1
00:00:00,250 --> 00:00:04,087
LES AVIS ÉMIS DANS CE PROGRAMME
NE REFLÈTENT PAS CEUX DE LA CHAÎNE
2
00:00:10,760 --> 00:00:13,221
On dit que le cerveau pense
3
00:00:13,346 --> 00:00:14,848
et que le cœur sait.
4
00:00:15,557 --> 00:00:18,518
Ces dix dernières années,
mon équipe de chercheurs et moi-même
5
00:00:18,727 --> 00:00:20,895
avons mis le paquet
pour apprendre aux gens
6
00:00:21,021 --> 00:00:24,941
comment garder leur cerveau et leur cœur
tous deux cohérents.
7
00:00:25,066 --> 00:00:27,318
Une fois que tu comprends l'importance
8
00:00:27,444 --> 00:00:30,155
du fonctionnement commun
de ton cœur et de ton cerveau,
9
00:00:30,363 --> 00:00:32,824
qui modifie non seulement
la santé de ton corps,
10
00:00:33,158 --> 00:00:35,035
mais qui influe également sur ta vie,
11
00:00:35,160 --> 00:00:38,204
j'espère que tu appliqueras
certains de ces concepts
12
00:00:38,329 --> 00:00:40,123
au quotidien.
13
00:00:40,540 --> 00:00:42,333
Je suis ton host, le Dr Joe Dispenza
14
00:00:42,459 --> 00:00:45,336
et précédemment,
nous avions levé le voile sur le mystique,
15
00:00:45,462 --> 00:00:48,006
à travers une étude approfondie
du corps pinéal
16
00:00:48,131 --> 00:00:49,632
et de ses métabolites sacrés
17
00:00:49,758 --> 00:00:52,635
qui déclenchaient
un moment transcendantal.
18
00:00:52,761 --> 00:00:55,847
Dans cet épisode, je veux t'aider
à comprendre comment ton cœur
19
00:00:56,014 --> 00:00:58,433
influe considérablement sur ton cerveau
20
00:00:58,600 --> 00:01:02,187
et comment la cohérence de ton cerveau
ouvre la voie à ton cœur.
21
00:01:16,284 --> 00:01:19,287
Commençons par expliquer
comment le cerveau et le cœur
22
00:01:19,454 --> 00:01:21,915
deviennent tous deux incohérents.
23
00:01:22,791 --> 00:01:25,794
Rappelle-toi de ce que nous disions
précédemment :
24
00:01:25,919 --> 00:01:31,132
la cohérence est synonyme d'ordre,
de rythme et de synchronisation,
25
00:01:31,299 --> 00:01:35,637
tandis que l'incohérence est synonyme
de désordre et de désintégration.
26
00:01:36,721 --> 00:01:38,765
Commençons par le cerveau.
27
00:01:38,932 --> 00:01:42,435
Lorsque tu réagis à quelque chose
ou à quelqu'un dans ta vie,
28
00:01:42,602 --> 00:01:46,773
tu actives ton système nerveux primitif,
dit de combat ou de fuite.
29
00:01:46,940 --> 00:01:49,442
Quand notre corps et notre cerveau
sont stimulés
30
00:01:49,567 --> 00:01:52,529
suite à la libération
de nos hormones du stress,
31
00:01:53,446 --> 00:01:55,824
la montée de notre adrénaline nous pousse
32
00:01:55,949 --> 00:01:58,451
à être plus alertes et plus conscients.
33
00:01:58,743 --> 00:02:03,206
Cette stimulation nous pousse
à faire attention à notre corps,
34
00:02:03,373 --> 00:02:06,167
à tous les éléments
de notre environnement extérieur.
35
00:02:06,626 --> 00:02:08,711
Et de quoi est-il composé ?
36
00:02:08,962 --> 00:02:12,340
De personnes, d'objets,
de choses et de lieux.
37
00:02:12,715 --> 00:02:15,718
En étant sous la pression
de nos hormones du stress,
38
00:02:15,844 --> 00:02:18,054
nous sommes obsédés par le temps.
39
00:02:18,763 --> 00:02:22,267
Là où nous focalisons notre attention,
nous y focalisons notre énergie.
40
00:02:22,350 --> 00:02:24,018
En un sens,
41
00:02:24,144 --> 00:02:26,104
notre attention et notre énergie
42
00:02:26,271 --> 00:02:28,815
sont concentrées
dans cette réalité tridimensionnelle
43
00:02:29,065 --> 00:02:32,152
et nous devons suivre les règles
de la physique de Newton.
44
00:02:32,277 --> 00:02:33,403
Comme tu l'as appris,
45
00:02:33,570 --> 00:02:35,155
tout ce qui arrive
46
00:02:35,238 --> 00:02:37,699
dans ce monde tridimensionnel
prend du temps.
47
00:02:38,867 --> 00:02:42,245
Sous l'effet des hormones du stress
et des substances chimiques stimulées,
48
00:02:42,370 --> 00:02:43,955
le cerveau adopte
49
00:02:44,330 --> 00:02:48,042
un rythme cérébral que nous appelons
le rythme bêta supérieur.
50
00:02:48,168 --> 00:02:50,753
En étant dans cet état de survie,
51
00:02:51,171 --> 00:02:55,175
nous essayons de contrôler
et de prédire l'ensemble de notre vie.
52
00:02:55,341 --> 00:02:56,551
Dans un sens,
53
00:02:56,676 --> 00:02:59,929
notre attention passe d'une personne
à une autre,
54
00:03:00,054 --> 00:03:02,182
d'un autre individu
à un autre problème,
55
00:03:02,307 --> 00:03:04,726
d'un autre lieu
à un autre objet ou à autre chose.
56
00:03:05,101 --> 00:03:10,773
Tous ces éléments sont déjà cartographiés
neurologiquement dans notre cerveau.
57
00:03:11,107 --> 00:03:12,192
Autrement dit,
58
00:03:12,400 --> 00:03:17,155
tous ces éléments, comme ton patron,
tes collègues, ton conjoint, tes enfants,
59
00:03:17,280 --> 00:03:20,658
ton téléphone portable, ton ordinateur
là où tu travailles, là où tu vis,
60
00:03:20,783 --> 00:03:21,951
ou là où tu dors,
61
00:03:22,076 --> 00:03:26,122
disposent d'un réseau de neurones
au sein de ton cerveau.
62
00:03:26,623 --> 00:03:29,709
Et quand ton cerveau est stimulé
par tes hormones du stress,
63
00:03:29,959 --> 00:03:34,172
lorsque ton attention est tournée
vers chacun de ces divers éléments
64
00:03:34,297 --> 00:03:35,965
dans ton environnement externe,
65
00:03:36,090 --> 00:03:39,260
tu actives les réseaux de neurones
qui y sont associés.
66
00:03:39,385 --> 00:03:43,806
Le cas échéant, ton cerveau fonctionne
de manière incohérente.
67
00:03:44,307 --> 00:03:47,769
Et quand ton cerveau est incohérent,
tu es incohérent.
68
00:03:47,936 --> 00:03:50,355
Ainsi, nos hormones du stress
69
00:03:50,480 --> 00:03:55,276
nous poussent à focaliser notre attention
sur le danger ou sur l'élément
70
00:03:55,401 --> 00:03:57,612
qui est la cause de notre état de stress.
71
00:03:57,820 --> 00:04:00,531
Dans un sens,
nous focalisons notre attention
72
00:04:00,698 --> 00:04:02,158
sur le monde matériel.
73
00:04:02,659 --> 00:04:05,662
De ce fait,
nous expérimentons la séparation,
74
00:04:05,745 --> 00:04:08,873
car nos sens nous dupent
en nous faisant croire
75
00:04:08,998 --> 00:04:12,335
que nous sommes isolés de tout le monde
et de tout dans notre vie.
76
00:04:12,543 --> 00:04:15,088
Comme ces hormones sont stimulées,
77
00:04:15,171 --> 00:04:16,756
nous devenons matérialistes.
78
00:04:16,881 --> 00:04:18,383
Et dans le monde matériel,
79
00:04:18,675 --> 00:04:21,302
sous l'effet du système nerveux
de combat ou de fuite,
80
00:04:21,427 --> 00:04:24,806
ce n'est pas le moment de créer
en étant dans cet état-là.
81
00:04:24,931 --> 00:04:28,935
Ce n'est pas le moment
d'ouvrir notre cœur, d'apprendre,
82
00:04:29,060 --> 00:04:30,728
de communiquer,
83
00:04:30,937 --> 00:04:32,480
de méditer,
84
00:04:32,605 --> 00:04:35,817
de nous reposer et d'être vulnérables.
85
00:04:36,150 --> 00:04:40,822
C'est le moment de fuir,
de nous battre ou de nous cacher.
86
00:04:41,281 --> 00:04:44,200
Les gens s'habituent donc
à vivre dans cet état-là
87
00:04:44,284 --> 00:04:48,663
et ils vivent durant 70 % du temps
sous l'impulsion des hormones du stress.
88
00:04:49,205 --> 00:04:53,126
Au même moment,
notre cœur bat à la chamade,
89
00:04:53,251 --> 00:04:55,962
car nous vivons pour survivre.
90
00:04:56,129 --> 00:04:57,547
Et quand c'est le cas,
91
00:04:57,797 --> 00:05:01,175
notre corps se prépare à fuir,
à se battre ou à se cacher.
92
00:05:01,384 --> 00:05:03,011
Mais si tu ne cours pas,
93
00:05:03,177 --> 00:05:04,679
si tu ne te bats pas
94
00:05:04,762 --> 00:05:07,432
si tu ne te caches pas
ou que tu n'es pas bloqué,
95
00:05:07,640 --> 00:05:10,643
si tu es coincé à une réunion
ou dans les embouteillages,
96
00:05:10,852 --> 00:05:14,814
c'est comme appuyer sur l’accélérateur,
pendant que ton cœur bat à la chamade,
97
00:05:15,148 --> 00:05:18,484
et appuyer sur le frein au même moment.
98
00:05:18,693 --> 00:05:19,736
Le cas échéant,
99
00:05:19,861 --> 00:05:23,364
quand le cerveau et le cœur
sont incohérents,
100
00:05:23,489 --> 00:05:26,534
il y a moins d'énergie
dans ces deux organes.
101
00:05:27,535 --> 00:05:31,414
Tous ces éléments
102
00:05:31,539 --> 00:05:34,000
présents dans ton environnement extérieur
103
00:05:34,125 --> 00:05:36,878
te semblent familiers,
car tu les as déjà expérimentés.
104
00:05:36,961 --> 00:05:38,671
Comme tu les as déjà expérimentés,
105
00:05:38,838 --> 00:05:41,257
ils ont un réseau de neurones
dans ton cerveau.
106
00:05:41,549 --> 00:05:42,800
Par le même moyen,
107
00:05:42,925 --> 00:05:46,220
si tu as expérimenté chaque élément
au sein de ton environnement,
108
00:05:46,346 --> 00:05:49,599
tu éprouves un sentiment ou une émotion
associée à ces éléments.
109
00:05:49,932 --> 00:05:54,145
Plus l'émotion que tu ressens
face à ces éléments est forte
110
00:05:54,270 --> 00:05:55,980
dans ton environnement extérieur,
111
00:05:56,147 --> 00:05:58,191
plus tu y fais attention.
112
00:05:58,316 --> 00:06:01,778
Si là où tu focalises ton attention,
tu y focalises ton énergie,
113
00:06:01,944 --> 00:06:06,115
tu perds ainsi
ta force vitale et ton pouvoir
114
00:06:06,282 --> 00:06:09,160
à cause des éléments
de ton environnement extérieur.
115
00:06:09,327 --> 00:06:11,496
En un sens, tu n'as pas d'énergie
116
00:06:11,621 --> 00:06:13,915
à consacrer à tes pensées
et à tes sentiments
117
00:06:14,040 --> 00:06:15,875
pour créer quelque chose de nouveau
118
00:06:16,000 --> 00:06:18,503
si ton attention est focalisée
sur ce qui est nul.
119
00:06:18,920 --> 00:06:22,131
Au fil du temps, tu commences à établir
120
00:06:22,215 --> 00:06:24,133
une connexion énergétique
121
00:06:24,258 --> 00:06:27,678
avec tout ce que tu connais
dans ta réalité passée et présente.
122
00:06:27,845 --> 00:06:30,723
Tu prédis ainsi ton avenir
en te basant sur ton passé
123
00:06:30,848 --> 00:06:33,768
et tu ne peux pas te détendre
durant le moment présent.
124
00:06:34,477 --> 00:06:36,646
Souviens-toi :
dans les épisodes précédents,
125
00:06:36,771 --> 00:06:38,981
nous parlions de ce champ invisible
126
00:06:39,107 --> 00:06:41,109
de force vitale qui nous entoure,
127
00:06:41,234 --> 00:06:44,445
un champ composé
de lumière et d'informations.
128
00:06:44,570 --> 00:06:48,366
En réagissant à un facteur de stress
surgissant dans notre vie,
129
00:06:48,491 --> 00:06:51,369
nous puisons
dans ce champ d'énergie invisible
130
00:06:51,494 --> 00:06:53,871
pour le transformer en substance chimique.
131
00:06:54,038 --> 00:06:56,999
Par conséquent,
ce champ qui nous entoure rétrécit.
132
00:06:57,250 --> 00:06:59,961
Nous devenons plus de la matière
et moins de l'énergie,
133
00:07:00,086 --> 00:07:01,796
plus de particules et moins d'ondes.
134
00:07:01,921 --> 00:07:05,091
De fait, nous forçons,
nous contrôlons, nous prédisons,
135
00:07:05,216 --> 00:07:08,594
nous manipulons et nous nous battons
pour les résultats,
136
00:07:08,761 --> 00:07:10,847
car nous essayons de modifier la matière.
137
00:07:11,389 --> 00:07:16,018
Le cerveau continue d'être stimulé
en étant en mode bêta supérieur.
138
00:07:16,185 --> 00:07:18,855
Le cerveau de la personne
devient donc incohérent.
139
00:07:18,980 --> 00:07:22,733
À présent, elle est déconnectée
de ses rêves,
140
00:07:22,859 --> 00:07:25,695
de tout le monde et de tout,
141
00:07:25,820 --> 00:07:29,031
et elle repose ses espoirs
sur un élément extérieur
142
00:07:29,198 --> 00:07:32,368
pour refouler ses sentiments intérieurs.
143
00:07:32,743 --> 00:07:35,913
Et si elle attend
qu'un changement extérieur survienne,
144
00:07:36,080 --> 00:07:39,333
elle ne crée rien de nouveau
dans son existence.
145
00:07:41,127 --> 00:07:43,504
Parlons donc
des effets de cette incohérence.
146
00:07:44,380 --> 00:07:47,341
Quand deux ondes s'unissent,
147
00:07:47,550 --> 00:07:51,512
qu'elles sont incohérentes
et non synchronisées,
148
00:07:51,637 --> 00:07:54,932
quand la première tente d'interagir
avec la seconde et vice versa,
149
00:07:55,099 --> 00:07:57,977
elles commencent à modifier l'énergie.
150
00:07:58,060 --> 00:08:01,689
Autrement dit, quand les ondes
ne sont pas synchronisées ou ordonnées
151
00:08:01,814 --> 00:08:03,816
et qu'elles commencent à interagir,
152
00:08:03,941 --> 00:08:07,403
le taux d'énergie commence à diminuer
153
00:08:07,528 --> 00:08:09,780
dans notre cerveau et notre cœur.
154
00:08:10,323 --> 00:08:12,408
Quand les ondes sont cohérentes
155
00:08:12,533 --> 00:08:13,951
et synchronisées,
156
00:08:14,118 --> 00:08:16,829
que la première interagit
avec la seconde et vice versa,
157
00:08:16,954 --> 00:08:20,708
elles commenceront à créer
des ondes plus grandes au fil du temps.
158
00:08:21,083 --> 00:08:23,878
Plus le cerveau est synchronisé
et cohérent,
159
00:08:24,003 --> 00:08:25,505
plus le cœur est cohérent,
160
00:08:25,713 --> 00:08:27,298
plus l'amplitude est élevée
161
00:08:27,381 --> 00:08:30,092
et plus l'énergie est élevée
dans ces deux organes.
162
00:08:31,302 --> 00:08:32,887
Il est donc logique,
163
00:08:33,012 --> 00:08:35,264
que lorsque le cerveau et le cœur
164
00:08:35,431 --> 00:08:37,725
sont incohérents,
165
00:08:37,892 --> 00:08:40,394
il y ait moins d'énergie
dans ces deux organes.
166
00:08:40,561 --> 00:08:43,606
Plus le cerveau et le cœur sont cohérents,
167
00:08:43,773 --> 00:08:45,858
plus le cœur contient de l'énergie.
168
00:08:47,443 --> 00:08:49,362
Nous avons ainsi commencé à étudier
169
00:08:49,487 --> 00:08:53,783
ces principes pour voir si nous pouvions
rendre notre cerveau et notre cœur
170
00:08:54,033 --> 00:08:55,326
plus cohérents
171
00:08:55,451 --> 00:08:58,371
et mesurer les changements
qui pouvaient survenir.
172
00:08:58,496 --> 00:09:00,706
Par conséquent, si une personne vit
173
00:09:00,873 --> 00:09:03,251
en se raccrochant
à ses hormones du stress
174
00:09:03,376 --> 00:09:06,754
et que son attention est figée
sur tout ce qui est matériel,
175
00:09:06,921 --> 00:09:09,715
nous appelons cela
une attention convergente :
176
00:09:09,840 --> 00:09:13,594
nous focalisons notre attention
sur le monde matériel.
177
00:09:13,761 --> 00:09:16,931
Les gens s'habituent
et restent donc dans cet état.
178
00:09:17,139 --> 00:09:19,684
Nous avons alors pensé :
"Et si nous leur apprenions
179
00:09:19,809 --> 00:09:23,813
comment passer d'une attention
focalisée sur le monde matériel
180
00:09:24,021 --> 00:09:29,193
à une attention élargie ou ouverte,
également appelée "attention divergente" ?
181
00:09:29,360 --> 00:09:32,405
L'attention divergente,
contrairement à l'attention convergente,
182
00:09:32,530 --> 00:09:35,157
détourne ton attention
du monde matériel
183
00:09:35,241 --> 00:09:38,494
pour la focaliser
sur ce qui est immatériel,
184
00:09:38,661 --> 00:09:41,747
sur l'énergie et sur les fréquences.
185
00:09:41,914 --> 00:09:45,126
Cela modifierait-il
le fonctionnement de ton cerveau ?
186
00:09:45,293 --> 00:09:48,838
En un sens,
c'est cette formule qui nous a permis
187
00:09:48,963 --> 00:09:53,217
d'enregistrer des niveaux élevés
de cohérence dans le cerveau.
188
00:09:53,551 --> 00:09:55,845
Ce processus est vraiment simple.
189
00:09:56,012 --> 00:09:58,389
J'ai demandé aux gens de fermer les yeux,
190
00:09:58,556 --> 00:10:01,350
d'inspirer et d'expirer,
de relâcher leur corps.
191
00:10:01,475 --> 00:10:05,104
Soudain, je leur ai demandé
de ressentir l'espace
192
00:10:05,229 --> 00:10:06,355
qui les entourait,
193
00:10:06,480 --> 00:10:10,568
de voir jusqu'où leur conscience
pouvait aller dans cet espace infini,
194
00:10:10,860 --> 00:10:16,449
de ressentir l'espace sombre et infini
devant eux en lui donnant de la profondeur
195
00:10:16,616 --> 00:10:19,744
et en étant conscients
de l'espace infini derrière eux.
196
00:10:19,910 --> 00:10:23,247
En détournant leur attention
du monde matériel
197
00:10:23,623 --> 00:10:28,169
et en commençant à la focaliser
sur ce champ d'énergie ou d'informations,
198
00:10:28,336 --> 00:10:30,421
en ouvrant leur conscience
199
00:10:30,546 --> 00:10:32,923
et en ressentant l'espace autour d'eux,
200
00:10:33,049 --> 00:10:35,384
ils cessent d'analyser et de penser.
201
00:10:36,260 --> 00:10:39,263
Comme ils cessent
d'analyser et de penser,
202
00:10:39,430 --> 00:10:42,600
ils n'activent plus les circuits
de leur cerveau
203
00:10:42,683 --> 00:10:44,810
qui sont connectés
à ce qu'ils connaissent.
204
00:10:45,102 --> 00:10:46,479
En fermant les yeux
205
00:10:46,604 --> 00:10:49,148
et en étant assis en train de méditer,
206
00:10:49,273 --> 00:10:51,651
ils oublient progressivement
qu'ils ont un corps.
207
00:10:52,026 --> 00:10:57,031
Ils oublient qu'ils sont liés
à des personnes dans leur vie.
208
00:10:57,156 --> 00:10:59,492
Ils ne pensent plus
à leur téléphone portable,
209
00:10:59,659 --> 00:11:01,494
à leur voiture, à leur ordinateur,
210
00:11:01,661 --> 00:11:03,245
à l'endroit où ils se trouvent,
211
00:11:03,371 --> 00:11:06,123
où ils doivent aller,
où ils dorment, où ils travaillent.
212
00:11:06,248 --> 00:11:09,043
Ils perdent littéralement
la notion du temps et de l'espace.
213
00:11:09,669 --> 00:11:12,546
C'est à ce moment-là
qu'ils atteignent le point idéal
214
00:11:12,713 --> 00:11:14,840
du grand moment présent.
215
00:11:15,049 --> 00:11:16,801
En le faisant correctement,
216
00:11:17,051 --> 00:11:19,720
si tu n'actives plus
ces circuits de ton cerveau,
217
00:11:19,845 --> 00:11:22,348
que tu n'analyses plus
et tu ne penses plus,
218
00:11:22,473 --> 00:11:27,520
tu ralentis tes ondes cérébrales,
qui passent du mode bêta au mode alpha,
219
00:11:27,687 --> 00:11:30,648
et tu vas au-delà de ton esprit critique.
220
00:11:31,232 --> 00:11:33,776
Mais nous cherchons
un type d'onde alpha précis.
221
00:11:34,110 --> 00:11:39,615
Nous commençons à remarquer que le cerveau
devient très organisé et très cohérent,
222
00:11:39,824 --> 00:11:42,201
qu'il a un rythme alpha très cohérent.
223
00:11:42,368 --> 00:11:46,455
Si la personne est capable
de continuer à se détendre
224
00:11:46,664 --> 00:11:49,166
et à atteindre davantage
le moment présent,
225
00:11:49,458 --> 00:11:54,422
ses ondes cérébrales adoptent soudain
un rythme thêta cohérent.
226
00:11:54,630 --> 00:11:56,507
En mode thêta,
227
00:11:56,757 --> 00:12:00,261
il y a très peu d'activité cérébrale
au sein du néocortex,
228
00:12:00,386 --> 00:12:04,765
qui est le siège de ton identité,
de ton soi connu.
229
00:12:04,974 --> 00:12:08,227
D'un seul coup,
tu te déconnectes de ton corps,
230
00:12:08,394 --> 00:12:10,020
de ton environnement et du temps.
231
00:12:10,104 --> 00:12:16,152
Tu n'es alors personne, rien et tu es là
où le temps et le lieu n'existent pas.
232
00:12:16,318 --> 00:12:20,197
C'est donc à ce moment-là
que tu deviens conscience pure.
233
00:12:21,824 --> 00:12:23,868
Souviens-toi : la cohérence est l'ordre.
234
00:12:24,034 --> 00:12:27,121
Si nous mesurons les 19 zones du cerveau
235
00:12:27,246 --> 00:12:31,625
que toutes les ondes
sont synchronisées et organisées,
236
00:12:31,751 --> 00:12:34,044
et que les espaces sont alignés
avec les points,
237
00:12:34,170 --> 00:12:37,465
nous pouvons alors dire
que le cerveau est cohérent.
238
00:12:37,757 --> 00:12:39,800
Quand les 19 zones de ton cerveau
239
00:12:39,925 --> 00:12:43,262
ne sont pas synchronisées
et que certaines sont désordonnées,
240
00:12:43,387 --> 00:12:47,433
si nous devions mesurer les hauteurs,
les points et les espaces,
241
00:12:47,558 --> 00:12:51,312
l'ensemble ne serait plus organisé
et deviendrait incohérent.
242
00:12:52,897 --> 00:12:54,774
Regarde ce scan cérébral.
243
00:12:54,899 --> 00:12:57,234
Il s'agit d'un diagramme filant
et nous mesurons
244
00:12:57,359 --> 00:12:59,862
les 19 zones du cerveau.
245
00:13:00,070 --> 00:13:03,824
Tu peux voir que le cerveau de la personne
est en mode bêta inférieur.
246
00:13:03,991 --> 00:13:07,286
Nous avons demandé à la personne
d'ouvrir son attention.
247
00:13:07,453 --> 00:13:11,999
Nous lui avons demandé de commencer
à se connecter à ce champ unifié
248
00:13:12,124 --> 00:13:14,001
et à ne se concentrer sur rien.
249
00:13:14,168 --> 00:13:16,420
Tandis que son cerveau commence
à ralentir
250
00:13:16,504 --> 00:13:19,173
et qu'il passe du mode bêta au mode alpha,
251
00:13:19,256 --> 00:13:21,759
observe le niveau de cohérence
252
00:13:21,884 --> 00:13:24,428
qui prend place
dans le cerveau de cette personne.
253
00:13:24,595 --> 00:13:29,183
Tu peux alors commencer à apercevoir
que les 19 zones cérébrales
254
00:13:29,308 --> 00:13:32,311
adoptent le même rythme cérébral.
255
00:13:32,478 --> 00:13:36,398
L'ensemble de son cerveau est synchronisé.
256
00:13:36,941 --> 00:13:38,025
Voici un autre exemple.
257
00:13:38,192 --> 00:13:40,694
Observe le cerveau
quand l'attention est élargie
258
00:13:40,820 --> 00:13:42,696
et qu'elle n'est focalisée sur rien.
259
00:13:42,863 --> 00:13:48,452
L'ensemble du cerveau de la personne
est synchronisé en mode alpha.
260
00:13:48,577 --> 00:13:51,247
Le niveau de cohérence est élevé.
261
00:13:51,372 --> 00:13:54,333
Rappelle-toi :
plus la cohérence est élevée,
262
00:13:54,458 --> 00:13:56,794
plus l'énergie est élevée
dans le cerveau.
263
00:13:57,461 --> 00:13:58,796
Regarde ce cerveau.
264
00:13:58,921 --> 00:14:02,800
C'est un autre exemple de cerveau
synchronisé dans son ensemble.
265
00:14:02,967 --> 00:14:06,929
Chaque zone cérébrale est
sur la même longueur d'onde
266
00:14:07,054 --> 00:14:10,182
et le cerveau fonctionne
de manière plus holistique,
267
00:14:10,266 --> 00:14:12,518
organisée et intégrée.
268
00:14:12,643 --> 00:14:16,021
Sur ce scan cérébral, nous voyons
que le cerveau de cette personne
269
00:14:16,188 --> 00:14:18,691
adopte un rythme thêta.
270
00:14:18,816 --> 00:14:23,737
Il s'agit de l'état
où le corps s'endort ou se repose
271
00:14:23,863 --> 00:14:25,489
et où l'esprit est éveillé.
272
00:14:25,614 --> 00:14:26,949
C'est le moment où la personne
273
00:14:27,074 --> 00:14:30,286
a complètement désactivé
son système nerveux sympathique.
274
00:14:30,661 --> 00:14:32,121
À présent, elle fonctionne
275
00:14:32,246 --> 00:14:35,749
grâce à son système parasympathique lent.
276
00:14:35,875 --> 00:14:40,296
C'est à ce moment-là que la régénération,
la croissance et la réparation ont lieu,
277
00:14:40,421 --> 00:14:45,050
car la personne est consciente
tout en étant inconsciente.
278
00:14:45,175 --> 00:14:48,304
Elle est connectée
à son système nerveux autonome,
279
00:14:48,470 --> 00:14:50,931
car elle est allée
au-delà de sa conscience
280
00:14:51,056 --> 00:14:52,975
en mode bêta supérieur.
281
00:14:53,267 --> 00:14:55,394
Elle est donc
dans le système d'exploitation,
282
00:14:55,519 --> 00:14:59,189
où elle peut commencer à procéder
à des changements importants.
283
00:15:00,190 --> 00:15:04,486
Parlons de la manière
dont nous rendons cohérent notre cœur.
284
00:15:04,695 --> 00:15:09,241
Quand une personne vit en étant stressée
et qu'elle est déséquilibrée,
285
00:15:09,366 --> 00:15:11,744
son cœur bat toujours un peu à la chamade.
286
00:15:11,869 --> 00:15:13,120
Et au fil du temps,
287
00:15:13,245 --> 00:15:16,498
elle commence à habituer son cœur
à battre toujours à la chamade.
288
00:15:17,082 --> 00:15:20,961
Si tu continues à rendre ton cœur
incohérent de cette manière-là,
289
00:15:21,128 --> 00:15:23,964
c'est-à-dire qu'il ne bat plus
de façon rythmée,
290
00:15:24,089 --> 00:15:29,219
la désintégration de l'interférence
des fréquences individuelles
291
00:15:29,345 --> 00:15:31,764
diminue l'énergie contenue dans ton cœur.
292
00:15:32,056 --> 00:15:34,934
À partir de là,
tu cesses de te faire confiance.
293
00:15:35,059 --> 00:15:36,727
de faire confiance à ton avenir.
294
00:15:36,936 --> 00:15:39,897
Ton cœur est ton centre créatif.
295
00:15:40,147 --> 00:15:42,775
Il représente l'union de la polarité,
296
00:15:42,942 --> 00:15:45,486
celle de la polarité
et celles des opposés.
297
00:15:45,569 --> 00:15:47,780
C'est là où ta divinité naît.
298
00:15:49,365 --> 00:15:52,284
Si on apprend à une personne
comment ouvrir son attention,
299
00:15:52,368 --> 00:15:56,747
comment devenir personne, rien et être là
où le lieu et le temps n'existent pas,
300
00:15:56,872 --> 00:15:59,625
comment s'ouvrir
au sein de cette obscurité,
301
00:15:59,750 --> 00:16:02,503
au sein de ce champ quantique
où rien n'est physique,
302
00:16:02,670 --> 00:16:05,881
comment focaliser son attention
sur ce qui est immatériel,
303
00:16:06,131 --> 00:16:08,842
et non sur son téléphone portable,
son compte Facebook,
304
00:16:09,009 --> 00:16:13,764
ses collègues, son patron, son ex
ou ses problèmes quotidiens,
305
00:16:13,931 --> 00:16:17,351
elle parvient à focaliser
toute son attention sur son cœur.
306
00:16:17,518 --> 00:16:21,146
Et là où tu focalises ton attention,
c'est là où tu focalises ton énergie.
307
00:16:21,355 --> 00:16:25,776
En un sens, en lui donnant de l'attention,
tu donnes de la vie à ton cœur,
308
00:16:25,901 --> 00:16:30,447
ainsi que la force vitale nécessaire
pour éclore comme une fleur.
309
00:16:31,490 --> 00:16:35,911
Ton attention se concentrant sur ton cœur
et en continuant à la focaliser dessus,
310
00:16:36,203 --> 00:16:38,414
il te faut à présent
ralentir ta respiration
311
00:16:38,914 --> 00:16:40,499
pour respirer avec ton cœur.
312
00:16:40,624 --> 00:16:43,335
En faisant cela,
tu travailles avec ton corps
313
00:16:43,460 --> 00:16:45,546
afin qu'il se sente suffisamment
en sécurité,
314
00:16:45,713 --> 00:16:48,173
qu'il se détende au moment présent
315
00:16:48,424 --> 00:16:51,135
et qu'il passe
du système nerveux sympathique
316
00:16:51,260 --> 00:16:53,220
au système nerveux parasympathique.
317
00:16:53,345 --> 00:16:56,724
Bien entendu, si une personne est
constamment stimulée,
318
00:16:56,849 --> 00:17:00,602
il faudra qu'elle s'entraîne à le faire.
319
00:17:00,811 --> 00:17:04,273
En inspirant et en expirant avec ton cœur
plus lentement,
320
00:17:04,440 --> 00:17:06,400
plus profondément, en étant plus détendu,
321
00:17:06,525 --> 00:17:10,362
tes ondes cérébrales ralentissent
en même temps que ta respiration ralentit.
322
00:17:10,487 --> 00:17:11,947
Tu commences ainsi
323
00:17:12,072 --> 00:17:15,034
à sombrer directement
dans ton système nerveux autonome
324
00:17:15,200 --> 00:17:17,453
et dans ton système d'exploitation.
325
00:17:17,619 --> 00:17:21,665
Maintenant, troque
tes sentiments de culpabilité,
326
00:17:21,749 --> 00:17:25,127
de honte, d'indignité,
de douleur, de souffrance,
327
00:17:25,252 --> 00:17:27,337
de colère, de peur,
328
00:17:27,463 --> 00:17:30,716
d'hostilité, de jugement, de jalousie
329
00:17:30,883 --> 00:17:33,510
contre une émotion élevée
et centrée sur le cœur.
330
00:17:33,594 --> 00:17:35,179
Pendant que tu respires,
331
00:17:35,304 --> 00:17:39,933
autorise-toi
à ressentir de la reconnaissance,
332
00:17:40,100 --> 00:17:42,770
de la gratitude, de l'amour pour la vie,
333
00:17:42,895 --> 00:17:44,438
de la joie de vivre,
334
00:17:44,563 --> 00:17:46,607
mais fais-le indépendamment
335
00:17:46,732 --> 00:17:49,610
des conditions
de ton environnement extérieur.
336
00:17:49,735 --> 00:17:53,906
Autrement dit, beaucoup de personnes
sont conditionnées pour croire
337
00:17:54,031 --> 00:17:56,033
que leur gratitude doit être justifiée,
338
00:17:56,158 --> 00:17:59,119
de même que la joie
et l'amour qu'elles ressentent.
339
00:17:59,244 --> 00:18:03,540
Elles ont besoin d'un élément extérieur
pour générer une émotion intérieure.
340
00:18:03,707 --> 00:18:06,168
Ici, nous faisons l'exact opposé.
341
00:18:07,002 --> 00:18:11,256
Nous commençons à ouvrir notre cœur
et à lui donner de l'énergie.
342
00:18:11,381 --> 00:18:14,760
En respirant et en ressentant
ces émotions élevées,
343
00:18:14,927 --> 00:18:18,639
le cœur commence soudain
à gagner davantage en cohérence.
344
00:18:19,014 --> 00:18:22,392
Comme quand on jette des cailloux
dans de l'eau plate,
345
00:18:22,559 --> 00:18:26,980
l'un après l'autre,
de manière très régulière,
346
00:18:27,147 --> 00:18:28,440
d'un seul coup,
347
00:18:28,565 --> 00:18:30,651
le cœur commence à générer
348
00:18:30,776 --> 00:18:34,905
un champ magnétique ambiant
qui peut mesurer jusqu'à 3 m de largeur.
349
00:18:35,072 --> 00:18:37,783
Et comme quand on joue du tam-tam,
350
00:18:37,908 --> 00:18:41,036
une fréquence est générée
à partir du cœur
351
00:18:41,245 --> 00:18:44,289
et ces dernières peuvent véhiculer
des informations.
352
00:18:44,414 --> 00:18:48,001
À présent,
une fois que l'énergie va dans son cœur,
353
00:18:48,127 --> 00:18:51,046
la personne est
en parfait état de la créer.
354
00:18:51,338 --> 00:18:55,634
Autrement dit,
une fois que ton centre créatif s'ouvre
355
00:18:55,801 --> 00:18:58,846
et une fois qu'il commence
à devenir plus cohérent,
356
00:18:58,971 --> 00:19:01,640
non seulement tu génères
357
00:19:01,849 --> 00:19:05,727
ce champ magnétique qui commence
à s'étendre au-delà de ton corps,
358
00:19:05,894 --> 00:19:07,980
mais tu deviens aussi plus d'énergie
359
00:19:08,105 --> 00:19:11,316
et moins de matière,
plus d'ondes et moins de particules.
360
00:19:11,441 --> 00:19:14,903
Tu as alors l'impression d'être connecté
à quelque chose de plus grand.
361
00:19:14,987 --> 00:19:16,613
Et quand ton cœur est ouvert,
362
00:19:16,780 --> 00:19:21,368
tu ne vis plus le manque,
la polarité, la séparation ou la dualité.
363
00:19:21,493 --> 00:19:22,744
Tu es connecté.
364
00:19:23,370 --> 00:19:26,832
Ton corps commence à croire,
lorsque tu l'éduques,
365
00:19:26,957 --> 00:19:30,460
que ton avenir a lieu au moment présent,
366
00:19:30,669 --> 00:19:35,215
car tu ressens les émotions de ton avenir
avant que celui-ci n'arrive.
367
00:19:36,049 --> 00:19:40,596
Tu peux alors songer
à ta nouvelle vie, à ton nouveau travail,
368
00:19:40,721 --> 00:19:43,140
à ta nouvelle relation, à ta guérison,
369
00:19:43,223 --> 00:19:44,933
à de nouvelles opportunités.
370
00:19:45,017 --> 00:19:48,395
Cette énergie t'amène ainsi
à penser à ton avenir.
371
00:19:48,896 --> 00:19:50,939
Celle de la souffrance
et de la culpabilité
372
00:19:51,064 --> 00:19:53,650
ne peut pas te conduire à ta guérison.
373
00:19:53,775 --> 00:19:56,612
Elle ne peut pas t'amener
à penser à ton abondance.
374
00:19:56,737 --> 00:19:59,990
La fréquence de la souffrance
véhicule des pensées différentes.
375
00:20:01,074 --> 00:20:02,993
Donc, une fois que ton cœur est ouvert,
376
00:20:03,160 --> 00:20:06,830
il commence immédiatement
à influer sur ton cerveau.
377
00:20:06,955 --> 00:20:08,582
Ton cœur devenant plus cohérent
378
00:20:08,707 --> 00:20:10,334
et contenant plus d'énergie,
379
00:20:10,459 --> 00:20:14,463
il commence automatiquement à accroître
le taux d'énergie de ton cerveau.
380
00:20:14,671 --> 00:20:16,548
À présent, ton cerveau a plus d'énergie.
381
00:20:16,673 --> 00:20:17,883
Lorsque c'est le cas,
382
00:20:18,008 --> 00:20:20,886
tu commences à penser différemment
avec ta conscience,
383
00:20:21,011 --> 00:20:22,429
à avoir d'autres pensées,
384
00:20:22,554 --> 00:20:26,350
à avoir une conscience différente
qui est égale à ces émotions élevées.
385
00:20:26,475 --> 00:20:28,894
Autrement dit,
dès que tu te sens illimité,
386
00:20:29,019 --> 00:20:31,146
tu as des pensées illimitées.
387
00:20:31,271 --> 00:20:33,065
Dès que tu te sens digne,
388
00:20:33,232 --> 00:20:35,692
tu as d'autres pensées.
389
00:20:35,901 --> 00:20:38,403
Ces pensées produiront
plus de substances chimiques
390
00:20:38,528 --> 00:20:40,447
pour rendre ton cœur plus cohérent.
391
00:20:40,572 --> 00:20:42,491
Quand ton cœur est plus cohérent,
392
00:20:42,616 --> 00:20:44,368
ton cerveau se connectera à ton corps
393
00:20:44,493 --> 00:20:47,204
et il générera des pensées
qui lui correspondent plus.
394
00:20:47,329 --> 00:20:50,666
Et au fil du temps,
tu modifieras ta façon d'être.
395
00:20:52,084 --> 00:20:54,795
En maintenant son cœur cohérent
396
00:20:54,920 --> 00:20:57,381
pendant une courte durée,
397
00:20:57,589 --> 00:21:02,302
un redémarrage se met en place
au niveau des traumatismes de la personne.
398
00:21:02,552 --> 00:21:05,347
Lorsque les gens subissent
des traumatismes durant leur vie,
399
00:21:05,514 --> 00:21:08,934
qui les ont choqués, qui sont liés
à une trahison ou une perte
400
00:21:09,059 --> 00:21:11,395
et qui les marquent émotionnellement.
401
00:21:11,520 --> 00:21:13,272
Ces traumatismes subsistent
402
00:21:13,397 --> 00:21:16,483
dans le centre de survie du cerveau,
l'amygdale.
403
00:21:16,650 --> 00:21:20,237
Mais en réinitialisant notre état interne
404
00:21:20,362 --> 00:21:22,239
et en nous autorégulant,
405
00:21:22,364 --> 00:21:25,367
quand notre cœur s'ouvre
et que l'énergie va dans notre cerveau,
406
00:21:25,867 --> 00:21:28,954
il y a des fibres qui se dirigent droit
vers notre amygdale
407
00:21:29,079 --> 00:21:33,000
et qui effectuent une redémarrage
au niveau de nos traumatismes.
408
00:21:33,125 --> 00:21:34,710
En quelques instants,
409
00:21:34,835 --> 00:21:38,714
nous commençons à avoir le sentiment
d'être davantage nous-mêmes.
410
00:21:40,299 --> 00:21:44,803
À présent, regarde à quoi ressemblent
un cœur cohérent et un cœur incohérent.
411
00:21:44,928 --> 00:21:47,222
Si tu regardes le graphique du haut,
412
00:21:47,347 --> 00:21:49,891
il représente
une personne qui est frustrée,
413
00:21:50,058 --> 00:21:53,020
anxieuse, impatiente et apeurée.
414
00:21:53,145 --> 00:21:56,565
Tu peux voir que son cœur
ne bat pas du tout de manière rythmée.
415
00:21:56,857 --> 00:21:58,859
Regarde le second graphique.
416
00:21:59,026 --> 00:22:02,029
Quand une personne ressent
une émotion élevée comme la gratitude,
417
00:22:02,195 --> 00:22:04,448
la gentillesse ou l'attention,
418
00:22:04,573 --> 00:22:06,366
regarde le niveau de cohérence,
419
00:22:06,491 --> 00:22:09,786
de rythme ou d'ordre
qui prend place dans son cœur.
420
00:22:09,953 --> 00:22:14,708
Les émotions élevées,
comme la gratitude, l'amour, la joie,
421
00:22:14,791 --> 00:22:18,086
l'inspiration, la paix,
la plénitude, la confiance,
422
00:22:18,211 --> 00:22:21,131
la connaissance, la patience
et l'émancipation,
423
00:22:21,256 --> 00:22:25,052
sont des émotions désintéressées
qui permettent au cœur de s'ouvrir.
424
00:22:25,177 --> 00:22:29,473
Les émotions liées à la survie
dont nous parlions précédemment
425
00:22:29,598 --> 00:22:32,768
sont liées aux sentiments de
culpabilité, de honte,
426
00:22:32,893 --> 00:22:35,020
d'indignité, de colère et de peur.
427
00:22:35,187 --> 00:22:39,316
Elles n'ont rien à voir
avec les émotions centrées sur le cœur.
428
00:22:39,483 --> 00:22:41,026
Alors si, dans ce cas,
429
00:22:41,151 --> 00:22:43,445
le cœur commence à devenir plus cohérent
430
00:22:43,570 --> 00:22:46,531
et à envoyer de l'énergie au cerveau,
431
00:22:46,656 --> 00:22:49,701
via les fibres que nous appelons
"fibres afférentes",
432
00:22:49,826 --> 00:22:55,332
le nerf vague ou nerf principal qui domine
le système nerveux parasympathique
433
00:22:55,499 --> 00:22:58,752
effectue un redémarrage
au niveau du cerveau.
434
00:22:58,877 --> 00:23:02,631
Lorsque le cœur devient cohérent,
le cerveau le devient également.
435
00:23:02,756 --> 00:23:07,052
Et quand le cerveau devient cohérent,
c'est aussi le cas pour le cœur.
436
00:23:07,219 --> 00:23:08,387
Comment le savons-nous ?
437
00:23:08,553 --> 00:23:10,514
Car en regardant un scan cérébral
438
00:23:10,639 --> 00:23:12,307
et en voyant qu'une personne
439
00:23:12,432 --> 00:23:15,102
devient plus ordonnée
au niveau de son cerveau,
440
00:23:15,310 --> 00:23:19,648
nous voyons l'avant de son cerveau
résonner avec l'arrière de son cerveau,
441
00:23:19,731 --> 00:23:24,903
différents groupes de réseaux de neurones
former des groupes plus grands
442
00:23:25,278 --> 00:23:27,531
et commencer à vibrer et à résonner.
443
00:23:27,697 --> 00:23:31,827
D'un seul coup, le côté gauche du cerveau
communique avec le côté droit du cerveau.
444
00:23:31,993 --> 00:23:34,830
Si la personne est connectée
à ce champ unifié,
445
00:23:34,955 --> 00:23:40,252
la signature de l'ordre et de l'unité
est synchronisée avec le système nerveux.
446
00:23:40,335 --> 00:23:43,672
Le cas échéant,
quand les opposés sont unis,
447
00:23:43,797 --> 00:23:46,133
à l'image de la polarité et de la dualité,
448
00:23:46,341 --> 00:23:49,594
d'un seul coup,
quand les deux hémisphères s'unissent,
449
00:23:49,719 --> 00:23:51,596
que cette union psychique a lieu
450
00:23:51,721 --> 00:23:54,307
et que la personne a l'impression
d'être entière,
451
00:23:54,433 --> 00:23:57,144
le cœur fonctionne
de manière plus cohérente.
452
00:23:57,352 --> 00:24:02,065
Par conséquent, le cerveau cohérent
rend le cœur plus cohérent.
453
00:24:02,232 --> 00:24:03,692
Le cœur cohérent
454
00:24:03,817 --> 00:24:07,362
augmente l'énergie du cerveau
et le rend cohérent.
455
00:24:08,113 --> 00:24:11,199
Jette un œil à l'exemple suivant.
456
00:24:11,324 --> 00:24:14,327
Chacun de ces carrés individuels,
457
00:24:14,453 --> 00:24:16,037
de ces blocs individuels,
458
00:24:16,204 --> 00:24:18,582
équivalent à cinq minutes.
459
00:24:18,707 --> 00:24:21,001
La personne est en train de méditer
460
00:24:21,126 --> 00:24:25,505
et nous lui demandons de commencer
à élever son état émotionnel.
461
00:24:25,755 --> 00:24:30,093
Pendant 50 minutes,
tu peux observer sur ce graphique
462
00:24:30,343 --> 00:24:32,095
qua la personne maintient
463
00:24:32,220 --> 00:24:35,724
le niveau de cohérence dans son cœur
depuis un certain temps.
464
00:24:35,849 --> 00:24:39,311
À présent, regarde cette dernière
période durant laquelle
465
00:24:39,436 --> 00:24:40,812
le cœur a été cohérent.
466
00:24:40,937 --> 00:24:42,981
L'élément suivant est intéressant :
467
00:24:43,398 --> 00:24:46,985
cette personne
n'était pas en train de méditer,
468
00:24:47,152 --> 00:24:51,490
lorsqu'elle était en train d'expérimenter
le fait que son cœur soit cohérent.
469
00:24:51,740 --> 00:24:53,867
Je lui ai demandé ce qu'elle faisait.
470
00:24:54,034 --> 00:24:57,454
Elle m'a dit qu'elle finissait sa journée,
471
00:24:57,579 --> 00:25:00,582
qu'elle rangeait ses affaires,
qu'il était 20 h
472
00:25:00,707 --> 00:25:02,667
et que d'un coup, sans crier gare,
473
00:25:02,792 --> 00:25:06,671
elle a ressenti
cet amour incroyable l'envahir.
474
00:25:07,506 --> 00:25:10,675
Elle m'a dit
que c'était si intense et puissant
475
00:25:10,884 --> 00:25:13,428
qu'elle a dû s'allonger sur le dos
dans son lit
476
00:25:13,512 --> 00:25:15,472
pour s'abandonner à ce sentiment.
477
00:25:15,639 --> 00:25:17,599
Pendant une heure,
478
00:25:17,724 --> 00:25:20,393
elle s'est détendue
sous l'effet de l'amour.
479
00:25:20,602 --> 00:25:24,481
Entre 1 300 et 1 400 substances
chimiques différentes
480
00:25:24,606 --> 00:25:26,191
ont été libérées dans cet état,
481
00:25:26,316 --> 00:25:29,361
et sont venues
rétablir et réparer son corps.
482
00:25:29,569 --> 00:25:32,030
Nous savons tous
ce qu'est une crise d'angoisse.
483
00:25:32,155 --> 00:25:36,368
Quand une personne continue de choisir
le pire scénario dans son esprit
484
00:25:36,493 --> 00:25:39,287
et qu'elle commence
à être tellement préoccupée
485
00:25:39,412 --> 00:25:41,039
par l'issue probable de ce scénario
486
00:25:41,164 --> 00:25:44,251
qu'elle ressent les émotions
avant que l'événement ait lieu,
487
00:25:44,417 --> 00:25:48,713
elle associe une image ou une pensée
à un sentiment et une émotion.
488
00:25:48,838 --> 00:25:51,841
Au fil du temps,
elle conditionne son corps
489
00:25:52,008 --> 00:25:53,385
pour qu'il devienne apeuré.
490
00:25:53,885 --> 00:25:58,223
Si elle le fait suffisamment de fois,
son corps va avoir une crise d'angoisse.
491
00:25:58,515 --> 00:26:01,560
Elle aura beau essayer
de la contrôler avec sa conscience,
492
00:26:01,726 --> 00:26:05,146
ce sera impossible
car elle l'a programmé inconsciemment.
493
00:26:05,939 --> 00:26:07,357
Regarde ce graphique.
494
00:26:07,482 --> 00:26:12,779
Le cœur de trois personnes
reste cohérent pendant 45 minutes.
495
00:26:12,946 --> 00:26:17,701
Ces personnes sont en train de
développer une capacité d'autorégulation,
496
00:26:17,867 --> 00:26:21,288
et je veux qu'elles puissent le faire
en gardant les yeux ouverts
497
00:26:21,371 --> 00:26:23,206
et en les gardant également fermés.
498
00:26:23,415 --> 00:26:25,625
Elles devraient pouvoir le faire
au quotidien.
499
00:26:25,750 --> 00:26:28,503
Elles devraient pouvoir faire attention
500
00:26:28,628 --> 00:26:31,172
au moment où leur cœur ne le ressent plus.
501
00:26:31,339 --> 00:26:34,092
Elles devraient être capables
de se pardonner
502
00:26:34,634 --> 00:26:37,345
de leur journée
ou de certaines conditions,
503
00:26:37,470 --> 00:26:39,055
et commencer à recalibrer
504
00:26:39,180 --> 00:26:41,391
et à ouvrir de nouveau leur cœur.
505
00:26:41,600 --> 00:26:42,642
Ainsi, dans le temps,
506
00:26:42,767 --> 00:26:47,355
elles vont finir par réagir moins
à tout le monde et à tout dans leur vie.
507
00:26:47,480 --> 00:26:51,109
Si elles ne réagissent plus,
elles ne vivent plus en étant stressées.
508
00:26:51,401 --> 00:26:54,946
Leur corps peut donc commencer
à se régénérer et à se réparer,
509
00:26:55,071 --> 00:26:58,658
car il ne vit désormais plus
en mode urgent.
510
00:26:59,117 --> 00:27:00,619
Jette un œil à ces exemples.
511
00:27:00,702 --> 00:27:03,204
Voici quelqu'un au cœur très faible
512
00:27:03,371 --> 00:27:05,206
et assez irrégulier.
513
00:27:05,332 --> 00:27:07,667
Puis, regarde : durant 15 minutes,
514
00:27:07,792 --> 00:27:10,754
cette personne est capable
de maintenir son cœur cohérent.
515
00:27:10,879 --> 00:27:14,799
Durant encore huit minutes,
elle en est toujours capable.
516
00:27:14,966 --> 00:27:20,388
Selon moi, c'est le moment où la
personne commence à modifier sa biologie.
517
00:27:20,555 --> 00:27:22,891
Voici une autre personne
au cœur très faible.
518
00:27:23,016 --> 00:27:26,478
Durant six minutes, elle est capable
de garder son cœur cohérent.
519
00:27:26,603 --> 00:27:30,482
Puis, durant sept ou huit autres
minutes, elle en est toujours capable.
520
00:27:30,607 --> 00:27:32,400
En continuant à le faire,
521
00:27:32,525 --> 00:27:36,863
elle s'apprête à modifier sa biologie
et à en faire un don.
522
00:27:37,489 --> 00:27:40,950
Mais que signifie rendre son cerveau
et son cœur cohérents ?
523
00:27:41,076 --> 00:27:42,118
Réfléchis-y.
524
00:27:42,243 --> 00:27:44,954
Lorsque tu rends ton cœur cohérent,
525
00:27:45,080 --> 00:27:48,500
tu émets un champ magnétique
pouvant être mesuré.
526
00:27:49,167 --> 00:27:51,044
Quand tu rends ton cerveau cohérent,
527
00:27:51,169 --> 00:27:54,631
tu peux placer une pensée
ou une intention sur cette fréquence.
528
00:27:54,756 --> 00:27:56,424
En le faisant correctement,
529
00:27:56,549 --> 00:27:57,926
tu diffuses
530
00:27:58,051 --> 00:28:02,764
une signature électromagnétique
très cohérente autour de toi.
531
00:28:03,390 --> 00:28:07,602
Quand tu instaures une signature
cohérente dans ton cerveau et ton cœur,
532
00:28:07,727 --> 00:28:09,562
comme un laser,
533
00:28:09,646 --> 00:28:13,441
tu peux commencer à déchiffrer
les informations de ce champ.
534
00:28:13,566 --> 00:28:16,194
En étant capable
de contrôler ces fréquences
535
00:28:16,319 --> 00:28:19,364
ou de connecter ta conscience
à ces fréquences,
536
00:28:19,447 --> 00:28:22,158
c'est comme si tu avais un signal Wifi
537
00:28:22,492 --> 00:28:24,911
auquel connecter de l'énergie
et des informations.
538
00:28:25,120 --> 00:28:28,331
Lorsque notre cerveau et notre cœur
sont incohérents,
539
00:28:28,456 --> 00:28:31,376
nous expérimentons la séparation
et nous avons un signal faible.
540
00:28:31,501 --> 00:28:34,796
Nous ne pouvons pas être connectés
au champ qui nous permet de créer.
541
00:28:35,046 --> 00:28:38,049
Tandis que la personne troque
les émotions liées à la survie,
542
00:28:38,174 --> 00:28:40,427
comme la colère, la peur ou la douleur,
543
00:28:40,552 --> 00:28:43,388
contre des émotions élevées,
la gratitude, la joie et l'amour,
544
00:28:43,888 --> 00:28:45,515
qu'elle dépasse les émotions
545
00:28:45,640 --> 00:28:48,685
qui la liaient
à sa réalité passée et présente,
546
00:28:48,852 --> 00:28:50,895
et qu'elle n'est plus du tout en harmonie
547
00:28:51,020 --> 00:28:53,523
avec les personnes ou les objets
de son existence,
548
00:28:53,648 --> 00:28:56,651
d'un seul coup,
alors qu'elle dépasse ces émotions,
549
00:28:56,776 --> 00:28:59,946
elle détourne son attention
de la personne ou du problème.
550
00:29:00,071 --> 00:29:04,701
Elle va donc affaiblir le lien énergétique
avec sa réalité passée et présente.
551
00:29:04,993 --> 00:29:08,079
En un sens,
si elle ne ressent plus ces émotions
552
00:29:08,204 --> 00:29:11,207
et qu'elle ne pense plus
à cette personne ou à ce problème,
553
00:29:11,374 --> 00:29:13,042
elle reprend son pouvoir
554
00:29:13,168 --> 00:29:16,713
et elle commence à bâtir
son propre champ électromagnétique.
555
00:29:16,963 --> 00:29:19,841
À présent, elle dispose d'énergie
pour guérir
556
00:29:19,966 --> 00:29:22,761
et pour se créer un nouvel avenir.
557
00:29:22,886 --> 00:29:27,307
À présent, elle ne crée plus
à partir du manque ou de la séparation,
558
00:29:27,432 --> 00:29:29,559
mais à partir de la plénitude
ou de l'unité.
559
00:29:29,684 --> 00:29:33,772
Autrement dit, en créant,
elle a l'impression que cela se produit.
560
00:29:34,397 --> 00:29:37,150
Ainsi, lorsque nous avons fini de méditer
561
00:29:37,275 --> 00:29:38,985
dans cet état créatif,
562
00:29:39,110 --> 00:29:43,198
tant que notre cœur ressent
les émotions de notre avenir,
563
00:29:44,032 --> 00:29:47,202
nous ne cherchons plus à savoir
quand ou pourquoi cela se produira,
564
00:29:47,327 --> 00:29:49,412
car nous sentons que ça se produit déjà.
565
00:29:49,537 --> 00:29:52,290
Nous sommes donc connectés
à l'énergie de notre avenir.
566
00:29:52,832 --> 00:29:56,294
En perdant l'énergie de notre avenir
et en nous en déconnectant,
567
00:29:56,461 --> 00:29:59,005
nous retrouvons l'énergie de notre passé.
568
00:29:59,130 --> 00:30:02,217
Nous ne devons plus nous attendre
à ce qu'un changement survienne.
569
00:30:02,383 --> 00:30:06,012
Il ne nous suffit donc pas
de le faire seulement en méditant :
570
00:30:06,137 --> 00:30:10,809
nous devons maintenir cet état d'esprit
et corporel tout au long de la journée.
571
00:30:11,643 --> 00:30:16,606
Par conséquent, quand ton énergie
et un avenir potentiel sont en harmonie,
572
00:30:16,731 --> 00:30:19,025
que cette harmonie existe
dans le champ quantique
573
00:30:19,150 --> 00:30:22,153
et que tu crées à partir de ce champ
au lieu de la matière,
574
00:30:22,362 --> 00:30:25,865
tu n'as plus besoin
d'aller quelque part pour l'obtenir.
575
00:30:26,157 --> 00:30:29,369
Tu commences à chambouler
le temps et l'espace,
576
00:30:29,494 --> 00:30:31,371
afin que l'expérience vienne jusqu'à toi.
577
00:30:31,496 --> 00:30:35,208
Tu commences ainsi à croire
que tu es le créateur de ta propre vie,
578
00:30:35,375 --> 00:30:37,001
au lieu d'en être la victime.
579
00:30:38,461 --> 00:30:41,631
À présent que tu as appris à rendre
ton cœur et ton cerveau cohérents,
580
00:30:41,756 --> 00:30:44,217
j'espère que tu utiliseras
ces informations
581
00:30:44,342 --> 00:30:47,428
pour synchroniser
aussi bien ton esprit que ton cœur,
582
00:30:47,554 --> 00:30:49,347
afin de mieux gérer ton énergie.
583
00:30:49,556 --> 00:30:50,640
La prochaine fois,
584
00:30:50,765 --> 00:30:54,310
nous parlerons d'une
de nos techniques de méditation favorites
585
00:30:54,435 --> 00:30:57,063
que nous appelons
"bénédiction des centres énergétiques".
586
00:30:57,272 --> 00:30:59,482
Cette méditation en particulier
587
00:30:59,607 --> 00:31:02,610
a guéri des personnes
de différents problèmes de santé :
588
00:31:02,694 --> 00:31:05,864
de tumeurs du cerveau,
d'asthme, de problèmes de thyroïde,
589
00:31:05,989 --> 00:31:08,658
de problèmes de prostate,
du vertige et de dépression,
590
00:31:08,741 --> 00:31:10,118
pour en citer quelques-uns.
591
00:31:11,160 --> 00:31:13,705
Je suis ton host, le Dr Joe Dispenza
pour Rewired
592
00:31:13,872 --> 00:31:15,748
et j'espère te voir au prochain épisode,
593
00:31:15,874 --> 00:31:19,419
où nous partirons de l'ordinaire
pour aller vers l'extraordinaire.