisch
in unserem Gehirn kartographiert.

52
00:03:11,065 --> 00:03:12,150
Anders gesagt:

53
00:03:12,233 --> 00:03:17,238
Jede Person, wie dein Chef, dein Kollege,
dein Partner, deine Kinder,

54
00:03:17,322 --> 00:03:21,951
dein Handy, dein Computer,
wo du arbeitest, wohnst und schläfst...

55
00:03:22,035 --> 00:03:23,703
All diese Elemente haben

56
00:03:23,786 --> 00:03:26,122
ein neurologisches Netzwerk
in deinem Gehirn.

57
00:03:26,539 --> 00:03:29,709
Wenn das Gehirn
aufgrund der Stresshormone erregt ist,

58
00:03:30,043 --> 00:03:31,961
und sich unsere Aufmerksamkeit

59
00:03:32,045 --> 00:03:36,132
zwischen diesen Elementen
in der äußeren Umgebung bewegt,

60
00:03:36,216 --> 00:03:39,344
aktivieren wir die assoziierten
neurologischen Netzwerke.

61
00:03:39,427 --> 00:03:43,765
Wenn das passiert,
beginnt das Gehirn, inkohärent zu feuern.

62
00:03:44,474 --> 00:03:47,894
Wenn dein Gehirn inkohärent ist,
bist du inkohärent.

63
00:03:47,977 --> 00:03:51,231
Die Stresshormone bewirken,

64
00:03:51,314 --> 00:03:54,484
dass wir unseren Fokus
auf die Gefahr verengen

65
00:03:54,567 --> 00:03:57,570
oder auf das Element,
das die Stressreaktion verursacht.

66
00:03:57,862 --> 00:04:02,158
Wir verengen unsere Aufmerksamkeit
auf die materielle Welt.

67
00:04:02,742 --> 00:04:08,998
Dann erleben wir Trennung,
weil uns unsere Sinne glauben machen,

68
00:04:09,082 --> 00:04:12,293
dass wir von allem und jedem
in unserem Leben getrennt sind.

69
00:04:12,377 --> 00:04:16,881
Aufgrund der Erregung durch diese Hormone
werden wir zu Materialisten.

70
00:04:16,965 --> 00:04:18,341
In der materiellen Welt

71
00:04:18,758 --> 00:04:22,553
haben wir unter dem Einfluss
des Kampf-oder-Flucht-Nervensystems

72
00:04:22,637 --> 00:04:27,433
keine Zeit, etwas zu erschaffen,
keine Zeit, unser Herz zu öffnen

73
00:04:27,517 --> 00:04:30,687
keine Zeit zu lernen, zu kommunizieren,

74
00:04:30,979 --> 00:04:35,817
keine Zeit zu meditieren,
sich zu setzen und verwundbar zu sein.

75
00:04:36,234 --> 00:04:40,321
Es ist Zeit, zu laufen,
zu kämpfen oder sich zu verstecken.

76
00:04:41,990 --> 00:04:44,200
Die Leute gewöhnen sich an diesen Zustand

77
00:04:44,284 --> 00:04:48,663
und leben 70 % der Zeit
mit Stresshormonen.

78
00:04:49,289 --> 00:04:55,712
Gleichzeitig rast das Herz,
weil die Person im Überlebens-Modus ist.

79
00:04:56,212 --> 00:04:57,588
Und wenn das Herz rast,

80
00:04:57,672 --> 00:05:01,342
ist der Körper bereit, zu laufen,
zu kämpfen oder sich zu verstecken.

81
00:05:01,426 --> 00:05:07,390
Aber wenn du nicht wegläufst,
nicht kämpfst und dich nicht versteckst,

82
00:05:07,682 --> 00:05:10,893
sondern wenn du in einer Sitzung bist
oder im Verkehr steckst,

83
00:05:10,977 --> 00:05:14,772
ist es, als trätest du auf das Gaspedal

84
00:05:15,189 --> 00:05:18,484
und gleichzeitig auf die Bremse.

85
00:05:18,776 --> 00:05:23,531
Wenn das passiert und Inkohärenz
im Gehirn und im Herz ist,

86
00:05:23,614 --> 00:05:26,492
dann ist dort auch weniger Energie.

87
00:05:27,618 --> 00:05:34,042
Jedes einzelne Element
in deiner äußeren Umgebung

88
00:05:34,125 --> 00:05:36,961
ist dir bekannt,
weil du es schon erlebt hast.

89
00:05:37,045 --> 00:05:38,629
Und weil das so ist,

90
00:05:38,713 --> 00:05:41,466
hast du ein neurologisches
Netzwerk im Gehirn.

91
00:05:41,549 --> 00:05:46,304
Da du diese Elemente
in deiner Umgebung kennst, heißt das auch,

92
00:05:46,387 --> 00:05:49,265
dass du Emotionen damit assoziiert hast.

93
00:05:49,766 --> 00:05:55,897
Je stärker deine Emotionen
für diese Elemente sind,

94
00:05:55,980 --> 00:05:58,399
desto mehr richtest du
deine Aufmerksamkeit darauf.

95
00:05:58,483 --> 00:06:01,986
Und geht deine Aufmerksamkeit dorthin,
wo deine Energie hingeht,

96
00:06:02,070 --> 00:06:06,240
dann gibst du deine Lebenskraft

97
00:06:06,324 --> 00:06:09,285
an diese Elemente
in deiner äußeren Umgebung ab.

98
00:06:09,369 --> 00:06:11,579
Dann haben wir keine Energie

99
00:06:11,662 --> 00:06:13,956
in unserer Innenwelt
für Gedanken und Gefühle,

100
00:06:14,040 --> 00:06:16,000
um etwas Neues zu erschaffen,

101
00:06:16,084 --> 00:06:18,503
wenn wir nur auf alles Bekannte achten.

102
00:06:19,003 --> 00:06:24,092
Mit der Zeit stellen wir
eine energetische Verbindung

103
00:06:24,175 --> 00:06:27,845
mit allem Bekannten in unserer vergangenen
und gegenwärtigen Wirklichkeit her.

104
00:06:27,929 --> 00:06:33,309
Wir sagen unsere Zukunft voraus
und geben uns nicht der Gegenwart hin.

105
00:06:34,352 --> 00:06:36,729
Du weißt aus vorherigen Folgen:

106
00:06:36,813 --> 00:06:41,192
Wir haben ein unsichtbares Feld
aus Lebenskraft um uns herum,

107
00:06:41,275 --> 00:06:44,570
ein Feld aus Licht und Informationen.

108
00:06:44,654 --> 00:06:51,411
Wenn wir auf einen Stressfaktor reagieren,
entziehen wir diesem Feld Energie.

109
00:06:51,619 --> 00:06:56,582
Wir verwandeln sie in Chemie,
und das Feld um unseren Körper schrumpft.

110
00:06:57,291 --> 00:07:01,879
Wir werden mehr Materie, weniger Energie,
mehr Partikel und weniger Welle.

111
00:07:01,963 --> 00:07:08,511
Wir erzwingen, kontrollieren, prophezeien,
erkämpfen, manipulieren Ergebnisse,

112
00:07:08,594 --> 00:07:10,847
weil wir Materie sind,
die Materie ändern will.

113
00:07:11,556 --> 00:07:15,852
Das Gehirn bleibt in diesen hohen
Beta-Gehirnwellen-Mustern erregt.

114
00:07:16,352 --> 00:07:19,021
Die Person hat ein inkohärentes Gehirn,

115
00:07:20,565 --> 00:07:25,820
Sie ist von ihren Träumen getrennt,
von allem und jedem in ihrem Leben.

116
00:07:25,903 --> 00:07:29,073
Sie verlässt sich auf etwas von außen,

117
00:07:29,157 --> 00:07:32,326
das die in ihr
erschaffenen Gefühle entfernt.

118
00:07:32,785 --> 00:07:35,997
Wenn sie darauf wartet,
dass sich etwas ändert,

119
00:07:36,080 --> 00:07:38,708
erschafft sie nichts Neues in ihrem Leben.

120
00:07:41,002 --> 00:07:43,463
Sprechen wir
über die Auswirkungen von Inkohärenz.

121
00:07:44,422 --> 00:07:47,425
Wenn zwei Wellen zusammenkommen,

122
00:07:47,508 --> 00:07:51,637
die nicht kohärent sind,
nicht synchron laufen,

123
00:07:51,721 --> 00:07:54,640
und diese miteinander interagieren,

124
00:07:55,141 --> 00:07:58,060
erzeugen sie eine Veränderung der Energie.

125
00:07:58,811 --> 00:08:03,524
Anders gesagt: Wenn Wellen
ungeordnet sind und einander stören,

126
00:08:04,025 --> 00:08:09,363
verringert sich die Energiemenge
im Gehirn und im Herz.

127
00:08:10,156 --> 00:08:16,913
Wenn kohärente, synchron laufende Wellen
miteinander interagieren,

128
00:08:16,996 --> 00:08:20,875
erzeugen sie im Laufe der Zeit
größere Wellen.

129
00:08:20,958 --> 00:08:25,505
Je synchroner und kohärenter
Gehirn und Herz sind,

130
00:08:25,796 --> 00:08:27,340
je höher die Amplituden sind,

131
00:08:27,423 --> 00:08:30,218
desto höher ist die Energie
in Gehirn und Herz.

132
00:08:31,135 --> 00:08:37,850
Es ist logisch:
Wenn Inkohärenz im Gehirn und im Herz ist,

133
00:08:37,934 --> 00:08:40,561
dann ist weniger Energie
im Gehirn und im Herz.

134
00:08:40,645 --> 00:08:43,731
Je mehr Kohärenz
im Gehirn und im Herz erzeugt wird,

135
00:08:43,814 --> 00:08:45,858
desto mehr Energie haben wir im Herz.

136
00:08:47,485 --> 00:08:50,446
Wir haben angefangen,
diese Prinzipien zu untersuchen,

137
00:08:50,530 --> 00:08:55,409
um herauszufinden, ob wir
mehr Gehirn- und Herzkohärenz schaffen

138
00:08:55,493 --> 00:08:58,538
und die möglichen Veränderungen
messen können.

139
00:08:59,247 --> 00:09:03,334
Wenn eine Person
süchtig nach Stresshormonen ist.

140
00:09:03,417 --> 00:09:06,963
und sie ihren Fokus
auf alles Materielle verengt,

141
00:09:07,046 --> 00:09:09,882
nennt man das einen konvergenten Fokus.

142
00:09:10,383 --> 00:09:13,427
Wir verengen unseren Fokus
auf die materielle Welt.

143
00:09:13,844 --> 00:09:17,098
Die Leute gewöhnen sich
an diesen Zustand und stecken darin fest.

144
00:09:17,181 --> 00:09:18,307
Wir fragten uns:

145
00:09:18,391 --> 00:09:23,813
Was, wenn wir den Menschen
beibringen würden, von einem engen Fokus

146
00:09:24,105 --> 00:09:28,985
zu einem weiten, offenen,
sogenannten divergenten Fokus zu wechseln?

147
00:09:29,485 --> 00:09:32,488
Ein divergenter
statt eines konvergenten Fokus,

148
00:09:32,572 --> 00:09:35,241
die Aufmerksamkeit
von der materiellen Welt lösen,

149
00:09:35,324 --> 00:09:38,703
auf nichts Materielles richten,

150
00:09:38,786 --> 00:09:41,581
sondern auf Energie und Frequenz.

151
00:09:42,081 --> 00:09:45,251
Könnte das die Funktionsweise
des Gehirns verändern?

152
00:09:45,334 --> 00:09:48,879
Das wurde für uns zu einer Formel,

153
00:09:48,963 --> 00:09:52,633
um einen hohen Grad
an Gehirnkohärenz aufzuzeichnen.

154
00:09:53,467 --> 00:09:55,553
Und der Prozess ist sehr einfach:

155
00:09:56,053 --> 00:09:58,556
Man bittet die Person,
die Augen zu schließen,

156
00:09:58,639 --> 00:10:01,475
ein paar Mal Luft zu holen
und den Körper zu entspannen.

157
00:10:01,559 --> 00:10:06,439
Dann bitte ich die Leute,
den Raum auf beiden Seiten zu spüren,

158
00:10:06,522 --> 00:10:10,610
und wie weit ihr Bewusstsein
in diesen endlosen Raum gehen kann.

159
00:10:10,943 --> 00:10:16,490
Ich bitte sie, den unendlichen Raum
vor ihnen zu spüren, ihm Tiefe zu geben,

160
00:10:16,574 --> 00:10:19,869
und sich bewusst zu werden,
dass unendlich viel Raum hinter ihnen ist.

161
00:10:19,952 --> 00:10:23,247
Und wenn sie ihre Aufmerksamkeit
von der materiellen Welt lösen

162
00:10:23,706 --> 00:10:28,294
und auf das Feld
von Energie und Information richten,

163
00:10:28,377 --> 00:10:32,965
indem sie ihren Fokus öffnen
und den Raum spüren,

164
00:10:33,049 --> 00:10:35,384
analysieren und denken sie nicht mehr.

165
00:10:36,302 --> 00:10:39,388
Und da sie nicht mehr
analysieren und denken,

166
00:10:39,472 --> 00:10:42,558
aktivieren sie die Schaltkreise
in ihrem Gehirn nicht mehr,

167
00:10:42,642 --> 00:10:44,935
die mit allem Bekannten verbunden sind.

168
00:10:45,019 --> 00:10:48,773
Wenn sie die Augen schließen
und still in Mediation sitzen,

169
00:10:49,273 --> 00:10:51,859
vergessen sie nach einer Weile
ihren Körper.

170
00:10:52,234 --> 00:10:57,114
Sie vergessen, dass sie mit Menschen
in ihrem Leben verbunden sind.

171
00:10:57,198 --> 00:10:58,574
Sie denken nicht mehr

172
00:10:58,658 --> 00:11:01,661
an ihr Handy,
ihr Auto oder ihren Computer.

173
00:11:01,744 --> 00:11:06,207
Sie achten nicht darauf, wo sie sitzen,
wo sie hin müssen, schlafen und arbeiten.

174
00:11:06,290 --> 00:11:09,085
Sie vergessen buchstäblich Raum und Zeit.

175
00:11:09,752 --> 00:11:14,507
Und dann fallen sie in den optimalen Punkt
des gegenwärtigen Moments.

176
00:11:15,132 --> 00:11:16,842
Wenn es richtig gemacht wird,

177
00:11:16,926 --> 00:11:19,762
wenn man nicht mehr
die Schaltkreise aktiviert,

178
00:11:19,845 --> 00:11:21,972
nicht mehr analysiert und denkt,

179
00:11:22,473 --> 00:11:24,600
dann verlangsamen wir unsere Gehirnwellen

180
00:11:24,934 --> 00:11:27,687
vom Beta- in den Alpha-Bereich.

181
00:11:27,770 --> 00:11:30,439
Wir überschreiten
den analytischen Verstand.

182
00:11:31,315 --> 00:11:33,943
Aber wir suchen nicht
irgendwelche Alpha-Gehirnwellen.

183
00:11:34,026 --> 00:11:39,657
Wir bemerkten, dass das Gehirn
sehr organisiert und kohärent wurde,

184
00:11:39,740 --> 00:11:42,410
in einem sehr kohärenten Alpha-Muster.

185
00:11:42,493 --> 00:11:49,166
Wenn sich die Person weiter entspannt
und sich dem gegenwärtigen Moment hingibt,

186
00:11:49,500 --> 00:11:54,422
geht ihre Gehirnwellen
in ein kohärentes Theta-Muster über.

187
00:11:54,672 --> 00:11:56,173
Im Theta-Bereich

188
00:11:56,882 --> 00:12:00,428
ist sehr wenig Aktivität im Neocortex,

189
00:12:00,511 --> 00:12:04,765
wo sich die Identität,
das bekannte Selbst befindet.

190
00:12:04,849 --> 00:12:10,146
Plötzlich lösen wir uns vom Körper,
der Umgebung, der Zeit.

191
00:12:10,980 --> 00:12:16,318
Wir werden Niemand, Nichts,
im Nirgendwo und Nirgendwann.

192
00:12:16,402 --> 00:12:19,488
In dem Moment
werden wir reines Bewusstsein.

193
00:12:21,699 --> 00:12:23,993
Denk daran: Kohärenz ist Ordnung.

194
00:12:24,076 --> 00:12:27,288
Wenn wir die 19 verschiedenen
Gehirnbereiche messen,

195
00:12:27,371 --> 00:12:31,751
und alle Wellen
synchron und organisiert laufen,

196
00:12:31,834 --> 00:12:34,170
wenn die Höhen und Tiefen
abgeglichen sind,

197
00:12:34,253 --> 00:12:37,339
könnte man sagen,
dass das ganze Gehirn kohärent ist.

198
00:12:37,840 --> 00:12:41,302
Wenn die 19 Gehirnbereiche
nicht synchron laufen

199
00:12:41,385 --> 00:12:43,429
und einige ungeordnet feuern,

200
00:12:43,512 --> 00:12:49,143
dann wären diese Höhen und Tiefen
nicht mehr organisiert,

201
00:12:49,226 --> 00:12:50,895
das wäre inkohärent.

202
00:12:52,980 --> 00:12:54,940
Sieh dir diesen Hirnscan an.

203
00:12:55,024 --> 00:12:59,612
In diesem Liniendiagramm
messen wir 19 verschiedene Gehirnbereiche.

204
00:13:00,112 --> 00:13:03,616
Die Person ist in einem
niedrigen Beta-Gehirnwellen-Muster.

205
00:13:04,116 --> 00:13:07,453
Wir bitten sie, ihren Fokus zu öffnen,

206
00:13:07,536 --> 00:13:14,084
sich mit dem Einheitlichen Feld
zu verbinden und auf nichts zu achten.

207
00:13:14,168 --> 00:13:18,839
Das Gehirn wird langsamer und geht
vom Beta- in den Alpha-Bereich über.

208
00:13:19,340 --> 00:13:24,553
Sieh dir die Kohärenz
im Gehirn dieser Person an.

209
00:13:24,637 --> 00:13:29,266
Man kann sehen,
dass alle 19 verschiedenen Bereiche

210
00:13:29,350 --> 00:13:32,478
im selben Rhythmus, im gleichen Takt sind.

211
00:13:32,561 --> 00:13:35,856
Das gesamte Gehirn
ist phasensynchronisiert.

212
00:13:36,899 --> 00:13:38,108
Eine andere Person.

213
00:13:38,192 --> 00:13:40,736
Sieh dir ihr Gehirn an,
wenn sie den Fokus öffnet

214
00:13:40,820 --> 00:13:42,905
und die Aufmerksamkeit auf nichts richtet.

215
00:13:42,988 --> 00:13:48,577
Das ganze Gehirn ist phasensynchronisiert
in einem Alpha-Gehirnwellen-Muster.

216
00:13:48,661 --> 00:13:51,330
Das ist ein hoher Grad an Kohärenz.

217
00:13:51,413 --> 00:13:56,210
Denk daran: Je höher die Kohärenz,
desto höher die Energie im Gehirn.

218
00:13:57,419 --> 00:13:58,921
Sieh dir dieses Gehirn an.

219
00:13:59,004 --> 00:14:02,925
Noch ein Beispiel für ein vollkommen
synchron laufendes Gehirn.

220
00:14:03,008 --> 00:14:06,929
Jeder Gehirnbereich
ist auf derselben Wellenlänge,

221
00:14:07,012 --> 00:14:08,639
und das Gehirn funktioniert

222
00:14:08,722 --> 00:14:12,643
in einem ganzheitlicheren,
organisierteren, vernetzteren Zustand.

223
00:14:12,726 --> 00:14:18,858
In diesem Hirnscan sehen wir eine Person
im Theta-Gehirnwellen-Muster.

224
00:14:18,941 --> 00:14:23,863
Das ist der Zustand,
in dem der Körper schläft oder ruht,

225
00:14:23,946 --> 00:14:25,614
und der Geist wach ist.

226
00:14:25,698 --> 00:14:30,327
Diese Person hat ihr sympathisches
Nervensystem ausgeschaltet,

227
00:14:30,661 --> 00:14:32,329
und sie funktioniert jetzt

228
00:14:32,413 --> 00:14:35,833
im sehr langsamen Zustand
des parasympathischen Nervensystems.

229
00:14:35,916 --> 00:14:40,379
Hier findet Regeneration
und Wachstum statt,

230
00:14:40,462 --> 00:14:45,217
denn jetzt ist die Person bei Bewusstsein,
in ihrem Unterbewusstsein.

231
00:14:45,301 --> 00:14:48,429
Sie ist mit dem autonomen
Nervensystem verbunden,

232
00:14:48,512 --> 00:14:53,058
weil sie den bewussten Verstand
in den hohen Beta-Mustern überwunden hat.

233
00:14:53,142 --> 00:14:55,352
Jetzt ist sie im Betriebssystem,

234
00:14:55,436 --> 00:14:58,647
wo sie die wichtigsten Veränderungen
vornehmen kann.

235
00:15:00,190 --> 00:15:01,442
Sprechen wir darüber,

236
00:15:01,525 --> 00:15:04,236
wie wir Herz-Kohärenz schaffen.

237
00:15:04,737 --> 00:15:09,325
Wenn eine Person im Stress lebt
und nicht im Gleichgewicht ist,

238
00:15:09,408 --> 00:15:11,869
rast ihr Herz immer etwas.

239
00:15:11,952 --> 00:15:16,540
Mit der Zeit konditioniert sie
ihr Herz darauf, immer etwas zu rasen.

240
00:15:17,166 --> 00:15:24,089
Schafft man diese Inkohärenz dauerhaft,
bei der das Herz nicht rhythmisch schlägt,

241
00:15:24,173 --> 00:15:29,428
dann verringert die Desintegration
der individuellen Frequenzen

242
00:15:29,511 --> 00:15:31,847
die Energie im Herz.

243
00:15:32,139 --> 00:15:36,769
Dann vertrauen wir nicht mehr auf uns
und auf unsere Zukunft.

244
00:15:36,852 --> 00:15:40,147
Das Herz ist das kreative Zentrum.

245
00:15:40,230 --> 00:15:42,816
Das Herz verkörpert
die Vereinigung der Polarität,

246
00:15:42,900 --> 00:15:45,694
der Dualität, der Gegensätze.

247
00:15:45,778 --> 00:15:47,863
Hier beginnt unsere Göttlichkeit.

248
00:15:49,406 --> 00:15:52,451
Wenn man einer Person beibringen kann,
ihren Fokus zu öffnen

249
00:15:52,534 --> 00:15:56,830
und Niemand, Nichts,
im Nirgendwo und Nirgendwann zu werden,

250
00:15:56,914 --> 00:16:02,294
und sich diesem Quantenfeld zu öffnen,
wo es nichts Physisches gibt,

251
00:16:02,795 --> 00:16:06,006
dann richtet sie ihre Aufmerksamkeit,

252
00:16:06,090 --> 00:16:09,009
anstatt auf ihr Handy oder Facebook,

253
00:16:09,093 --> 00:16:13,973
die Kollegen, den Chef, den oder die Ex
oder die Probleme in ihrem Leben,

254
00:16:14,056 --> 00:16:17,142
ausschließlich auf ihr Herz.

255
00:16:17,643 --> 00:16:21,230
Wo deine Aufmerksamkeit hingeht,
geht auch deine Energie hin.

256
00:16:21,313 --> 00:16:24,066
Also richtest du
deine Aufmerksamkeit darauf,

257
00:16:24,149 --> 00:16:27,486
deinem Herz die Lebenskraft zu geben,

258
00:16:27,569 --> 00:16:30,489
die es benötigt,
um wie eine Blume zu erblühen.

259
00:16:31,532 --> 00:16:35,703
Wenn du es schaffst, deine Aufmerksamkeit
bei deinem Herz zu belassen,

260
00:16:36,203 --> 00:16:38,372
ist der nächste Schritt,
langsamer zu atmen,

261
00:16:38,831 --> 00:16:40,624
ein und aus, durch dein Herz.

262
00:16:40,708 --> 00:16:43,460
Dann arbeitest du mit deinem Körper,

263
00:16:43,544 --> 00:16:47,715
damit er sich sicher fühlt,
im gegenwärtigen Moment zu entspannen

264
00:16:48,340 --> 00:16:53,345
und vom sympathischen Nervensystem
auf das parasympathische umzuschalten.

265
00:16:53,429 --> 00:17:00,269
Natürlich braucht eine Person,
die ständig erregt ist, etwas Übung.

266
00:17:00,769 --> 00:17:06,483
Wenn du langsamer, tiefer
und entspannter durch dein Herz atmest,

267
00:17:06,567 --> 00:17:08,652
verlangsamen sich mit der Atmung

268
00:17:08,944 --> 00:17:10,487
auch deine Gehirnwellen.

269
00:17:10,571 --> 00:17:16,744
Dann kannst du ins autonome Nervensystem
und ins Betriebssystem hineinschlüpfen.

270
00:17:17,703 --> 00:17:19,872
Tauschen wir also

271
00:17:20,080 --> 00:17:24,835
Emotionen wie Schuld, Scham,
Unwürdigkeit, Schmerz, Leiden,

272
00:17:25,335 --> 00:17:30,799
Zorn, Angst, Feindseligkeit,
Verurteilung oder Neid

273
00:17:30,883 --> 00:17:33,635
gegen herz-zentrierte,
erhöhte Emotionen ein.

274
00:17:33,719 --> 00:17:38,682
Durch die Atmung erlaubst du dir,
Dankbarkeit zu fühlen,

275
00:17:38,766 --> 00:17:44,521
Wertschätzung, Liebe für das Leben,
Freude an der Existenz,

276
00:17:44,605 --> 00:17:49,610
und zwar unabhängig
von den Gegebenheiten in deiner Umgebung.

277
00:17:49,693 --> 00:17:50,778
Anders gesagt:

278
00:17:50,861 --> 00:17:54,073
Viele Menschen
sind darauf konditioniert, zu glauben,

279
00:17:54,156 --> 00:17:59,119
dass sie einen Grund für Dankbarkeit,
für Freude, für Liebe brauchen,

280
00:17:59,203 --> 00:18:01,538
dass sie etwas von außen brauchen,

281
00:18:01,622 --> 00:18:03,749
um die Emotion im Inneren zu erzeugen.

282
00:18:03,832 --> 00:18:06,293
Wir tun hier genau das Gegenteil.

283
00:18:07,086 --> 00:18:11,381
Wir öffnen unser Herz
und legen Energie hinein.

284
00:18:11,465 --> 00:18:14,927
Und indem wir atmen
und diese erhöhten Emotionen fühlen,

285
00:18:15,010 --> 00:18:18,472
wird das Herz plötzlich kohärenter.

286
00:18:18,972 --> 00:18:22,559
Als ob man einen Kieselstein
in ruhiges Wasser fallen lässt,

287
00:18:22,643 --> 00:18:27,147
einen Kieselstein nach dem anderen,
in einem Rhythmus.

288
00:18:27,231 --> 00:18:29,733
Dann beginnt das Herz,

289
00:18:29,817 --> 00:18:35,072
ein bis zu drei Meter breites
umgebendes magnetisches Feld zu erzeugen,

290
00:18:35,155 --> 00:18:37,866
Als ob man eine große Trommel schlägt,

291
00:18:37,950 --> 00:18:41,120
kann die Frequenz,
die im Herz erzeugt wird,

292
00:18:41,203 --> 00:18:44,039
Informationen enthalten.

293
00:18:44,540 --> 00:18:48,127
Wenn Energie ins Herz gelangt,

294
00:18:48,210 --> 00:18:51,171
ist man im perfekten Zustand,
um etwas zu erschaffen.

295
00:18:51,463 --> 00:18:55,300
Mit anderen Worten:
Wenn sich das kreative Zentrum öffnet,

296
00:18:56,051 --> 00:19:01,306
und wenn es kohärenter wird,
erzeugst du nicht nur

297
00:19:01,807 --> 00:19:05,936
dieses Magnetfeld,
das sich aus deinem Körper ausbreitet,

298
00:19:06,019 --> 00:19:09,231
sondern du wirst auch
mehr Energie und weniger Materie,

299
00:19:09,314 --> 00:19:11,483
mehr Welle und weniger Partikel.

300
00:19:11,567 --> 00:19:15,070
Und du fühlst dich
mit etwas Größerem verbunden.

301
00:19:15,154 --> 00:19:16,780
Wenn dein Herz offen ist,

302
00:19:16,864 --> 00:19:21,326
erlebst du nicht mehr Mangel,
Polarität, Trennung oder Dualität,

303
00:19:21,410 --> 00:19:22,870
sondern fühlst dich verbunden.

304
00:19:23,453 --> 00:19:26,957
Wenn du dein Herz trainierst,
beginnt dein Körper zu glauben,

305
00:19:27,040 --> 00:19:30,586
dass deine Zukunft
in der Gegenwart geschieht,

306
00:19:30,669 --> 00:19:34,673
denn du erlebst die Emotion
deiner Zukunft, bevor sie passiert.

307
00:19:36,008 --> 00:19:40,679
Der Gedanke an dein neues Leben,
deinen neuen Job,

308
00:19:40,762 --> 00:19:45,058
deine neue Beziehung, deine Genesung,
die neue Gelegenheit in deinem Leben...

309
00:19:45,142 --> 00:19:48,353
Diese Energie kann
den Gedanken an deine Zukunft tragen.

310
00:19:48,854 --> 00:19:51,064
Die Energie des Leidens, der Schuld

311
00:19:51,148 --> 00:19:56,403
kann den Gedanken deiner Genesung,
deines Überflusses nicht tragen.

312
00:19:56,904 --> 00:20:00,073
Die Frequenz des Leidens
trägt andere Gedanken.

313
00:20:01,200 --> 00:20:06,538
Wenn das Herz offen ist,
beeinflusst es unmittelbar das Gehirn.

314
00:20:07,039 --> 00:20:10,500
Wenn das Herz kohärenter ist
und mehr Energie hat,

315
00:20:10,584 --> 00:20:14,129
verstärkt es automatisch
die Energie im Gehirn.

316
00:20:14,630 --> 00:20:18,008
Sobald wir mehr Energie im Gehirn haben,

317
00:20:18,091 --> 00:20:22,346
denken wir andere Gedanken
auf einer anderen Bewusstseinsebene.

318
00:20:22,429 --> 00:20:23,722
Ein anderes Bewusstsein,

319
00:20:23,805 --> 00:20:25,974
das dem emotionalen Zustand gleicht.

320
00:20:26,475 --> 00:20:30,854
Wenn du dich also grenzenlos fühlst,
hast du grenzenlose Gedanken.

321
00:20:31,355 --> 00:20:35,817
Wenn du dich wertvoll fühlst,
denkst du andere Gedanken.

322
00:20:35,901 --> 00:20:40,614
Diese Gedanken erzeugen mehr Chemikalien,
die dein Herz kohärenter machen.

323
00:20:40,697 --> 00:20:42,574
Wenn du mehr Herz-Kohärenz fühlst,

324
00:20:42,658 --> 00:20:47,287
meldet sich dein Gehirn und erzeugt
noch mehr entsprechende Gedanken.

325
00:20:47,371 --> 00:20:50,749
Und mit der Zeit
veränderst du deinen Wesenszustand.

326
00:20:52,167 --> 00:20:57,172
Wenn man die Herz-Kohärenz
nur für kurze Zeit aufrechterhalten kann,

327
00:20:57,673 --> 00:21:01,927
werden Traumata
in die Ausgangslage zurückgeführt.

328
00:21:02,636 --> 00:21:04,263
Wenn eine Person traumatische,

329
00:21:04,346 --> 00:21:09,017
schockierende Erfahrungen macht,
die mit Verrat oder Verlust zu tun haben,

330
00:21:09,101 --> 00:21:11,436
werden sie emotional gebrandmarkt.

331
00:21:11,520 --> 00:21:16,191
Das Trauma bleibt im Überlebenszentrum,
der sogenannten Amygdala.

332
00:21:16,692 --> 00:21:20,362
Doch wenn wir
unseren inneren Zustand erneuern

333
00:21:20,445 --> 00:21:22,322
und uns selbst regulieren,

334
00:21:22,406 --> 00:21:25,492
wenn sich das Herz öffnet
und Energie ins Gehirn gelangt,

335
00:21:25,951 --> 00:21:29,121
dann führen Fasern,
die in die Amygdala laufen,

336
00:21:29,204 --> 00:21:32,791
Traumata in ihre Ausgangsbasis zurück.

337
00:21:33,292 --> 00:21:38,839
Und die Person fühlt sich unmittelbar
mehr wie sich selbst.

338
00:21:40,340 --> 00:21:44,886
Sieh dir an, wie Herz-Kohärenz
und Herz-Inkohärenz aussieht.

339
00:21:44,970 --> 00:21:46,972
Sieh dir die obere Grafik an.

340
00:21:47,472 --> 00:21:53,186
Diese Person fühlt Frustration,
Beklemmung, Ungeduld, Angst.

341
00:21:53,270 --> 00:21:56,815
Man kann sehen,
dass das Herz völlig aus dem Rhythmus ist.

342
00:21:56,898 --> 00:21:58,984
Sieh dir die zweite Grafik an.

343
00:21:59,067 --> 00:22:04,573
Diese Person hat eine erhöhte Emotion
wie Dankbarkeit, Wertschätzung oder Güte.

344
00:22:04,656 --> 00:22:09,828
Sieh dir die Kohärenz, den Rhythmus,
die Ordnung an, die im Herzen herrschen.

345
00:22:09,911 --> 00:22:14,708
Erhöhte Emotionen
wie Dankbarkeit, Liebe, Freude,

346
00:22:14,791 --> 00:22:18,337
Inspiration, Frieden,
Ganzheitlichkeit, Vertrauen,

347
00:22:18,420 --> 00:22:21,214
inneres Wissen, Geduld, Kräftigung

348
00:22:21,298 --> 00:22:24,801
sind selbstlose Emotionen,
die das Herz öffnen.

349
00:22:25,302 --> 00:22:29,598
Überlebens-Emotionen, die wir
in den letzten Folgen besprochen haben,

350
00:22:29,681 --> 00:22:35,145
sind Schuld, Scham, Unwürdigkeit,
Zorn und Angst.

351
00:22:35,228 --> 00:22:38,315
Sie haben nichts
mit herz-zentrierten Emotionen zu tun.

352
00:22:39,524 --> 00:22:43,528
Was geschieht,
wenn das Herz kohärenter wird

353
00:22:43,612 --> 00:22:49,826
und Energie durch diese sogenannten
afferenten Fasern ins Gehirn sendet?

354
00:22:49,910 --> 00:22:55,123
Der Vagusnerv, der primäre Nerv
im parasympathischen Nervensystem,

355
00:22:55,624 --> 00:22:58,877
richtet die Basis des Gehirns neu ein.

356
00:22:58,960 --> 00:23:02,756
Wenn das Herz kohärent wird,
wird das Gehirn kohärent.

357
00:23:02,839 --> 00:23:06,843
Und wenn das Gehirn kohärent wird,
wird das Herz kohärent.

358
00:23:07,344 --> 00:23:08,595
Woher wissen wir das?

359
00:23:08,678 --> 00:23:10,639
Wenn wir uns einen Hirnscan ansehen

360
00:23:10,722 --> 00:23:15,268
erkennen wir, dass das Gehirn
einer Person geordneter wird,

361
00:23:15,352 --> 00:23:19,773
und wie das Vorderhirn
mit dem hinteren Teil mitschwingt.

362
00:23:19,856 --> 00:23:22,776
Wir sehen verschiedene
neurologische Netzwerke,

363
00:23:22,859 --> 00:23:25,070
die größere Gemeinschaften bilden,

364
00:23:25,153 --> 00:23:27,614
und anfangen, zu oszillieren.

365
00:23:27,697 --> 00:23:31,952
Plötzlich kommuniziert
die linke Hirnhälfte mit der rechten.

366
00:23:32,035 --> 00:23:34,913
Wenn sich die Person
mit dem Einheitlichen Feld verbindet,

367
00:23:34,996 --> 00:23:40,168
wird die Signatur der Ordnung und Einheit
ins Nervensystem übertragen.

368
00:23:40,252 --> 00:23:46,258
Wenn diese Einheit der Gegensätze,
der Polarität und Dualität entsteht,

369
00:23:46,341 --> 00:23:49,719
und die beiden Hirnhälften zusammenkommen,

370
00:23:49,803 --> 00:23:54,349
psychische Einheit vorhanden ist,
und die Person sich ganzheitlich fühlt,

371
00:23:54,433 --> 00:23:56,852
dann funktioniert das Herz kohärenter.

372
00:23:57,352 --> 00:24:01,857
Ein kohärentes Gehirn
schafft demnach ein kohärentes Herz.

373
00:24:02,357 --> 00:24:05,068
Und ein kohärentes Herz
verstärkt die Energie

374
00:24:05,152 --> 00:24:07,320
und schafft ein kohärentes Gehirn.

375
00:24:08,155 --> 00:24:11,283
Sieh dir diese Person an.

376
00:24:11,366 --> 00:24:18,290
Jedes dieser einzelnen Felder
stellt fünf Minuten dar.

377
00:24:18,790 --> 00:24:21,084
Diese Person meditiert,

378
00:24:21,168 --> 00:24:25,297
und wir bitten sie,
ihren emotionalen Zustand zu erhöhen.

379
00:24:25,797 --> 00:24:29,885
Man sieht auf dem Diagramm,
dass sie über 50 Minuten lang

380
00:24:30,385 --> 00:24:35,474
ihre Herz-Kohärenz aufrechterhält.

381
00:24:35,974 --> 00:24:40,937
Sieh dir den letzten Zeitraum
der Herz-Kohärenz an.

382
00:24:41,021 --> 00:24:42,647
Das Interessante daran ist:

383
00:24:43,565 --> 00:24:46,735
Die Person war nicht in einer Meditation,

384
00:24:47,235 --> 00:24:51,615
als sie dieses Niveau
an Herz-Kohärenz aufwies.

385
00:24:51,698 --> 00:24:53,992
Ich fragte sie, was sie getan hatte.

386
00:24:54,075 --> 00:24:58,955
Sie sagte:
„Ich beendete meinen Tag, packte aus,

387
00:24:59,039 --> 00:25:00,707
es war acht Uhr abends.

388
00:25:00,790 --> 00:25:03,335
Und plötzlich überkam mich,
wie aus dem Nichts,

389
00:25:03,418 --> 00:25:06,796
dieses unglaubliche Gefühl der Liebe.“

390
00:25:07,589 --> 00:25:10,884
Sie sagte, es war so stark,

391
00:25:10,967 --> 00:25:15,263
dass sie sich aufs Bett legen
und dem Gefühl hingeben musste.

392
00:25:15,764 --> 00:25:20,560
Über eine Stunde lang
entspannte sie sich im Gefühl der Liebe.

393
00:25:20,644 --> 00:25:26,233
In diesem Zustand werden 1.300 bis 1.400
verschiedene Chemikalien freigesetzt,

394
00:25:26,316 --> 00:25:29,402
die den Körper regenerieren
und wiederherstellen.

395
00:25:29,611 --> 00:25:32,155
Wir alle wissen,
was eine Panikattacke ist.

396
00:25:32,239 --> 00:25:36,034
Wenn sich eine Person im Geist
immer das Schlimmste vorstellt

397
00:25:36,535 --> 00:25:41,039
und mit diesem möglichen Ergebnis
so beschäftigt ist,

398
00:25:41,122 --> 00:25:44,376
dass sie die Emotionen bereits fühlt,
bevor es passiert.

399
00:25:44,459 --> 00:25:48,838
Sie kombiniert ein Bild
oder einen Gedanken mit einer Emotion.

400
00:25:48,922 --> 00:25:51,883
Mit der Zeit konditioniert sie
den Körper darauf,

401
00:25:51,967 --> 00:25:53,552
der Geist der Angst zu werden.

402
00:25:53,969 --> 00:25:58,056
Wenn sie das oft genug tut,
dann erlebt der Körper eine Panikattacke.

403
00:25:58,557 --> 00:26:01,518
Sie kann versuchen,
ihn bewusst zu kontrollieren,

404
00:26:01,601 --> 00:26:04,896
aber es geht nicht, weil sie ihn
unterbewusst programmiert hat.

405
00:26:06,022 --> 00:26:07,482
Sieh dir das an:

406
00:26:07,566 --> 00:26:12,988
Drei Menschen, die 40 Minuten lang
Herz-Kohärenz aufrechterhalten.

407
00:26:13,071 --> 00:26:17,826
Diese Menschen entwickeln
die Fähigkeit der Selbstregulierung.

408
00:26:17,909 --> 00:26:23,415
Und ich möchte, dass sie es mit offenen
und geschlossenen Augen schaffen.

409
00:26:23,498 --> 00:26:25,792
Sie sollen es in ihrem Alltag schaffen.

410
00:26:25,875 --> 00:26:31,423
Sie sollen bemerken, wenn sie
dieses Gefühl aus dem Herzen verlieren.

411
00:26:31,506 --> 00:26:34,217
Und sie sollen sich befreien können,

412
00:26:34,676 --> 00:26:37,429
von ihrem Tag oder gewissen Umständen,

413
00:26:37,512 --> 00:26:40,932
und sich neu einstellen
und ihr Herz wieder öffnen können.

414
00:26:41,683 --> 00:26:47,522
Mit der Zeit werden sie weniger auf alles
und jeden in ihrem Leben reagieren.

415
00:26:47,606 --> 00:26:51,318
Wenn sie nicht mehr reagieren,
leben sie nicht mehr im Stress.

416
00:26:51,401 --> 00:26:58,325
Dann kann sich der Körper regenerieren,
weil er nicht mehr im Notfall-Modus lebt.

417
00:26:59,200 --> 00:27:00,744
Sieh dir das an:

418
00:27:00,827 --> 00:27:05,290
Diese Person hat ein sehr schwaches Herz,
sehr geringe Variabilität.

419
00:27:05,373 --> 00:27:10,837
Sie schafft es etwas über 15 Minuten,
Herz-Kohärenz aufrechtzuerhalten.

420
00:27:10,920 --> 00:27:14,591
Es gelingt ihr etwa weitere acht Minuten.

421
00:27:15,091 --> 00:27:20,513
Für mich ist es ein Zeichen,
dass die Person ihre Biologie verändert.

422
00:27:20,597 --> 00:27:23,016
Eine weitere Person
mit einem schwachen Herzen.

423
00:27:23,099 --> 00:27:26,603
Etwa 6 Minuten lang
schafft sie Herz-Kohärenz.

424
00:27:26,686 --> 00:27:30,607
Es gelingt ihr auch ein zweites Mal,
für etwa sieben oder acht Minuten.

425
00:27:30,690 --> 00:27:34,694
Wenn sie das weiter trainieren,
verändern sie ihre Biologie

426
00:27:34,778 --> 00:27:36,946
und machen daraus eine Fähigkeit.

427
00:27:37,572 --> 00:27:41,034
Was ist so bedeutsam
an Hirn- und Herzkohärenz?

428
00:27:41,117 --> 00:27:42,202
Denk darüber nach:

429
00:27:42,285 --> 00:27:48,708
Wenn du Herz-Kohärenz erschaffst,
strahlst du ein messbares Magnetfeld aus.

430
00:27:49,250 --> 00:27:52,545
Wenn du Gehirn-Kohärenz erschaffst,
kannst du einen Gedanken

431
00:27:52,629 --> 00:27:54,839
oder eine Absicht
auf diese Frequenz legen.

432
00:27:54,923 --> 00:27:56,591
Wenn du es richtig machst,

433
00:27:56,675 --> 00:28:02,931
strahlst du um dich herum eine kohärente
elektromagnetische Signatur aus.

434
00:28:03,473 --> 00:28:07,811
Wenn du Kohärenz im Gehirn
und im Herz erzeugst,

435
00:28:07,894 --> 00:28:13,525
kannst du, wie ein Laser,
Informationen im Feld entschlüsseln.

436
00:28:13,608 --> 00:28:19,489
Diese Frequenzen bewusst kontrollieren
und sich mit ihnen verbinden zu können,

437
00:28:19,572 --> 00:28:22,242
ist wie ein WLAN-Signal,

438
00:28:22,575 --> 00:28:25,120
das dich mit Energie
und Informationen verbindet.

439
00:28:25,203 --> 00:28:30,125
Wenn Gehirn und Herz inkohärent sind,
erleben wir Trennung.

440
00:28:30,208 --> 00:28:33,586
Das Signal ist zu schwach,
um uns mit dem Feld zu verbinden,

441
00:28:33,670 --> 00:28:35,004
um daraus zu erschaffen.

442
00:28:35,088 --> 00:28:40,552
Tauscht eine Person Überlebens-Emotionen
wie Zorn, Angst oder Schmerz

443
00:28:40,635 --> 00:28:43,555
gegen erhöhte Emotionen
wie Dankbarkeit, Freude und Liebe,

444
00:28:43,972 --> 00:28:48,810
wenn sie die Emotionen überwindet,
die sie an ihre Vergangenheit binden,

445
00:28:48,893 --> 00:28:53,565
wenn es keine Schwingungsübereinstimmung
mit irgendwem oder irgendetwas mehr gibt,

446
00:28:53,648 --> 00:28:59,612
dann löst sie ihre Aufmerksamkeit
von dieser Person oder diesem Problem.

447
00:29:00,113 --> 00:29:04,868
Dann schwächt sie die energetischen
Bindungen mit ihrer Vergangenheit.

448
00:29:04,951 --> 00:29:08,204
Wenn sie diese Emotionen nicht mehr hat

449
00:29:08,288 --> 00:29:11,291
und nicht mehr über die Person
oder das Problem nachdenkt,

450
00:29:11,374 --> 00:29:13,168
erhält sie ihre Kraft zurück.

451
00:29:13,251 --> 00:29:16,880
Und sie baut
ihr eigenes elektromagnetisches Feld auf.

452
00:29:16,963 --> 00:29:22,886
Jetzt hat sie Energie, um zu heilen,
und um eine neue Zukunft zu erschaffen.

453
00:29:22,969 --> 00:29:27,432
Jetzt erschafft sie nicht mehr
aus Mangel oder Trennung heraus,

454
00:29:27,515 --> 00:29:29,684
sondern aus Ganzheitlichkeit.

455
00:29:29,768 --> 00:29:33,313
Wenn sie erschafft, hat sie das Gefühl,
es geschehe bereits.

456
00:29:34,439 --> 00:29:39,110
Wenn wir nach der Meditation
in diesem kreativen Zustand sind,

457
00:29:39,194 --> 00:29:43,364
und wenn wir die Emotionen
unserer Zukunft im Herzen fühlen,

458
00:29:44,157 --> 00:29:47,285
fragen wir nicht mehr,
wann und warum sie geschieht.

459
00:29:47,368 --> 00:29:49,537
Wir haben das Gefühl,
sie geschehe bereits.

460
00:29:49,621 --> 00:29:52,499
Wir sind mit der Energie
unserer Zukunft verbunden.

461
00:29:52,874 --> 00:29:56,461
Wenn wir uns
von der Energie unserer Zukunft trennen,

462
00:29:56,544 --> 00:29:59,172
sind wir wieder
bei der Energie der Vergangenheit.

463
00:29:59,255 --> 00:30:02,342
Dann kannst du
keine Veränderungen im Leben erwarten.

464
00:30:02,425 --> 00:30:04,010
Es genügt also nicht,

465
00:30:04,093 --> 00:30:06,095
das nur in der Meditation zu tun.

466
00:30:06,179 --> 00:30:11,017
Wir müssen diesen veränderten Zustand
den ganzen Tag aufrechterhalten.

467
00:30:11,726 --> 00:30:14,729
Wenn es eine Übereinstimmung
der Schwingungen deiner Energie

468
00:30:14,813 --> 00:30:19,150
und einem bereits existierenden
zukünftigen Potential im Quantenfeld gibt,

469
00:30:19,234 --> 00:30:22,362
wenn du aus dem Feld
anstatt aus Materie heraus erschaffst,

470
00:30:22,445 --> 00:30:26,074
dann musst du nirgendwo hingehen,
um etwas zu erreichen.

471
00:30:26,157 --> 00:30:31,496
Du lässt Zeit und Raum kollabieren
und ziehst das Erlebnis an dich heran.

472
00:30:31,579 --> 00:30:37,210
Dann glauben wir, dass wir die Schöpfer,
nicht die Opfer unseres Lebens sind.

473
00:30:38,545 --> 00:30:41,673
Ich habe dir gezeigt,
wie man Herz- und Hirn-Kohärenz erzeugt.

474
00:30:41,756 --> 00:30:44,342
Ich wünsche mir, dass du das nutzt,

475
00:30:44,425 --> 00:30:47,595
um deinen Geist
und dein Herz zu synchronisieren,

476
00:30:47,679 --> 00:30:49,556
um deine Energie besser zu lenken.

477
00:30:49,639 --> 00:30:51,683
In der nächsten Folge besprechen wir

478
00:30:51,766 --> 00:30:54,435
eine Lieblingsmeditation
unserer Community.

479
00:30:54,519 --> 00:30:57,272
Sie heißt „Der Segen der Energie-Zentren“.

480
00:30:57,355 --> 00:31:02,694
Vor allem diese Meditation
hat eine Reihe von Krankheiten geheilt.

481
00:31:02,777 --> 00:31:06,072
Unter anderem Hirntumoren
Asthma, Schilddrüsenerkrankungen,

482
00:31:06,155 --> 00:31:08,741
Prostataprobleme,
Schwindelanfälle und Depressionen,

483
00:31:08,825 --> 00:31:10,118
um nur einige zu nennen.

484
00:31:11,202 --> 00:31:13,872
Ich bin Dr. Joe Dispenza,
das ist „Rewired“.

485
00:31:13,955 --> 00:31:15,832
Bis zu unserer nächsten Folge,

486
00:31:15,915 --> 00:31:19,419
in der wir vom Gewöhnlichen
ins Außergewöhnliche vordringen.